Guida alla salute cardiovascolare dopo le vacanze: migliora la tua condizione, proteggi la tua salute, fai queste cose bene!

L'entusiasmo per la Festa di Primavera sta gradualmente svanendo e la vita dopo la festa tornerà alla normalità. Ma per i pazienti affetti da patologie cardiovascolari, il periodo successivo alle vacanze è anche un momento in cui è necessario prestare particolare attenzione alla propria salute cardiovascolare. Durante le vacanze, fattori quali il freddo, un'alimentazione irregolare, un lavoro e un riposo disordinati e sbalzi d'umore possono esercitare una pressione considerevole sul sistema cardiovascolare.

Zhang Ting, vicedirettore del secondo dipartimento di medicina cardiovascolare presso l'ospedale provinciale di medicina tradizionale cinese e occidentale integrata dello Hunan (ospedale affiliato all'istituto di medicina tradizionale cinese dello Hunan) , ha ricordato che mantenere una terapia farmacologica standardizzata, modificare le abitudini di vita e fare scorta di farmaci di emergenza dopo le vacanze sono fondamentali per i pazienti affetti da malattie cardiovascolari, al fine di preservare la loro salute.

1. Seguire i consigli del medico e prendere le medicine in tempo

Anche se dopo le feste le attività ricreative sono ridotte, i pazienti affetti da patologie cardiovascolari devono comunque seguire scrupolosamente le prescrizioni del medico e assumere i farmaci. Che si tratti di farmaci antipertensivi, ipolipemizzanti o antiaggreganti piastrinici, è necessario assunti seguendo scrupolosamente le istruzioni del medico. Non interrompere bruscamente la terapia, non aumentare o diminuire il dosaggio a piacimento, né prolungare/abbreviare il ciclo di trattamento. Il corpo umano ha ritmi biologici che influenzano anche l'assorbimento e il metabolismo dei farmaci. Per ottenere il massimo effetto terapeutico, il momento giusto per assumere i farmaci è molto importante. Ad esempio, i farmaci antipertensivi dovrebbero essere assunti al mattino dopo il risveglio, mentre i farmaci ipolipemizzanti sono più adatti per essere assunti la sera.

2. Prestare attenzione alla conservazione dei farmaci

Dopo la festa la temperatura può ancora variare e alcuni medicinali necessitano di condizioni di conservazione particolari, come antigelo e protezione dalla luce. I medicinali devono essere conservati il ​​più possibile nella loro confezione originale. Se il medicinale non viene assunto immediatamente dopo essere stato estratto dalla confezione originale, osservare se si è deteriorato o consultare un farmacista prima di assumerlo.

3. Riprendere rapidamente le buone abitudini di vita

Dovresti dire addio al tuo stile di vita malsano durante le feste il prima possibile. Evita di mangiare troppo, modifica la struttura della tua dieta, aumenta l'assunzione di frutta e verdura e riduci i cibi grassi. Riprendere una routine regolare, evitare di restare alzati fino a tardi e garantire un sonno adeguato. Allo stesso tempo, prestate attenzione alla stabilità emotiva ed evitate grandi fluttuazioni nelle emozioni. Promemoria speciale: non bere alcolici durante l'assunzione del medicinale. L'alcol può non solo aumentare gli effetti collaterali del farmaco, ma anche aumentare il carico sul fegato. È meglio limitare o smettere di bere.

4. Avere sempre a portata di mano farmaci per le emergenze cardiovascolari per essere preparati

Compresse di nitroglicerina

Le compresse di nitroglicerina sono un vasodilatatore che può essere utilizzato per prevenire e curare malattie come l'angina pectoris e l'insufficienza cardiaca. In caso di angina pectoris, si possono assumere per via sublinguale compresse di nitroglicerina da 0,5 a 1 mg, ripetendo la somministrazione ogni 5-10 minuti fino alla scomparsa del dolore. Se il dolore persiste dopo aver assunto un totale di 3 compresse entro 15-30 minuti, consultare immediatamente un medico.

Pillole salva-cuore ad azione rapida

Le pillole salva-cuore ad azione rapida hanno l'effetto di promuovere il qi e la circolazione sanguigna, eliminando la stasi del sangue e alleviando il dolore. Possono essere utilizzati per curare la malattia coronarica aterosclerotica, l'angina pectoris e altre patologie. Quando i pazienti affetti da coronaropatia manifestano sintomi precursori quali costrizione toracica, fastidio nella zona precordiale e indolenzimento alla spalla sinistra, possono assumere rapidamente le pillole salva-cuore ad azione rapida. Generalmente l'effetto si manifesta entro 5 minuti dall'assunzione di 4 pillole. Se dopo 10 minuti non si ottiene alcun sollievo, è possibile assumere altre 4-6 pillole, a seconda dei casi. Se dopo 2-3 tentativi consecutivi il problema persiste, recatevi immediatamente in ospedale per le cure necessarie.

Pillola di cuore di muschio

Musk Heart Pill ha pochi effetti collaterali, è adatto all'uso a lungo termine e non provoca resistenza ai farmaci. Per i pazienti affetti da angina pectoris causata da malattia coronarica, assumere 2 pillole 3 volte al giorno. Può svolgere un buon ruolo preventivo, soprattutto durante il freddo inverno. In situazioni di emergenza, è possibile assumere 2-3 pillole Musk Heart per via sublinguale. Il dolore al petto inizierà ad attenuarsi entro 30 secondi. La dose può essere ripetuta ad intervalli di 5 minuti. Oltre l'80% dei dolori toracici dei pazienti saranno efficacemente alleviati entro 5 minuti.

Altri medicinali di emergenza

Inoltre, i pazienti affetti da patologie cardiovascolari possono anche preparare alcuni farmaci comuni seguendo i consigli del medico.

Dopo le vacanze inizia una fase importante di recupero e adattamento. I pazienti affetti da malattie cardiovascolari devono usare i farmaci in modo standardizzato, avere sempre a portata di mano i medicinali di emergenza, mantenere buone abitudini di vita e una mentalità corretta e trascorrere insieme una Festa di Primavera sicura, sana e felice! Lavoriamo insieme per proteggere la nostra salute e abbracciare un futuro migliore!

Autore speciale di Hunan Medical Chat: She Ruining, Dipartimento di Cardiologia II, Ospedale di medicina tradizionale cinese e occidentale integrata di Hunan (ospedale affiliato dell'Istituto di medicina tradizionale cinese di Hunan)

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(Modificato da Wx)