Coloro che hanno una malattia renale e possono vivere fino a 80 anni fondamentalmente fanno queste cose

1. Seguire scrupolosamente le istruzioni del medico per il trattamento

Dopo aver sofferto di una malattia renale, non l'hanno mai presa alla leggera e hanno seguito scrupolosamente il piano terapeutico prescritto dal medico. Assumere i farmaci in tempo, sottoporsi a controlli regolari e adattare tempestivamente i metodi di trattamento in base all'evoluzione delle condizioni. Che si tratti di assumere farmaci antipertensivi per controllare la pressione sanguigna e ridurre il carico sui reni o di usare immunosoppressori per alleviare l'infiammazione, li seguono scrupolosamente e considerano il rispetto delle prescrizioni del medico il primo principio della guarigione.

2. Gestione della dieta accurata

Prestano particolare attenzione alla dieta. Controllare l'assunzione di sale, evitare cibi ad alto contenuto di sale che aumentano il carico di escrezione sui reni e calcolare accuratamente l'assunzione giornaliera di sale. Per quanto riguarda l'assunzione di proteine, sceglieremo proteine ​​di alta qualità, come carne magra, pesce, uova, ecc., ma non ne consumeremo in eccesso, in modo da garantire il fabbisogno nutrizionale dell'organismo e non causare un'eccessiva pressione metabolica sui reni. Allo stesso tempo, presteranno attenzione anche al controllo dell'assunzione di fosforo e potassio e mangeranno con moderazione cibi ricchi di potassio, come banane e arance, per evitare complicazioni come l'iperkaliemia.

3. Esercizio moderato

Nonostante la malattia renale, non hanno scelto di rimanere a letto per sempre. Scegli invece esercizi leggeri come camminata, Tai Chi, ecc., in base alle tue condizioni fisiche. Un'attività fisica moderata può favorire la circolazione sanguigna, aumentare la resistenza dell'organismo e aiutare i reni a funzionare meglio. Fai esercizio fisico per un certo periodo di tempo ogni giorno per far sudare leggermente il tuo corpo e mantenerti energico.

4. Mantenere un atteggiamento positivo

La mentalità è la loro arma più importante per sconfiggere la malattia renale. Non cadranno nell'ansia e nel panico a causa della malattia, ma la affronteranno in modo positivo. Credi che puoi tenere sotto controllo la malattia attraverso trattamenti scientifici e uno stile di vita sano. Durante i lunghi anni di malattia, hanno guardato alla vita con un atteggiamento ottimista, riducendo l'impatto negativo dello stress mentale sulla loro malattia. Mantieni uno stretto contatto emotivo con la famiglia e gli amici e lascia che il caldo affetto familiare e l'amicizia diventino la forza per sostenerti.

5. Prestare attenzione all'assistenza sanitaria quotidiana

Questi pazienti renali longevi prestano grande attenzione anche ai dettagli della loro assistenza sanitaria quotidiana. Ad esempio, bisogna fare attenzione a stare al caldo ed evitare i raffreddori, perché possono scatenare una recidiva o un aggravamento della malattia renale. Presteranno attenzione all'igiene personale e preverranno le infezioni del tratto urinario, poiché queste possono facilmente colpire i reni. Esistono anche alcune regole per bere acqua quotidianamente. Non dovresti bere grandi quantità di acqua in una volta sola, ma berne piccole quantità più volte per garantire che i reni possano metabolizzare regolarmente. Inoltre, cercano di evitare l'uso di farmaci dannosi per i reni e, se devono assumerne altri, consultano prima un medico.