Curcuma + pepe nero per dimagrire e rendere più bella la pelle! Di' addio alla tua condizione di single nel Singles Day con lui

Questo venerdì è l'11 novembre, Singles' Day. Questo giorno è anche il giorno in cui molti uomini e donne single organizzano varie feste e incontri sociali per sfuggire alla loro condizione di single, quindi è anche chiamato "Singles' Day". Se vuoi venderti con successo in questo giorno, oltre a cogliere l'occasione per fare esercizio fisico e applicare maschere per il viso, potresti anche provare ad aggiungere "curcuma" e "pepe nero" alla tua dieta. Non solo può aiutarti a perdere peso, ma ha anche un effetto abbellente sulla pelle, consentendoti di rimanere nelle migliori condizioni nei momenti importanti!

Come tutti sappiamo, obesità, malattie e invecchiamento sono tutti strettamente correlati all'"infiammazione". La curcuma, che ha funzioni antiossidanti, antinfiammatorie, antibatteriche e anti-radicali liberi super forti, è naturalmente diventata un argomento di ricerca caldo nel mondo accademico e nella comunità medica. Negli ultimi anni, è persino diventata popolare nell'industria alimentare salutare.

La curcuma "Triplo Anti" migliora l'acne e rende la pelle più bella

La curcuma ha effetti antiossidanti, antinfiammatori e antibatterici, che sono le armi segrete per mantenere una pelle giovane e bella:

1. Antiossidante: può ritardare l'invecchiamento della pelle, ridurre le rughe e le macchie dell'età e può essere aggiunto ai cosmeceutici per favorire la proliferazione delle cellule della pelle, la guarigione delle ferite e prevenire il deterioramento dei prodotti per la cura della pelle.

2. Antinfiammatorio: può migliorare le allergie e gli arrossamenti della pelle.

3. Antibatterico: la curcuma ha l'effetto di inibire il Propionibacterium acnes (una delle principali cause dell'acne) e può aiutare a combattere l'acne e i punti neri.

4. Inoltre, la curcuma può rimuovere i radicali liberi prodotti dalle radiazioni ultraviolette, ridurre i danni alla pelle ed evitare lesioni cutanee.

La curcuma ha effetti antiossidanti, antinfiammatori e antibatterici, che sono le armi segrete per mantenere una pelle giovane e bella.

La curcuma riduce il grasso corporeo, favorisce il metabolismo, aumenta il grasso bruno e aiuta a perdere peso

La curcuma può promuovere il metabolismo corporeo e ha l'effetto di promuovere la decomposizione dei grassi e inibire la produzione di grassi. Gli studi hanno anche evidenziato che la curcuma può indurre il grasso bruno nelle cellule adipose. Tutti sanno che il grasso bruno può bruciare calorie e generare energia termica. Pertanto, un aumento della proporzione di lipidi bruni può essere un'arma potente contro l'obesità. Inoltre, la curcuma può ridurre la resistenza all'insulina e diminuire il rischio di malattie metaboliche croniche causate da obesità, iperglicemia e iperlipidemia.

Nella pagina successiva vi sveleremo l'arma segreta per la perdita di peso e la bellezza: la curcuma, combinata con "lui", il tasso di utilizzo aumenta vertiginosamente!

Il pepe nero migliora il metabolismo e aiuta la digestione

Pepe nero e sale svolgono entrambi un ruolo importante in cucina, ma se ne vengono aggiunti troppi, avranno un odore forte e pungente. Ciò è causato dalla "piperina" nel pepe nero. Alcuni studi hanno dimostrato che la piperina può anche rallentare la formazione di lipidi e aumentare il tasso metabolico del corpo. L'aroma del pepe aiuta a stimolare la secrezione di succhi gastrici e favorisce la digestione.

Il tasso di utilizzo del pepe nero e della curcuma aumenta vertiginosamente!

Pepe nero e curcuma aumentano l'utilizzo del 2000%

La velocità di assorbimento della curcumina da parte dell'intestino umano non è elevata. Come possiamo quindi sfruttarla in modo efficace per raggiungere l'obiettivo di perdita di peso e bellezza?

La piperina contenuta nel pepe nero può aumentare efficacemente il tasso di utilizzo della curcuma nel corpo umano fino al 2000%; inoltre, la miscelazione delle due spezie può anche potenziare l'effetto antiossidante e ridurre la perossidazione lipidica durante la preparazione di cibi ricchi di grassi, attenuando la risposta infiammatoria causata dal consumo di questi cibi ricchi di grassi. Pertanto, se si vogliono sfruttare al meglio gli effetti della curcuma e del pepe nero, è meglio consumarli insieme!

【Consigli del nutrizionista】

La Food and Drug Administration degli Stati Uniti ha riconosciuto l'estratto di curcuma come GRAS (Generally Recognized As Safe, generalmente riconosciuto come sicuro) e non ci sono restrizioni speciali sul suo consumo. Tuttavia, l'Organizzazione Mondiale della Sanità ha affermato che per evitare effetti avversi da un'assunzione eccessiva, l'assunzione giornaliera raccomandata è di circa 200 mg. Inoltre, alcune donne incinte potrebbero avvertire contrazioni uterine dopo aver assunto alimenti contenenti curcumina, che potrebbero facilmente portare ad un aborto spontaneo, pertanto è necessario prestare particolare attenzione quando si assume questo alimento.