Quarto ospedale di Changsha: udito sano, comunicazione senza barriere, "ascoltate" attentamente questi consigli per la cura delle orecchie!

Le orecchie sono un organo importante per percepire il mondo. Tuttavia, la perdita dell'udito sta influenzando silenziosamente la vita di sempre più persone. Il 3 marzo 2025 è la 26a Giornata nazionale della cura delle orecchie. Il tema di quest'anno è "Ascolto sano, comunicazione senza impedimenti". Oggi un esperto otorinolaringoiatra del Changsha Fourth Hospital vi parlerà di come prendervi cura delle vostre orecchie.

1. Per proteggere l'udito, è necessario:

1. Stai lontano dall'inquinamento acustico

L'esposizione prolungata ad ambienti rumorosi ad alto decibel può causare danni irreversibili all'udito. Si raccomanda a tutti di ridurre al minimo l'esposizione al rumore nella vita quotidiana e di indossare tappi per le orecchie o cuffie antirumore per proteggersi quando necessario.

2. Evitare di scavare le orecchie in modo improprio

Stuzzicarsi frequentemente le orecchie può danneggiare facilmente la pelle del condotto uditivo esterno e persino causare infezioni. Si raccomanda di non utilizzare cotton fioc o altri strumenti per pulire le orecchie. In caso di ostruzione dell'orecchio dovuta al cerume, consultare immediatamente un medico.

3. Usare i farmaci ototossici con cautela

Alcuni farmaci, come la streptomicina e la gentamicina, sono ototossici e un uso improprio può causare la perdita dell'udito. Si raccomanda di leggere attentamente le istruzioni prima di assumere il medicinale e di assumerlo secondo le indicazioni del medico.

4. Controlla il volume delle cuffie

Quando si utilizzano le cuffie, il volume non deve essere troppo alto e il tempo non deve essere troppo lungo. Si raccomanda di seguire il principio "60-60", ovvero il volume non deve superare il 60% del volume massimo e il tempo di utilizzo continuo non deve superare i 60 minuti.

5. Non rispondere al telefono per molto tempo

Rispondere a lungo al telefono stancherà le tue orecchie. Si consiglia di utilizzare le cuffie o la funzione vivavoce e di prestare attenzione al riposo.

6. Mantieni le orecchie pulite e asciutte

Asciugare subito le orecchie dopo aver nuotato o fatto il bagno, per evitare che l'acqua sporca penetri nel condotto uditivo e causi infezioni.

2. Se si verificano 3 o più delle seguenti condizioni, consultare immediatamente un medico:

① Spesso non senti le persone che ti salutano da dietro;

② Parlare a lungo con gli altri ti farà sentire stanco;

③ Chiedere spesso all'altra parte di ripetere ciò che ha appena detto durante la conversazione;

④È necessario alzare il volume per sentire chiaramente quando si guarda la TV;

⑤ Spesso non si riesce a sentire il campanello o il telefono che squilla;

⑥È difficile sentire gli amici vicini che parlano in un ambiente rumoroso;

⑦ È difficile sentire chiaramente la conversazione quando si parla al telefono;

⑧ Chiusura frequente e intermittente dell'orecchio e tinnito, o addirittura chiusura dell'orecchio e tinnito di lunga durata;

⑨ Gli altri devono alzare la voce o avvicinarsi al tuo orecchio per poter chiacchierare normalmente con te;

⑩ Parlare in modo incoerente e reagire lentamente.

I medici ricordano che se si avverte fastidio all'orecchio, è necessario rivolgersi tempestivamente a un medico per una diagnosi e un trattamento precoci. Per il meraviglioso mondo dei suoni, prendetevi cura delle vostre orecchie!

Autore speciale di Hunan Medical Chat: Gan Mengjun del quarto ospedale di Changsha

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(Modificato da YT)