【Lezione sulla salute】Il killer silenzioso: la tromboembolia venosa (TEV)?

Per garantire l'effetto divulgativo dell'apprendimento delle conoscenze sanitarie nel "Concorso cinese per le conoscenze sanitarie degli anziani del 2024", l'organizzatore ha raccolto vari articoli di scienze della salute adatti agli anziani da apprendere da vari ospedali. Li condivideremo nella rubrica "Conferenza sulla salute". Oggi, la Dott.ssa Wang Lijun del Reparto di Ortopedia del Terzo Ospedale Popolare di Xining ci porta: "Il killer silenzioso: la tromboembolia venosa (TEV)?" Gli amici anziani sono benvenuti ad imparare. La tromboembolia venosa (TEV), che comprende la trombosi venosa profonda e l'embolia polmonare, è la terza malattia cardiovascolare più comune a livello clinico dopo la cardiopatia ischemica e l'ictus. È noto come "killer silenzioso" a causa della sua elevata incidenza e della sua forte natura nascosta.

Il vitello è noto come il "secondo cuore del corpo umano". I muscoli della parte posteriore del polpaccio esercitano un effetto di compressione sulle vene ivi situate. Quando i muscoli sono attivi, comprimono il sangue nelle vene per farlo fluire in direzione centripeta. Tuttavia, a causa di determinate circostanze che rendono inattivi i muscoli della parte posteriore del polpaccio (ad esempio, stare seduti o sdraiati per lungo tempo, dopo un intervento chirurgico ortopedico e il riposo a letto prolungato dopo il parto), si verifica una stasi di sangue nelle vene e si formano dei coaguli di sangue, vale a dire dei trombi. Se si avvertono dolore alle gambe, gonfiore, rossore, febbre, mancanza di respiro inspiegabile, dolore al petto, battito cardiaco accelerato, vertigini o perdita di coscienza, è necessario consultare immediatamente un medico.

Prevenzione di base

1. Abitudini alimentari: la dieta deve essere povera di grassi, ricca di proteine, ricca di calorie, ricca di fibre e facilmente digeribile. Bere molta acqua per favorire il transito intestinale ed evitare un aumento della pressione intraddominale durante la defecazione, che può influire sul ritorno venoso. Si possono anche mangiare quotidianamente cibi come il fungo nero, il sedano, il biancospino, ecc. È vietato fumare. Si evitano cibi piccanti, dolci, grassi e unti per non aumentare la viscosità del fluido. Vanno evitati anche i cibi troppo duri o troppo salati, per non danneggiare e irritare il cavo orale. Bere correttamente il tè può inibire l'aggregazione piastrinica, garantendo al contempo un'adeguata assunzione di liquidi per prevenire la concentrazione del sangue e la trombosi. L'assunzione giornaliera di acqua dovrebbe essere di 1500-2500 ml.

2. Stile di vita: smettere di fumare e di bere. La nicotina contenuta nel tabacco può provocare una forte contrazione dei vasi sanguigni e la temperatura della pelle delle dita delle mani e dei piedi può ridursi di 2,5-3,5 °C, influenzando la circolazione sanguigna periferica. Bere troppo può danneggiare le cellule del sangue, aumentando notevolmente il rischio di coaguli di sangue. Evitare di bere tè o caffè forti, di stare in piedi o seduti per lunghi periodi di tempo e di indossare abiti, scarpe o calzini troppo stretti. Una cattiva circolazione sanguigna favorisce la formazione di coaguli di sangue.

3. Evitare di stare seduti per lunghi periodi di tempo e fare esercizio fisico adeguato: favorisce la circolazione sanguigna e previene la trombosi. Ogni 90 minuti trascorsi seduti, il volume del sangue che circola negli arti inferiori diminuisce del 40%. Su questa base, per ogni ora aggiuntiva trascorsa seduti, l'incidenza della TEV aumenta del 10%.

4 Esercizi funzionali: esercizi funzionali per la caviglia, esercizi per i quadricipiti ed esercizi circolari per i muscoli del polpaccio.

Prevenzione fisica: calze a compressione graduata, dispositivo di compressione pneumatica intermittente.

Prevenzione della droga:

1. Assumere farmaci antitrombotici orali.

2. I pazienti affetti da TEV devono prestare attenzione al rischio di emorragia durante la terapia farmacologica. Se si riscontrano sanguinamenti sulla pelle, sulle gengive, sulle mucose, ecc., assicurarsi di informare il personale medico per il trattamento. Allo stesso tempo, evitare collisioni e cadute, evitare di mangiare cibi duri e irritanti, ecc.

Autore: Wang Lijun Immagine: Qianku.com Informazioni sull'autore

Wang Lijun è un'infermiera presso il reparto di ortopedia del terzo ospedale popolare di Xining. Ama l'assistenza infermieristica e ha una vasta esperienza e un profondo affetto nell'assistenza ai pazienti anziani con fratture. Partecipare attivamente alla divulgazione delle scienze della salute e impegnarsi a contribuire alla salute degli anziani.