#千万IP创科普# Prevenire la recidiva durante il cambio di stagione, attenzione a questi "pericolosi campi minati"｜Giornata mondiale della psoriasi

10.29 Giornata mondiale della psoriasi

Soffia il vento autunnale e le foglie ingialliscono. Per i pazienti affetti da psoriasi, questa stagione richiede un'attenzione particolare. La psoriasi è una malattia cronica della pelle che risente facilmente dei cambiamenti stagionali. In autunno, conoscere e seguire alcune precauzioni può aiutare a tenere sotto controllo la propria condizione e a migliorare la qualità della vita.

Sintomi prima di una ricaduta della psoriasi

1. Disagio alla gola

I sintomi prima della ricaduta sono solitamente molto evidenti, come il fastidio alla gola, che può causare rossore, gonfiore o dolore, ecc., e poi si sviluppano nei sintomi di cui sentiamo spesso parlare, come raffreddore, febbre, infezioni delle vie respiratorie superiori, ecc. Pertanto, se i pazienti soffrono spesso di mal di gola durante il cambio di stagione, devono essere vigili e non pensare che si tratti di una malattia di poco conto.

2. Ci sono piccole eruzioni cutanee rosse sulla superficie della pelle

Con il cambio di stagione e la recidiva della psoriasi, a volte possono comparire piccole eruzioni cutanee rosse, spesso difficili da individuare. Inoltre, se in questa fase compaiono piccole ferite sulla pelle, la funzione di autoguarigione della pelle sarà ridotta, facendo sì che la ferita non guarisca rapidamente. Per questo motivo, i pazienti devono sempre prestare attenzione ai piccoli cambiamenti della loro pelle.

3. Sensazione di prurito evidente

Con il progredire della ricaduta, i pazienti avvertiranno gradualmente un prurito sempre più forte sulla superficie della pelle. In questa fase, il paziente può notare che l'eruzione cutanea rossa sulla superficie cutanea diventa più grande e ricoperta da uno strato di squame bianche. Sebbene sembrino macchie bianche e le squame non siano evidenti, è comunque possibile individuarle osservando attentamente.

Strategia di prevenzione e trattamento della psoriasi

1. L'idratazione della pelle è essenziale

In autunno il clima è secco e l'umidità dell'aria diminuisce, il che può rendere più secca la pelle dei pazienti affetti da psoriasi. La pelle secca può causare prurito e desquamazione, che possono persino peggiorare la situazione. Per questo motivo, l'idratazione è la priorità assoluta per i pazienti affetti da psoriasi in autunno.

Scegli prodotti idratanti delicati e non irritanti, come creme o lozioni contenenti ingredienti come vaselina e glicerina. Applicare più volte al giorno, soprattutto dopo il bagno, asciugare subito il corpo e applicare una crema idratante per trattenere l'idratazione. È possibile utilizzare un umidificatore in camera da letto e sul posto di lavoro per aumentare l'umidità dell'aria e alleviare la secchezza della pelle.

2. Una dieta sana può migliorare l'immunità

L'autunno è la stagione del raccolto. I pazienti affetti da psoriasi dovrebbero adattare ragionevolmente la propria dieta e rafforzare il sistema immunitario. Mangia più frutta e verdura fresca, come mele, arance, pere, spinaci, carote, ecc. Questi alimenti sono ricchi di vitamine e antiossidanti, che aiutano a mantenere la pelle sana. Aumentare l'assunzione di alimenti ricchi di proteine, come carne magra, pesce, fagioli, ecc., per fornire all'organismo un adeguato supporto nutrizionale.

Evitare di mangiare cibi piccanti e irritanti, come peperoncini, grani di pepe, zenzero, ecc. Questi cibi possono irritare la pelle e aggravare la condizione. Allo stesso tempo, per evitare reazioni allergiche, è opportuno controllare l'assunzione di cibi irritanti come frutti di mare, manzo, montone, ecc.

