Salute dell'età dell'argento | Metodi di assistenza infermieristica per anziani con incontinenza urinaria

Poiché la società del mio Paese sta invecchiando sempre di più, l'assistenza agli anziani incontinenti ha attirato sempre più attenzione da parte dell'opinione pubblica. Imparare alcune tecniche di assistenza per gli anziani incontinenti può non solo far risparmiare spese inutili, ma anche soddisfare meglio la pietà filiale verso i genitori. L'incontinenza urinaria è un problema di salute comune tra gli anziani, soprattutto tra le donne. La comparsa di questo sintomo è spesso correlata all'indebolimento della stabilità della vescica e al rilassamento dei muscoli del pavimento pelvico e può anche essere causata dalla stimolazione di un'infezione acuta del tratto urinario. Sebbene non minacci direttamente la vita degli anziani, può provocare cattivo odore, erosioni cutanee e persino infezioni ricorrenti del tratto urinario. Questi fattori possono causare introversione e depressione negli anziani. Pertanto, dovremmo prestare maggiore attenzione e adottare misure efficaci per prenderci cura delle persone anziane incontinenti.

▏Assistenza psicologica per anziani con incontinenza urinaria

L'incontinenza urinaria provoca spesso negli anziani sentimenti di imbarazzo, vergogna e impotenza, causando loro stress psicologico. Il personale infermieristico deve offrire agli anziani piena comprensione, rispetto e cura, evitando di mostrare emozioni di noia o disgusto.

1. Costruire un ponte di fiducia

Innanzitutto, la base è instaurare un rapporto di fiducia con l'anziano affetto da incontinenza urinaria. Per questo dobbiamo ascoltare i loro sentimenti con grande pazienza ed empatia, che si tratti di disagio fisico o di sofferenza psicologica. Rispettate la loro privacy ed evitate di parlare della loro condizione in pubblico, in modo che si sentano rispettati e compresi. Ascoltando, possiamo non solo comprendere le loro reali esigenze, ma anche offrire loro uno spazio sicuro in cui parlare e alleviare il loro peso psicologico.

2. Divulgare la conoscenza ed eliminare i malintesi

Molti anziani hanno idee sbagliate sull'incontinenza urinaria, credendola qualcosa di vergognoso o un segno di invecchiamento e inutilità. Per questo motivo è fondamentale informarli sull'incontinenza urinaria, sulle sue cause, sui trattamenti e sulle strategie di prevenzione. Trasmettendo conoscenze scientifiche, possiamo aiutare gli anziani a comprendere correttamente l'incontinenza urinaria e a rendersi conto che si tratta di un problema che molti anziani incontreranno e che non è un segno di incompetenza personale o di vergogna, alleviando così le emozioni di abnegazione.

3. Incoraggiare risposte attive e creare fiducia

Incoraggiare gli anziani ad adottare uno stile di vita positivo e un atteggiamento terapeutico è una parte importante dell'assistenza psicologica. Guidarli a praticare esercizi fisici moderati, come camminare, praticare il Tai Chi, ecc., per rafforzare la forza dei muscoli del pavimento pelvico; allo stesso tempo, guidarli ad apprendere le corrette abitudini di minzione, come minzione regolare, evitare di trattenere l'urina, ecc. Inoltre, gli anziani sono incoraggiati a partecipare ad attività sociali e a mantenere un atteggiamento positivo in modo che possano provare la gioia e il significato della vita e costruire fiducia nel superare la malattia.

4. Sostegno familiare e sociale

La famiglia è il sostegno più solido per gli anziani. I familiari dovrebbero fornire agli anziani cure e sostegno adeguati, tra cui conforto emotivo, assistenza nella vita quotidiana e compagnia quando cercano cure mediche. Allo stesso tempo, la società dovrebbe prestare maggiore attenzione agli anziani con incontinenza urinaria, fornire servizi medici adeguati, istituire linee telefoniche di consulenza specifiche o gruppi di supporto, in modo che gli anziani possano sentire il calore e la forza provenienti da tutti i settori della società. Creare una rete di supporto che coinvolga famiglie, comunità, istituzioni mediche e altri soggetti per fornire un'assistenza psicologica completa agli anziani affetti da incontinenza urinaria.

5. Prestare attenzione ai cambiamenti emotivi e intervenire in tempo

L'incontinenza urinaria può essere accompagnata da emozioni negative come ansia e depressione. Pertanto, dovremmo prestare molta attenzione ai cambiamenti emotivi degli anziani e, una volta individuate eventuali anomalie, dovremmo intervenire tempestivamente con un intervento psicologico. Ciò include fornire consulenza psicologica professionale, guidare gli anziani nell'addestramento al rilassamento e incoraggiarli a esprimere i propri sentimenti interiori. Gli anziani con problemi emotivi più gravi dovrebbero essere indirizzati tempestivamente a istituti professionali di salute mentale per ricevere cure adeguate.

