La pancia piccola serve a proteggere l'utero e le ovaie? I medici avvertono: il grasso addominale in eccesso è molto dannoso!

pettegolezzo

“La piccola pancia di una donna serve a proteggere l’utero e le ovaie?”

Molte persone hanno la pancia piccola e ne sono affette. Tuttavia, su Internet è apparso un detto: "La piccola pancia di una donna serve a proteggere l'utero e le ovaie". Molte persone ci hanno creduto e hanno detto: "Finalmente ho scoperto il significato della piccola pancia!" Alcune persone hanno interrotto il loro programma di perdita di peso e ad altre è addirittura comparsa una piccola pancia.

Analisi delle voci

Non è così.

La pancia piccola è causata principalmente dall'accumulo di grasso. Questi grassi non avvolgono l'utero e le ovaie, quindi svolgono una funzione protettiva molto limitata. L'utero e le ovaie sono protetti principalmente dal bacino e fissati dai legamenti. Inoltre, l'obesità addominale causata da un eccesso di grasso spesso comporta maggiori problemi di salute. Troppo o troppo poco grasso non va bene, la chiave è mantenere la moderazione.

La pancia piccola non può proteggere l'utero e le ovaie

Lo spazio all'interno del torso umano può essere approssimativamente suddiviso in tre parti: superiore, media e inferiore: cavità toracica, cavità addominale e cavità pelvica. Il cuore e i polmoni nella cavità toracica sono protetti dalle costole; la cavità addominale contiene lo stomaco, l'intestino, il fegato, la cistifellea e altri organi coinvolti nella digestione, che sono meno limitati dalle ossa, quindi è comodo mangiare di più quando si desidera; sotto la cavità addominale si trova il bacino, e lo spazio nel bacino è chiamato cavità pelvica, che contiene l'utero, le ovaie, la vescica e il retto.

Seguendo l'ombelico fino in fondo, puoi sentire il bordo del bacino davanti al corpo, chiamato sinfisi pubica, che è un punto di riferimento che distingue l'addome dal perineo. Quando parliamo di "pancino", di solito ci riferiamo alla zona compresa tra l'ombelico e la sinfisi pubica, ed è qui che nasce il problema.

L'utero e le ovaie si trovano nella cavità pelvica e sostanzialmente non si estendono oltre il piano della sinfisi pubica. Quando eseguiamo una visita ginecologica, spesso dobbiamo sollevare l'utero verso l'alto in modo da poter toccare la parte superiore dell'utero normale dall'addome. Dietro la parte inferiore dell'addome non ci sono né utero né ovaie: come può questa zona proteggere l'utero e le ovaie? Quindi non contare sulla tua piccola pancia per proteggere l'utero e le ovaie.

Il vero protettore : il bacino e i legamenti

Proprio come il cranio lo è per il cervello e le costole per il cuore e i polmoni, il bacino fornisce una solida protezione all'utero e alle ovaie, ma oltre a questo, anche i legamenti svolgono un ruolo importante nel loro fissaggio.

L'utero e le ovaie nella cavità pelvica non sono conservati in un mobile come pentole e padelle. Hanno i propri legamenti che garantiscono loro di rimanere in una posizione relativamente stabile. L'utero ha quattro gruppi di legamenti. Alcuni di essi fissano l'utero dal basso per evitare che fuoriesca dalla vagina; alcuni mantengono l'utero in posizione centrale da entrambi i lati per evitare che si giri a sinistra o a destra; e alcuni mantengono l'utero inclinato e piegato in avanti. Ogni ovaio è dotato di due legamenti, uno collegato al bacino e l'altro all'utero, che garantiscono che le ovaie siano sempre in una posizione relativamente fissa.

Grazie alla protezione del bacino, l'utero e le ovaie, due organi importanti, non saranno facilmente influenzati da forze esterne; Grazie alla fissazione dei legamenti, l'utero e le ovaie non si torceranno né si arrotoleranno a piacimento durante attività impegnative come girarsi e saltare, e non si faranno male. Pertanto, il bacino e i legamenti sono i veri protettori dell'utero e delle ovaie.

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Il ruolo del grasso

L'argomento di attualità menzionava anche: "L'utero, le ovaie e le tube di Falloppio sono strettamente avvolti da un morbido grasso addominale". Questa frase potrebbe far sì che alcuni amici nutrano ancora delle aspettative: forse il grasso ha ancora qualche effetto protettivo? Quando consegniamo oggetti fragili tramite corriere espresso, spesso riempiamo l'area circostante con schiuma per attutire gli urti. Il grasso può proteggere anche l'utero e le ovaie in questo modo?