3. Le buone abitudini tengono lontani i danni del tabacco e dell'alcol

Da un lato, l'alcol è un fattore di rischio per lo sviluppo della psoriasi. Un consumo eccessivo di alcol aggraverà la condizione iniziale e ridurrà la risposta al trattamento. D'altro canto, bere aumenta anche il rischio di eventi cardiovascolari avversi nei pazienti affetti da psoriasi.
Il fumo ha effetti negativi sui pazienti affetti da psoriasi. Dopo aver smesso di fumare, l'effetto del trattamento sui pazienti può migliorare, il che può ridurre l'impatto negativo sul sistema immunitario e aiutare a migliorare e guarire la malattia.

4. L'esercizio moderato favorisce la circolazione sanguigna

Il clima fresco dell'autunno è adatto per un'attività fisica moderata. L'attività fisica può favorire la circolazione sanguigna, migliorare la funzione metabolica dell'organismo e aiutare a curare la psoriasi.

Scegli una forma di esercizio adatta a te, come camminare, fare jogging, yoga, Tai Chi, ecc. L'intensità dell'esercizio deve essere moderata ed evitare un affaticamento eccessivo. Puoi scegliere di fare esercizio fisico al mattino o alla sera, ed evitare di uscire quando il sole è forte a mezzogiorno per evitare scottature.

5. Mantenersi al caldo per prevenire il raffreddore

In autunno le temperature variano notevolmente, con una notevole escursione termica tra mattina e sera. I pazienti affetti da psoriasi dovrebbero prestare attenzione a mantenersi al caldo e prevenire il raffreddore. Il raffreddore può scatenare o aggravare la psoriasi.

Aggiungere o togliere vestiti in base ai cambiamenti climatici. Quando si esce, è possibile indossare un cappello, una sciarpa, guanti, ecc. per proteggere la testa, il collo e le mani. Mantenere una temperatura interna confortevole ed evitare il freddo o il caldo eccessivi.

6. Mantenere un atteggiamento positivo

La psoriasi è una malattia cronica e il processo di cura può essere lungo. In autunno i pazienti sono inclini a provare emozioni negative, come depressione e ansia. Le emozioni negative possono influenzare il sistema immunitario dell'organismo e aggravare la condizione.

Per questo motivo, i pazienti affetti da psoriasi devono mantenere un atteggiamento positivo e affrontare la malattia in modo positivo. Puoi alleviare lo stress e rilassarti ascoltando musica, leggendo, chiacchierando con gli amici, ecc. Allo stesso tempo, devi avere fiducia nel superare la malattia e collaborare con i medici per la cura.

7. Seguire i consigli del medico per il trattamento

L'autunno è la stagione in cui la psoriasi è soggetta a recidive o peggioramenti, pertanto i pazienti devono seguire scrupolosamente i consigli del medico per quanto riguarda il trattamento. Assumere il medicinale e applicare l'unguento nei tempi previsti, senza aumentare o diminuire la dose o interrompere l'assunzione del medicinale di propria iniziativa. Se si verificano cambiamenti nelle condizioni, come un aumento delle eruzioni cutanee o un peggioramento del prurito, consultare immediatamente un medico, segnalare la situazione al proprio medico e adattare il piano terapeutico.

Insomma, l'autunno è una stagione che richiede un'attenzione particolare per i pazienti affetti da psoriasi. Idratando la pelle, seguendo una dieta sana, facendo moderata attività fisica, stando al caldo, mantenendo un atteggiamento positivo e seguendo le istruzioni terapeutiche del medico, i pazienti affetti da psoriasi possono tenere sotto controllo efficacemente la malattia e trascorrere un autunno confortevole.

Sebbene la psoriasi non possa essere "curata" al momento, può essere gestita molto bene e il paziente può essere trattato come una persona normale. Per questo motivo, gli amici argentati devono avere fiducia in se stessi e recarsi in un ospedale regolare per ricevere cure scientifiche.