Se lavori a lungo diventerai brutto! ? Come dire addio alla "stanchezza bruttezza"?

Oggi ho trovato per caso alcune foto dei miei anni di scuola. Più li guardavo, più mi emozionavo. Non potevo fare a meno di sentirmi triste. Guardando il suo viso, un tempo energico e pieno di collagene, ora appare distratto e il suo volto è irregolare come la superficie della luna. Tutta la persona appariva brutta, come erba secca succhiata fino a seccarla. Quando scatti delle foto, non sai perché, ma la persona nella macchina fotografica non sembra giovane ed energica, ma solo spenta e brutta.

Questo tipo di bruttezza, la chiamiamo comunemente

Stanco del brutto

A quanto pare andare al lavoro rende le persone davvero brutte! La bellezza è il risultato finale. Per mantenerlo, è tempo di prendersi una pausa.

01 Stato brutto: la pelle diventa molto cattiva

Trucco di pesca : bere l'acqua più lontana per placare la sete più vicina

Oltre al sonno, quasi un terzo della giornata viene dedicato a lavori frenetici. Guardare il computer ogni giorno può causare gravi danni alla pelle. Innanzitutto la pelle diventa secca e poco elastica, con linee sottili. A ciò si aggiungono le occhiaie causate dallo stare alzati fino a tardi e il viso unto per il fatto di stare tutti i giorni davanti al computer, il che conferisce alla persona un aspetto particolarmente emaciato.

In questo momento, devi alzarti e camminare frequentemente, tenendo in mano il bicchiere d'acqua che tieni caro, raggiungere il distributore d'acqua più lontano da te e riempirlo con mezzo bicchiere d'acqua. In questo modo, quando vorrai di nuovo bere acqua, potrai rialzarti coraggiosamente, allontanarti dal computer e raggiungere la fonte della vita.

02 Stato brutto: superlavoro e obesità

Arma magica da pesca: prepara il tè più complicato + esercizio a pagamento

Quanto più comoda è la tua vita, tanto più è facile ingrassare? Quanto più sei impegnato e stressato, tanto più è facile perdere peso? Molte persone potrebbero non capire perché ingrassano nonostante siano oberate di lavoro.

Questo perché oggigiorno molte persone sono sottoposte a forti pressioni nella vita, che le portano a condurre uno stile di vita irregolare e le porta ad ingrassare facilmente. Gli impiegati di oggi, a causa dell'elevata pressione del lavoro, hanno diete molto irregolari e dormono molto poco durante la notte. Inoltre, in questo periodo l'appetito aumenta e spesso si tende a mangiare troppo. Se questa situazione continua a lungo, il corpo aumenterà molto di peso. Si tratta della cosiddetta obesità da superlavoro.

Sebbene l'ufficio non consenta alle persone di avere un set completo per preparare il tè, nei nostri uffici dovrebbero esserci molti tipi diversi di tè floreali e tè verdi, giusto? Quando sei stanco dal lavoro, devi raccogliere qualche confezione di tè per prepararti una tazza di tè profumato. Quando il capo lo sentirà, ti elogerà: Buon tè!

A questo punto scendo a prendere la frutta che ho comprato un'ora prima, la taglio a fette con cura nella sala da tè e fisso un appuntamento con i colleghi per trascorrere insieme un meraviglioso tè pomeridiano. È breve, ma può farti sentire estremamente rilassato mentalmente. Aggiungete a tutto questo una camminata su e giù per le scale e l'esercizio fisico a pagamento vi farà sentire rigenerati!

03 Brutto stato di stanchezza: mancanza di sonno

Arma magica da pesca: recupero pausa pranzo

Dopo il lavoro, ogni giorno mi sento estremamente stanco, la mia memoria è diventata molto scarsa e sono molto ansioso, quindi non dormo mai.

Poi, bisogna fare un pisolino a mezzogiorno, finire di pranzare presto, sdraiarsi su una sedia con gli occhi chiusi, impostare la sveglia per andare al lavoro, dormire bene e sentirsi completamente riposati.