Sai davvero come misurare la pressione sanguigna?

L'ipertensione è una pressione eccessiva del sangue sulle pareti dei vasi sanguigni. La pressione sanguigna normale dovrebbe essere inferiore a 120/80 mmHg. La media di tutte le letture della pressione sanguigna misurate a casa per 5-7 giorni consecutivi senza l'uso di farmaci antipertensivi è ≥135/85 mmHg, oppure la pressione sanguigna sistolica (PAS) è ≥140 mmHg e/o la pressione sanguigna diastolica (PAD) è ≥90 mmHg in tre occasioni in clinica senza l'uso di farmaci antipertensivi in ​​giorni diversi. L'ipertensione può essere diagnosticata.

L'ipertensione, considerata un "killer invisibile", viene spesso trascurata. L'ipertensione è strettamente correlata a numerose complicazioni. Il rischio di malattia coronarica nei pazienti ipertesi è 2,6 volte superiore rispetto a quello dei soggetti con pressione sanguigna normale. Anche l'ipertensione è uno dei principali fattori di rischio per l'insorgenza e la recidiva dell'ictus. In genere, il danno renale può manifestarsi dopo 10-15 anni di ipertensione e alcuni pazienti possono addirittura sviluppare insufficienza renale. Quindi, se vuoi conoscere la tua pressione sanguigna e prevenire e curare attivamente l'ipertensione, devi monitorarla. Come misurare correttamente la pressione sanguigna? Possiamo seguire i due schemi seguenti: Per una facile memorizzazione, riassumiamo la seguente formula: svuotare l'urina e poi misurare, sedersi tranquillamente al tavolo per un momento, misurare con l'avambraccio all'altezza del cuore e appoggiare naturalmente i piedi a terra, fare la media di 2-3 volte e ricordarsene due volte al giorno.

Poiché nella maggior parte delle persone la pressione sanguigna nell'arto superiore destro è leggermente più alta di quella nell'arto superiore sinistro, la pressione sanguigna viene solitamente misurata nell'arto superiore destro. Se si tratta della prima misurazione, spesso viene misurata contemporaneamente la pressione di entrambi gli arti superiori. Se la differenza tra i risultati delle misurazioni del braccio sinistro e destro è entro 10 mmHg, le misurazioni successive si basano generalmente sulla pressione sanguigna dell'arto superiore con il valore più alto. Se la differenza di pressione sanguigna tra i due arti superiori è superiore a 20 mmHg, è necessario consultare tempestivamente un medico per escludere una stenosi vascolare. Se la pressione sanguigna risulta elevata dopo la misurazione, è necessario consultare un medico e decidere se è necessario un trattamento antipertensivo; la velocità e l'entità della riduzione della pressione sanguigna saranno determinate in base alla presenza o meno di comorbilità.

L'azione di prestare attenzione alla pressione sanguigna non si fermerà mai, lavoriamo insieme e facciamo il tifo per una vita sana!