▏Cura della pelle per anziani con incontinenza urinaria

Gli anziani affetti da incontinenza urinaria sono soggetti a problemi quali pelle umida, arrossata e danneggiata, per cui è fondamentale prendersi cura della pelle in modo adeguato.

1. Misure di cura di base: mantenere asciutto e pulito

1. Cambiare i pannolini o la biancheria intima in tempo

Se noti che il pannolino o la biancheria intima sono bagnati, cambiali immediatamente per evitare il contatto prolungato con l'urina. Scegli prodotti con una buona traspirabilità per ridurre le irritazioni della pelle.

2. Pulizia delicata

Lavare delicatamente la zona interessata utilizzando acqua tiepida e un detergente delicato (come il detergente per bambini), evitando di strofinare perché questo può danneggiare la delicata barriera cutanea.

3. Asciugare accuratamente

Dopo il lavaggio, tamponare la pelle con un asciugamano morbido, assicurandosi che sia completamente asciutta. Per le pieghe difficili da raggiungere, utilizzare un asciugacapelli (a bassa temperatura) per facilitare l'asciugatura.

2. Consulenza infermieristica professionale: prevenire è meglio che curare

1. Protettivo per la pelle

Dopo la pulizia e l'asciugatura, è possibile applicare una quantità adeguata di prodotto protettivo per la pelle contenente ossido di zinco o vaselina per formare una pellicola protettiva che isola il contatto diretto tra urina e pelle e riduce l'irritazione.

2. Ispezione regolare

I familiari o chi si prende cura di loro dovrebbero controllare regolarmente le condizioni della pelle degli anziani, soprattutto quelle aree che si danneggiano facilmente. Se si riscontrano segni di rossore, gonfiore o ulcerazione, consultare immediatamente un medico.

3. Supporto nutrizionale

Una dieta equilibrata è essenziale per mantenere la pelle sana. Si consiglia agli anziani di consumare cibi ricchi di proteine, vitamine C ed E, poiché questi nutrienti aiutano a riparare la pelle e ad aumentarne la resistenza.

4. Girare regolarmente

Le persone anziane costrette a letto per lungo tempo devono essere girate regolarmente per evitare una pressione prolungata sulla pelle locale e prevenire la comparsa di piaghe da decubito.

▏Assistenza vitale per gli anziani con incontinenza urinaria

1. Adatta il tuo stile di vita

Programma regolare di lavoro e riposo e uso regolare del bagno: stabilire un programma regolare di lavoro e riposo per le persone anziane con incontinenza urinaria, che includa bere e usare regolarmente il bagno, può aiutare a ristabilire il ritmo della vescica. Registrando l'ora e la quantità di ogni minzione, puoi allenare gradualmente la tua capacità di controllo della vescica e ridurre il rischio di perdite accidentali di urina.

2. Dieta sana

1. Bere acqua con moderazione e distribuirla scientificamente

Anche se bere meno acqua può sembrare un modo per ridurre la perdita di urina, a lungo termine questa abitudine può portare a disidratazione e ad altri problemi di salute. Gli anziani dovrebbero essere incoraggiati a bere acqua con moderazione, in base alle esigenze del loro organismo, e cercare di distribuire l'acqua in diversi momenti della giornata per evitare di bere grandi quantità di acqua in un breve lasso di tempo.

2. Mangiare in modo equilibrato ed evitare la stimolazione

La dieta dovrebbe contenere abbastanza proteine, vitamine e minerali per supportare il normale funzionamento dell'organismo. Allo stesso tempo, evita di consumare troppa caffeina, alcol e cibi piccanti, poiché questi alimenti possono irritare la vescica e aggravare i sintomi dell'incontinenza urinaria.

3. Mangia più fibre per prevenire la stitichezza

La stitichezza aumenta la pressione addominale, che può influire sul controllo della vescica. Pertanto, per favorire la motilità intestinale e prevenire la stitichezza, è opportuno aggiungere alla dieta alimenti ricchi di fibre, come verdura, frutta e cereali integrali.

3. Esercitarsi in modo appropriato per migliorare la forma fisica

Gli anziani possono esercitare sotto la guida di un medico o di un professionista. Fare una quantità moderata di esercizio aerobico: come camminare, praticare Tai Chi, yoga e altri esercizi aerobici a bassa intensità, che non solo possono migliorare la funzionalità cardiopolmonare e la forma fisica, ma anche favorire la circolazione sanguigna, migliorare la circolazione sanguigna nella vescica e nell'uretra e aiutare ad alleviare i sintomi dell'incontinenza urinaria.

