Cosa devo fare se avverto secchezza oculare, fotofobia o una sensazione di corpo estraneo dovuta all'uso frequente degli occhi?

Per molti dei nostri amici, ogni vacanza rappresenta un'ottima opportunità per "riposare e recuperare le forze". Devono recuperare i drammi che si sono persi, giocare tutti insieme ai giochi a cui non hanno avuto tempo di giocare, afferrare buste rosse tutta la notte fino al mattino presto e bere bevande gassate e alcoliche. Non è troppo comodo?

Non sai che l'accumulo di questi tempi di utilizzo eccessivo degli occhi può portare alla stessa "malattia incurabile" di Gao Qiqiang in "Storm": la secchezza oculare , che potrebbe sorprenderti senza preavviso!

Cos'è l'occhio secco?

La sindrome dell'occhio secco, nota anche come cheratocongiuntivite secca, è una malattia causata da una diminuzione delle lacrime, da una qualità o dinamica anomala delle lacrime dovuta a vari motivi, che porta all'instabilità del film lacrimale e a danni alla superficie oculare, provocando disagio agli occhi.

Se si avvertono sintomi quali secchezza oculare, prurito, sensazione di corpo estraneo, affaticamento visivo, visione offuscata, fotofobia, bruciore, ecc., e questi non migliorano dopo il riposo, è possibile che si tratti della sindrome dell'occhio secco. Si consiglia di recarsi in ospedale per un controllo in tempo.

Sintomi comuni degli occhi secchi

1. Spesso si avvertono occhi secchi e doloranti.

2 Fotofobia, sensibilità alla luce.

3. Bruciore, indolenzimento, rossore e dolore agli occhi.

4. Spesso si avverte la sensazione che le palpebre siano pesanti o che ci sia una sensazione di corpo estraneo negli occhi.

5 Gli occhi si affaticano facilmente, la vista diventa offuscata ed è difficile concentrarsi.

6. Le palpebre sono contratte, gli occhi non si possono aprire e spesso c'è una secrezione bianca negli occhi.

7. Avere difficoltà a indossare le lenti a contatto.

8 Visione offuscata durante la guida notturna.

Effetti degli occhi secchi

Occhi secchi non significano necessariamente sindrome dell'occhio secco! Di solito la secchezza oculare è solo un sintomo di fastidio agli occhi. Non è la stessa cosa della sindrome dell'occhio secco e può essere un sintomo a breve o lungo termine. Se è di breve durata, in genere si parla di affaticamento oculare temporaneo o di cambiamento temporaneo delle abitudini oculari. Questa situazione può essere migliorata attenuando l'affaticamento visivo e prestando attenzione alle abitudini oculari scientifiche.

Se la secchezza oculare si verifica frequentemente, o è grave, o causa arrossamento, congestione, cheratinizzazione, danni all'epitelio corneale e aderenza filamentosa negli occhi, se non gestita correttamente, o influisce sul lavoro e sulla vita, si consiglia di recarsi in ospedale per un controllo in tempo.

Cosa fare se gli occhi diventano secchi dopo le feste

1. Impacco caldo sugli occhi

Gli impacchi caldi possono favorire la funzionalità delle ghiandole di Meibomio e delle ghiandole lacrimali e migliorare la qualità lipidica delle ghiandole di Meibomio. È possibile utilizzare una maschera termica monouso o un asciugamano caldo e applicare un impacco caldo con gli occhi chiusi per 10-15 minuti.

2. Uso ragionevole delle lacrime artificiali

Le cause della secchezza oculare sono molteplici e non bisogna ricorrere ciecamente a colliri o altri farmaci per alleviarla. Se necessario, è possibile prendere in considerazione l'uso di lacrime artificiali, come quelle all'ialuronato di sodio, per reintegrare adeguatamente l'acqua.

3. Stabilire un buon programma di lavoro e di riposo

Durante la Festa di Primavera, i cambiamenti negli orari di lavoro e di riposo sono inevitabili. L'alterazione dell'orologio biologico può facilmente portare a disturbi endocrini, che possono provocare l'insorgenza di secchezza oculare o aggravare la condizione originale. Pertanto, adattare i propri orari di lavoro e di riposo può aiutare ad alleviare i sintomi della secchezza oculare!

4. Migliora l'ambiente domestico

Il clima è secco in inverno e in primavera. È possibile utilizzare un umidificatore a casa o in ufficio e arieggiare regolarmente la stanza per migliorare la qualità dell'aria e prevenire la secchezza oculare.

5. Trattamento tempestivo

Se i sintomi dell'occhio secco sono particolarmente gravi, si consiglia di rivolgersi tempestivamente a un medico e di migliorarli tramite metodi quali il massaggio delle ghiandole di Meibomio, la SPA oculare, il laser OPT, il LiPiFlow, lo specchio della camera umida, ecc. Gli occhi secchi gravi possono richiedere un intervento chirurgico.

Suggerimenti gentili:

Alcuni dei colliri per "celebrità di Internet" attualmente in commercio contengono generalmente conservanti. L'uso prolungato può causare danni alla superficie oculare. Se si manifestano sintomi di secchezza oculare, si raccomanda di consultare immediatamente un medico.

Il reparto di malattie della superficie oculare e della cornea dell'Aier Eye Hospital affiliato all'Università di Wuhan ti ricorda che se hai orari di lavoro e di riposo irregolari e mangi e bevi troppo per un lungo periodo, puoi prevenire e alleviare la secchezza oculare facendo esercizi di ammiccamento. Fasi per l'esercizio di sbattere le palpebre: chiudi leggermente gli occhi per due secondi, chiudili forte per due secondi e aprili per altri due secondi. Ripetere questo ciclo. Eseguire 10 serie alla volta, 10 volte al giorno.