Non lasciare che la felicità diventi un prezzo invisibile per la tua salute quando bevi durante il Capodanno

Quan Haoxian, Tongji Medical College, Università di Scienza e Tecnologia di Huazhong

Wei Jingyi, Facoltà di Scienze Mediche di Base, Università di Scienza e Tecnologia di Huazhong

Yang Shengli, Ospedale dell'Unione affiliato al Tongji Medical College dell'Università di Scienza e Tecnologia di Huazhong

L'anno finisce con il suono dei petardi e la brezza primaverile riscalda il vino. La Festa di Primavera è il momento in cui le famiglie si riuniscono e gli amici si incontrano, e il vino nel bicchiere sembra essere diventato il protagonista della festa. Anche se l'alcol può aumentare il divertimento, il suo "lato oscuro" non può essere ignorato. Come dice il proverbio: "Bere un po' tira su il morale, bere troppo fa male al corpo". Se ti abbandoni al piacere del bere e ignori i potenziali danni che l'alcol può causare al tuo corpo, potresti finire per apprezzarlo, ma sarà troppo tardi per pentirtene.

Il cervello: da “facile e felice” a “disordinato”

Dopo aver bevuto, il cervello inizia a rilassarsi, dimenticando le preoccupazioni e sentendosi euforico, come se avesse infinite cose da dire. Tuttavia, più bevo, più la mia testa diventa annebbiata e non riesco a capire più nulla. La capacità di giudizio e di autocontrollo del mio cervello sono ridotte al minimo. Mi comporto in modo irrazionale, il mio linguaggio non è chiaro, i miei movimenti sono scoordinati e faccio anche cose stupide che fanno ridere e piangere la gente. Allo stesso tempo, l'alcol viene metabolizzato dal fegato per produrre acetaldeide, una sostanza chimica tossica per l'organismo umano e che può causare mal di testa, nausea e altri disagi. L'accumulo di acetaldeide nell'organismo può compromettere le funzioni cerebrali e provocare un forte mal di testa il giorno dopo il risveglio.

Il fegato: non può resistere in eterno

Il fegato è un "lavoratore" estremamente laborioso nel nostro corpo. Ogni volta che l'alcol entra nell'organismo, questo inizia a lavorare intensamente per scomporre queste tossine. Tuttavia, anche l'alcol e l'acetaldeide prodotti dopo il metabolismo possono danneggiare le cellule epatiche durante la loro conversione nel fegato. Dal fegato grasso all'epatite alcolica alla cirrosi, i danni al fegato si accumulano poco a poco e alla fine si possono manifestare dolori di stomaco insopportabili, perdita di appetito e persino ingiallimento della pelle. A quel punto, il fegato è come un dipendente pronto a scioperare e il tuo corpo inizia a inviarti dei segnali d'allarme. Ti renderai conto che il prezzo da pagare per aver bevuto troppo potrebbe essere molto più alto del piacere iniziale che provi.

Cuore: da "battito cardiaco" a "mancanza di respiro"

Molte persone avvertono un aumento della frequenza cardiaca dopo aver bevuto: si tratta di un meccanismo di protezione dell'organismo. Un cuore ubriaco è come una macchina stanca che cerca disperatamente di "accelerare" per te. Dopo essere stati ubriachi, potreste avvertire un senso di pesantezza al petto e difficoltà a respirare, come se il vostro cuore "protestasse" contro di voi. La pressione sanguigna aumenterà, il carico sul cuore aumenterà e si potrebbe persino sviluppare una cardiomiopatia alcolica. Quando arriverà quel momento, ti renderai conto che il prezzo da pagare per bere eccessivamente è molto più doloroso del piacere effimero dell'alcol.

Gastrointestinale: dal "godere di cibo delizioso" al "mal di stomaco insopportabile"

Il tuo stomaco non ti regalerà mai una bella faccia dopo aver bevuto. Quando l'alcol entra nello stomaco, ne irrita la parete, provocando una fuoriuscita di succhi gastrici e provocando dolori addominali e nausea. Potresti avere più di un episodio di vomito e persino perdere l'appetito. I danni causati dall'alcol non sono solo a breve termine. Con il tempo si verificheranno gastriti, ulcere gastriche e problemi ancora più gravi.

Il sistema immunitario va in sciopero quando sei ubriaco

Forse non te ne rendi conto, ma l'alcol può anche influire sul sistema immunitario del tuo corpo. Dopo essere stati ubriachi, il sistema immunitario è come se si prendesse una vacanza e non riesce a resistere efficacemente all'invasione degli agenti patogeni. Dopo aver bevuto, potresti iniziare a sentirti male il giorno dopo, con febbre, tosse, mal di gola... Quella che avrebbe dovuto essere una festa felice è stata rovinata da un malore improvviso. Questi problemi di salute sono causati dal fatto che l'alcol provoca uno "shock" al sistema immunitario.

Reni: più minzione, maggiore carico

L'effetto diuretico dell'alcol ti fa andare in bagno di continuo, con la sensazione di "disintossicarti", ma in realtà l'acqua nel tuo corpo viene espulsa rapidamente e il carico sui tuoi reni diventa sempre più pesante. Bere eccessivamente per un lungo periodo di tempo può causare un declino della funzionalità renale e, nei casi più gravi, portare addirittura all'insufficienza renale acuta. Potresti avvertire improvvisamente un forte dolore nella parte bassa della schiena o addirittura avere una minzione anomala. Ed è allora che il costo dell'alcol inizia a farsi sentire davvero.

Pelle: da "liscia e luminosa" a "opaca e spenta"

L'effetto disidratante dell'alcol può rendere la pelle secca e spenta e può anche causare rossore o gonfiore. La pelle diventa ruvida e gialla a causa della mancanza di acqua. Se si beve alcol per un periodo prolungato, si possono sviluppare problemi come la rosacea sul viso. La superficie un tempo liscia potrebbe ora essere lentamente erosa dall'alcol.

Bere nel nuovo anno, sii razionale - bevi allegramente, la salute è la cosa più importante

Durante la Festa di Primavera, brindare per festeggiare significa rendere tutti più felici, ma ricordate che la moderazione è la chiave. Non lasciare che il piacere temporaneo dell'alcol influisca sulla tua salute futura. Assaggia bene il vino, ti sentirai meglio e sarai più sano. Spero che in questo nuovo anno possiate godere appieno della felicità, prendervi cura della vostra salute e trascorrere una Festa di Primavera senza rimpianti.