Evitare esercizi faticosi. Sebbene l'esercizio fisico faccia bene, dovresti evitare attività faticose poiché potrebbero aumentare la pressione addominale e compromettere il controllo della vescica. Scegli una forma di esercizio adatta a te, procedi un passo alla volta e persevera.

▏ Formazione riabilitativa per anziani con incontinenza urinaria

1. Allenamento dei muscoli del pavimento pelvico

I muscoli del pavimento pelvico, un gruppo di muscoli situato nella parte inferiore del bacino che sostiene la vescica, l'utero (o la prostata) e il retto, sono vividamente chiamati "cinture invisibili". Con l'avanzare dell'età, i muscoli del pavimento pelvico si rilassano gradualmente, il che è una delle cause principali dell'incontinenza urinaria. Pertanto, il rafforzamento dei muscoli del pavimento pelvico diventa il compito principale dell'allenamento riabilitativo.

1. Esercizi di Kegel

Questo è il modo più semplice e facile per allenare i muscoli del pavimento pelvico. Contraendo e rilassando consapevolmente i muscoli del pavimento pelvico, come l'esercizio dell'elevatore anale, più volte al giorno, ogni volta per una durata che va da pochi secondi a decine di secondi, è possibile migliorare efficacemente la forza e la resistenza dei muscoli del pavimento pelvico.

2. Orientamento professionale

Per gli anziani è meglio allenarsi sotto la guida di un fisioterapista o di un infermiere professionista, per garantire movimenti corretti ed evitare lesioni causate da una forza eccessiva.

2. Allenamento della vescica

L'allenamento della vescica è studiato per aiutare gli anziani a ristabilire abitudini di minzione regolari e a ridurre l'incidenza dell'incontinenza urinaria.

1. Minzione regolare

Stabilisci un intervallo di minzione ragionevole in base alla tua situazione, ad esempio una volta ogni 2-3 ore, ed estendi gradualmente l'intervallo per allenare la capacità della vescica di immagazzinare urina.

2. Tieni un diario della minzione

Registrare l'ora di ogni minzione, il volume di urina e se si avverte un senso di urgenza può aiutare nell'automonitoraggio e nell'adattamento dei programmi di allenamento.

3. Evitare i fattori scatenanti

Ridurre l'assunzione di caffeina, alcol e cibi stimolanti ed evitare eccessiva stanchezza e stress emotivo, poiché questi fattori possono irritare la vescica e causare incontinenza urinaria.

Altri utili adattamenti di allenamento e stile di vita

1. Controllo del peso

Essere sovrappeso o obesi aumenta la pressione addominale e sottopone i muscoli del pavimento pelvico a uno sforzo maggiore. Gestire il peso attraverso una dieta sana e un'attività fisica regolare può aiutare a ridurre i sintomi dell'incontinenza urinaria.

2. Allenamento della forza

L'allenamento della forza per tutto il corpo, in particolare gli esercizi mirati all'addome e alle cosce, può rafforzare i muscoli del core e supportare indirettamente la funzionalità dei muscoli del pavimento pelvico.

▏Assistenza ambientale per anziani con incontinenza urinaria

1. Creare un ambiente di vita confortevole

Mantenere la stanza ben ventilata e a una temperatura adeguata. Il letto deve essere morbido e confortevole per consentire il riposo degli anziani. Nella progettazione dell'ambiente abitativo è necessario tenere conto delle esigenze specifiche delle persone anziane affette da incontinenza urinaria. Ad esempio, la camera da letto e il bagno dovrebbero essere vicini tra loro per ridurre la distanza da percorrere a piedi durante la notte; è necessario installare corrimano nel bagno per garantire la sicurezza degli anziani quando usano il water; il pavimento deve essere realizzato in materiale antiscivolo per evitare cadute; Allo stesso tempo, è opportuno prevedere pavimenti e tappeti facili da pulire e assorbenti per agevolare la tempestiva gestione degli incidenti e mantenere l'ambiente asciutto.

2. Installare corrimano e dispositivi antiscivolo

Installare corrimano in luoghi come bagni e corridoi per impedire alle persone anziane di cadere.

3. Posizionare padelle e orinatoi

Posizionare padelle e orinatoi accanto al letto degli anziani per consentire loro di urinare facilmente in qualsiasi momento. Padelle e orinatoi devono essere puliti e disinfettati regolarmente.

