Ho perso così tanto peso che sono diventato anemico e senza energie! Bere la giusta zuppa di pollo che ripristina il sangue ti aiuterà a perdere grasso in modo più efficace!

Ho perso così tanto peso che sono anemico e pallido, ma mi mancano solo 2 kg di grasso da perdere per raggiungere il mio peso ideale. Dovrei rinunciare a metà strada e salvare prima la mia salute? Oppure dovrei semplicemente avere pazienza e continuare a perdere peso? In realtà, puoi fare di meglio! I medici cinesi raccomandano che le persone che soffrono di anemia sideropenica dovuta a una perdita di peso impropria possano consumare moderatamente "zuppa di pollo stufata di Angelica e Polygonum multiflorum" che ha un effetto tonificante sul sangue. Regolando il qi e il sangue del corpo, non solo si sentiranno rinfrescati, ma aiuteranno anche a perdere peso.

Troppa perdita di peso! Una perdita di peso impropria può facilmente causare anemia e disturbi mestruali

Una donna di 32 anni, alta 161 cm, mangiava solo una piccola quantità di verdure e petto di pollo ogni giorno per dimagrire. Evitava cibi amidacei come riso e noodles e faceva esercizio fisico intenso. Di conseguenza, è riuscita a perdere peso e pesava solo 42 kg. Il suo BMI era di circa 16,2 (il valore normale è 18,5-24). Quando è entrata nella clinica di medicina cinese, sembrava pallida, stanca e soffriva di insonnia abituale. L'esame ha anche rivelato che aveva disturbi mestruali. Il medico cinese Lai Ruixin ha affermato che questo è un tipico caso di ricorso a misure drastiche per perdere peso, che hanno portato all'anemia sideropenica!

Una perdita di peso non adeguata può non solo causare facilmente anemia, ma anche interrompere il ciclo mestruale e compromettere la salute.

Il medico di medicina tradizionale cinese Lai Ruixin ha affermato che molte donne adottano metodi estremi per perdere peso, come mangiare solo molte verdure verdi o una dieta unica, ed evitano deliberatamente di mangiare carne rossa ricca di ferro, come maiale e manzo. In caso di squilibrio nutrizionale, la funzione metabolica del corpo viene influenzata e non solo è incline a verificarsi un'anemia sideropenica, ma può anche causare disturbi della secrezione nell'ipotalamo e nella ghiandola pituitaria. Quando il cervello non secerne più l'ormone stimolante le gonadi, la ghiandola pituitaria non può secernere l'ormone follicolo-stimolante senza questa materia prima, che innescherà quindi una reazione a catena di arresto ovarico, carenza di estrogeni e progesterone, arresto uterino, scarso sangue mestruale o amenorrea.

Non lasciare che l'anemia rovini i tuoi piani di perdita di peso! La medicina erboristica che ripristina il sangue può aiutare

Mantenere le normali funzioni corporee, seguire una dieta equilibrata e fare esercizio fisico moderato sono i modi più efficaci per perdere peso senza riprenderlo! Per quanto riguarda il problema dell'anemia che può verificarsi quando si perde peso, il medico cinese Lai Ruixin ha affermato che la priorità principale è quella di regolare il metabolismo del corpo. Se sei una persona con un corpo più debole, puoi usare erbe come Cuscuta chinensis, Rehmannia glutinosa, Epimedium, Cistanche deserticola e Lycium barbarum per nutrire i reni e il sangue e anche migliorare i sintomi di vertigini e affaticamento.

Il trattamento dell'anemia causato dalla perdita di peso secondo la medicina tradizionale cinese dà priorità principalmente alla regolazione del metabolismo corporeo.

Se il paziente è anemico a causa di una malattia cronica, debolezza fisica, cattiva digestione, senso di costrizione toracica e mal di schiena, oltre a nutrire i reni, è possibile utilizzare peonia bianca, Achyranthes bidentata, Astragalus, Angelica sinensis, Cibotium barometz, radice di Costus e altri medicinali per aiutare a promuovere il qi e rimuovere la stasi del sangue, in modo da ottenere l'effetto di nutrimento senza ristagno. Per quanto riguarda l'anemia generale, si possono usare medicinali relativamente blandi come Polygonum multiflorum, radice di Rehmannia, Polygonatum sibiricum, Achyranthes bidentata, sesamo nero, Cuscuta australis e gelso per reintegrare e nutrire il sangue.

Una corretta regolazione del Qi e del sangue può non solo migliorare i disturbi endocrini, ma anche ripristinare le funzioni degli organi interni, raggiungere un equilibrio tra Qi e sangue, yin e yang, migliorare problemi come l'anemia e i disturbi mestruali e aiutare a implementare un sano piano di perdita di peso per evitare il rimpianto di aver perso peso e di aver sviluppato una malattia fisica.

Un consumo moderato di brodo di pollo arricchito con il sangue può riequilibrare la tua costituzione fisica e migliorare il disagio causato dalla debolezza fisica.

[Medicina erboristica ricostituente/Zuppa di pollo con angelica e Polygonum multiflorum]

• Ingredienti: 5 qian di Angelica sinensis, 5 qian di Polygonum multiflorum, 1 gallina vecchia, 3 qian di bacche di goji.

• Metodo: Lavare tutte le erbe e metterle in una pentola. Aggiungere 3000 cc di acqua. Dopo che l'acqua bolle, abbassare la fiamma e far sobbollire per 30 minuti. Aggiungere un po' di sale a piacere.

• Analisi nutrizionale: il pollo ripristina il qi e il sangue, il Polygonum multiflorum nutre il fegato e i reni e ripristina il sangue, l'Angelica sinensis nutre il sangue e lo armonizza, e il goji nutre il fegato e i reni e nutre la testa. La combinazione di questi materiali medicinali cinesi ha la funzione di nutrire fegato e reni e di ricostituire qi e sangue. È adatta per sintomi quali debolezza fisica, vertigini, affaticamento, palpitazioni, insonnia, smemoratezza e scarso appetito causati da anemia.