Mettersi le dita nel naso può causare l'Alzheimer? La ricerca dimostra che è vero!

Credi che basti scavare delicatamente e che tutto andrà bene? Ma in realtà, senza accorgertene, ti stai spingendo nell'"abisso" del morbo di Alzheimer.

Per molte persone mettersi le dita nel naso è un comportamento inevitabile nella vita quotidiana, soprattutto quando la qualità dell'aria è scarsa o quando cambiano le stagioni. La cavità nasale è soggetta a fastidiosi fastidi, per cui le persone non riescono a resistere alla tentazione di mettersi le dita nel naso. Ma vale la pena notare che uno studio pubblicato sulla rivista Scientific Reports ha rivelato che grattarsi spesso il naso aumenta il rischio di Alzheimer. Nella nostra vita quotidiana spesso trascuriamo piccole abitudini apparentemente innocue che possono avere un impatto significativo sulla nostra salute. Questo articolo vi illustrerà i risultati di questa ricerca e vi mostrerà come possiamo proteggere la nostra salute.

Alzheimer: un killer degli anziani che non può essere ignorato

I "Criteri rivisti per la diagnosi e la stadiazione della malattia di Alzheimer (2024)" affermano che la malattia di Alzheimer, una malattia neurodegenerativa progressiva con esordio insidioso, è ormai diventata una delle principali cause di morte per gli anziani in tutto il mondo. La causa della malattia non è ancora del tutto chiara, ma potrebbe essere legata a fattori genetici, ambientali e legati allo stile di vita. Le caratteristiche patologiche sono la deposizione anomala di placche amiloidi e di grovigli neurofibrillari nel cervello. Attualmente non esiste una cura, ma è possibile ricorrere a trattamenti farmacologici e non farmacologici per alleviare i sintomi e migliorare la qualità della vita.

Il morbo di Alzheimer è come una "gomma" che si insinua nel cervello, cancellando lentamente la nostra memoria e le nostre capacità cognitive, facendo sì che il pensiero inizialmente chiaro diventi annebbiato. Questa malattia non solo provoca grande sofferenza ai pazienti, ma rappresenta anche un pesante fardello per le famiglie e la società.

Pulirsi il naso può aumentare il rischio di Alzheimer

I ricercatori della Griffith University in Australia hanno pubblicato un articolo sulla rivista Scientific Reports in cui rivelano un potenziale collegamento tra l'abitudine di infilarsi le dita nel naso e il morbo di Alzheimer. I ricercatori hanno scoperto che la Chlamydia pneumoniae può utilizzare i nervi tra la cavità nasale e il cervello come via di invasione per invadere il sistema nervoso centrale, aumentando così il rischio di malattia di Alzheimer.

Questo studio è stato condotto utilizzando un modello di topo . I ricercatori hanno prima inoculato la Chlamydia pneumoniae nella mucosa nasale dei topi e hanno scoperto che infettava il nervo olfattivo, il nervo trigemino, il bulbo olfattivo e il cervello entro 72 ore. A 7 e 28 giorni dall'inoculazione, l'infezione da Chlamydia pneumoniae ha portato al disturbo delle vie chiave per l'insorgenza del morbo di Alzheimer, con conseguente accumulo di proteina β-amiloide (la proteina β-amiloide è un frammento proteico anomalo che si accumula formando placche, considerate una delle principali caratteristiche patologiche del morbo di Alzheimer). Allo stesso tempo, esperimenti in vitro hanno dimostrato che la Chlamydia pneumoniae può infettare i nervi periferici (vale a dire il tessuto nervoso esterno al corpo, come terminazioni nervose e gangli) e le cellule gliali del sistema nervoso centrale. Le cellule gliali sono un altro tipo di cellule presenti nel cervello e nel midollo spinale oltre ai neuroni. Forniscono supporto e nutrimento ai neuroni e partecipano alle risposte immunitarie, ecc.

Il professor James St Jonh, direttore del Clem Jones Centre for Neurobiology and Stem Cell Research, ha affermato che, sebbene la ricerca sia stata condotta su un modello murino, i risultati hanno implicazioni anche per gli esseri umani. Il team di ricerca sta pianificando la fase successiva della ricerca, che avrà lo scopo di dimostrare se lo stesso percorso esiste anche negli esseri umani.

Ora che sappiamo che infilarsi le dita nel naso può aumentare il rischio di Alzheimer, come possiamo proteggere la nostra salute?

1. Sviluppare buone abitudini di igiene personale: tenere le dita pulite ed evitare di stuzzicarsi il naso con le dita sporche. Se hai bisogno di pulire le cavità nasali, puoi usare un batuffolo di cotone umido o una soluzione salina per pulirle delicatamente e cercare di ridurre la frequenza con cui tiri le dita direttamente nel naso.

2. Mantieni fresca l'aria interna: apri regolarmente le finestre per ventilare e far circolare l'aria interna. È possibile utilizzare un umidificatore per mantenere un livello di umidità adeguato in casa, evitando così secchezza e fastidio nasale e riducendo la tendenza a grattarsi il naso causata dalla secchezza nasale.

3. Prestare attenzione a una dieta equilibrata: consumare abbondanti verdure, frutta e cereali integrali per garantire un apporto adeguato di vitamine e minerali che rafforzano il sistema immunitario. Allo stesso tempo, un apporto moderato di proteine ​​di alta qualità e grassi sani può aiutare a prevenire infezioni respiratorie e altre malattie.

4. Sottoporsi a controlli medici regolari: eventuali problemi ai polmoni e al sistema nervoso possono essere individuati precocemente mediante controlli sanitari regolari. Soprattutto per le persone affette da malattie respiratorie croniche o con una storia familiare di Alzheimer, gli esami fisici dovrebbero essere presi più seriamente.

5. Prestare attenzione alla salute cognitiva: se si manifestano sintomi come perdita di memoria o riduzione delle funzioni cognitive, è opportuno consultare immediatamente un medico. La diagnosi precoce e il trattamento precoce sono fondamentali per rallentare la progressione della malattia di Alzheimer. Allo stesso tempo, puoi mantenere attivo il tuo cervello dedicandoti ad attività mentali come la lettura, la risoluzione di enigmi e l'apprendimento di nuove competenze.

Il legame tra l'abitudine di infilarsi le dita nel naso e il morbo di Alzheimer è un campanello d'allarme che ci spinge a prestare attenzione ad alcune piccole abitudini nella nostra vita quotidiana per prevenire i problemi prima che si verifichino. Allo stesso tempo, ci aspettiamo ulteriori ricerche in questo campo per fornire una base scientifica più solida alla prevenzione del morbo di Alzheimer. D'ora in poi, sviluppiamo buone abitudini di vita per proteggere la nostra salute e quella delle nostre famiglie!

Riferimenti: ChackoA, Delbaz A, Walkden H, Basu S, Armitage CW. La Chlamydia pneumoniae può infettare il sistema nervoso centrale attraverso i nervi olfattivi e trigemini e contribuisce al rischio di malattia di Alzheimer. ScientificReports (2022). www.nature.com/articles/s41598-022-06749-9