4. Assistenza intelligente e cura tecnologica

Con lo sviluppo della tecnologia, i dispositivi intelligenti hanno apportato molte comodità alla vita delle persone anziane affette da incontinenza urinaria. I materassi intelligenti possono monitorare in tempo reale le condizioni fisiologiche degli anziani, rilevarle e ricordarle in tempo ai familiari o agli assistenti; I servizi igienici intelligenti possono scaricare e asciugare automaticamente, riducendo il carico sugli anziani. L'applicazione di questi prodotti tecnologici non solo migliora la qualità della vita, ma consente anche agli anziani di percepire il calore e la cura della società.

▏Assistenza medica per anziani con incontinenza urinaria

1. Consultare regolarmente un medico

Per gli anziani affetti da incontinenza urinaria è essenziale sottoporsi a regolari visite mediche. Con l'avanzare dell'età, le nostre condizioni fisiche possono cambiare in qualsiasi momento e le cause dell'incontinenza urinaria sono molteplici, tra cui, a titolo esemplificativo ma non esaustivo, indebolimento della funzionalità muscolare della vescica, iperplasia prostatica, malattie neurologiche, ecc. Pertanto, visite regolari in ospedale per esami professionali, come routine delle urine, misurazione del flusso urinario, ecografia della vescica B, ecc., possono rilevare e valutare tempestivamente i cambiamenti nelle condizioni e fornire una base per formulare piani di trattamento personalizzati. Allo stesso tempo, i medici possono anche adattare i piani farmacologici in base alle condizioni fisiche dell’anziano, evitare interazioni tra farmaci e garantire l’efficacia e la sicurezza del trattamento.

2. Prendi i farmaci come indicato dal tuo medico

Il trattamento farmacologico è uno dei mezzi più importanti per gestire l'incontinenza urinaria. Quando si assumono farmaci, gli anziani devono seguire scrupolosamente le istruzioni del medico e assumerli nei tempi previsti e nel dosaggio corretto. Farmaci diversi hanno effetti terapeutici diversi sui diversi tipi di incontinenza urinaria. Ad esempio, i farmaci anticolinergici vengono utilizzati per migliorare la vescica iperattiva, mentre gli alfa-bloccanti vengono spesso utilizzati per alleviare i disturbi della minzione causati dall'iperplasia prostatica. Tuttavia, i farmaci non sono una panacea e gli anziani hanno una ridotta capacità di metabolizzare i farmaci, il che li rende più soggetti a reazioni avverse. Pertanto, chi si prende cura di un anziano deve osservare attentamente le sue reazioni dopo l'assunzione del farmaco. Se si manifesta qualsiasi fastidio, è necessario interrompere immediatamente l'assunzione del farmaco e consultare un medico. Inoltre, attenersi al trattamento a lungo termine e non modificare o interrompere arbitrariamente il piano terapeutico è la chiave per controllare efficacemente l'incontinenza urinaria.

3. Trattamento tempestivo delle complicazioni

Se l'incontinenza urinaria non viene curata correttamente, è spesso accompagnata da una serie di complicazioni, come infezioni del tratto urinario, infiammazioni cutanee (come l'eritema da pannolino), aumento dello stress psicologico, ecc. Queste complicazioni non solo aumentano il carico fisico sugli anziani, ma influenzano anche seriamente la loro salute mentale e le loro attività sociali. Pertanto, chi presta assistenza deve avere un forte senso di responsabilità, prestare molta attenzione alle condizioni fisiche degli anziani e adottare misure immediate qualora riscontri segni di complicazioni. Ad esempio, mantenere il perineo pulito e asciutto, cambiare regolarmente i pannolini o la biancheria intima per prevenire le infezioni del tratto urinario; utilizzare prodotti per la cura della pelle adeguati per ridurre l'attrito e prevenire le infiammazioni cutanee; allo stesso tempo, fornire agli anziani un adeguato supporto psicologico, incoraggiarli a partecipare ad attività sociali e ridurre la pressione psicologica.

L'assistenza alle persone anziane con incontinenza urinaria richiede una valutazione approfondita di fattori psicologici, cutanei, di vita, di formazione riabilitativa e medici. Attraverso misure infermieristiche scientifiche ed efficaci è possibile migliorare la qualità della vita degli anziani e alleviarne il dolore e la sofferenza. Allo stesso tempo, le famiglie e la società dovrebbero prestare maggiore assistenza e sostegno alle persone anziane con incontinenza urinaria, per far loro sentire calore e dignità.

(Immagine da Internet)

Autore | Hanmei è un farmacista esercente che ha lavorato per oltre 30 anni in un noto ospedale terziario nazionale e vanta una vasta esperienza in ambito medico. Ha rappresentato l'ospedale in numerose occasioni, organizzando scambi e studi. È un esperto in igiene alimentare e nutrizione, ha una qualifica nazionale di nutrizionista ed è un appassionato di scienza.

Revisione preliminare | Chen Jiaqi

Recensione | Wei Xinghua

Revisione finale | Zhou Yang