La risposta è sempre la stessa: purtroppo no.

Infatti, le zone attorno all'utero e alle ovaie sono molto pulite e non "strettamente avvolte" dal grasso. Quando i ginecologi eseguono interventi chirurgici sull'utero, sulle ovaie e sulle tube di Falloppio, non c'è mai bisogno di rimuovere il grasso che li circonda. Il tessuto giallo contrassegnato con la dicitura "grasso" nell'immagine è il grasso del mesentere o grande omento. Hanno la funzione di mantenere il calore e hanno effetti ammortizzanti, protettivi e ammortizzanti sul tratto gastrointestinale. Partecipano anche ad alcuni processi immunitari e metabolici. Sono molto importanti per il tratto gastrointestinale, ma non proteggono direttamente l'utero e le ovaie.

Schermata di Weibo

Tornando all'argomento di questo articolo, la formazione della "pancia" è dovuta principalmente all'accumulo di grasso sottocutaneo nella parte inferiore dell'addome. Il grasso del grande omento e del mesentere è grasso viscerale, separato dal grasso sottocutaneo da più strati di muscoli e fascia. In realtà sono due cose diverse. Il grasso viscerale di per sé non protegge direttamente l'utero e le ovaie, quindi è ancora meno convincente usare questo per sostenere che il grasso sottocutaneo abbia un effetto protettivo.

Tuttavia, il grasso non è completamente inutile per l'utero e le ovaie. Il corpo umano ha bisogno di una quantità adeguata di grassi per mantenere diverse funzioni fisiologiche. Troppo pochi o troppi grassi non vanno bene.

Un basso peso corporeo aumenta il rischio di infezioni, il che significa che le persone troppo magre hanno maggiori probabilità di contrarre raffreddore, influenza o di essere attaccate da altri agenti patogeni. Una bassa percentuale di grasso corporeo può anche portare ad amenorrea ipotalamica, influenzare i livelli di estrogeni e provocare perdita di massa ossea e altri problemi correlati alla carenza di estrogeni.

Non c'è bisogno di dire molto sui danni causati dall'eccesso di grasso corporeo. Per quanto riguarda la salute dell'apparato riproduttivo femminile, un eccesso di grasso corporeo può influenzare l'ovulazione e il ciclo mestruale e può anche aumentare il rischio di malattie come endometriosi, fibromi uterini, polipi endometriali, cancro dell'endometrio e cancro ovarico. Anche un eccesso di grasso corporeo a lungo termine può influire sulla funzionalità del pavimento pelvico, provocando prolasso degli organi pelvici, incontinenza urinaria da sforzo e altre patologie disfunzionali del pavimento pelvico.

Quindi, essere troppo magri o troppo grassi non è sano. Le linee guida dietetiche per i residenti cinesi raccomandano che l'IMC (metodo di calcolo e unità di misura: peso in kg ÷ altezza in m al quadrato) degli adulti sani (18-64 anni) sia mantenuto a 18,5-23,9 kg/m2, mentre l'IMC degli anziani di età superiore ai 65 anni sia leggermente più alto, a 20-26,9 kg/m2. Finché il grasso corporeo rientra nell'intervallo appropriato, non c'è motivo di preoccuparsi di avere un po' di pancia. La salute in sé è meravigliosa! Per quanto riguarda l'utero e le ovaie, sono protetti dal bacino e dai legamenti, quindi non aspettarti troppo dalla tua pancia!

Guardando nello specchio delle voci

Tali voci solitamente semplificano questioni complesse, semplificano fenomeni fisiologici complessi e utilizzano una causa singola per spiegare i risultati dell'azione combinata di molteplici fattori. Ad esempio, la formazione di un piccolo ventre dipende da molti fattori, come la genetica, gli ormoni e lo stile di vita, ma si dice che sia dovuto alla "protezione dell'utero e delle ovaie". Allo stesso tempo, fornisce un falso conforto (come "è normale, non c'è bisogno di cambiare") per attirare l'attenzione, rendendo le persone più disposte a diffonderlo.

La chiave per identificare tali voci è mantenere un pensiero critico, consultare fonti autorevoli ed evitare di credere ciecamente a un'unica spiegazione.

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Pianificazione e produzione

Autore: Dottor Feidao Duanyu

Revisore: Lan Yibing, vice primario, Dipartimento di ostetricia e ginecologia, Facoltà di medicina dell'Università di Zhejiang