Bellezza per perdere peso e aumentare il seno? Il latte di soia è davvero così magico?

Le artiste glamour sullo schermo della TV non solo hanno una pelle delicata e liscia, ma hanno anche una figura fiera con petto e schiena sporgenti. Quando condividono i pasti segreti per mantenere una figura snella e una pelle chiara, il "latte di soia" è sempre incluso! Ma bere latte di soia può davvero aiutare a perdere peso e a diventare più belli? Vogliamo svelarvi i piccoli miti sul consumo di latte di soia!

Bere latte di soia fa bene alla bellezza?

L'assunzione di più isoflavoni dalla soia o dai fagioli neri può non solo stimolare la crescita del collagene e mantenere l'elasticità della pelle, ma l'acido linoleico in essi contenuto può anche prevenire efficacemente la sintesi di melanina nelle cellule della pelle, ottenendo così un effetto sbiancante e curativo della pelle. Ma ci sono anche cose da notare:

1. Evitare di bere latte di soia crudo. Poiché contiene sostanze tossiche, può causare disturbi del metabolismo proteico e irritare il tratto gastrointestinale.

2. Evitare di sbattere le uova nel latte di soia. La proteina del muco contenuta nelle uova si combina facilmente con la tripsina presente nel latte di soia, riducendo l'assorbimento dei nutrienti.

3. Evita di bere zucchero di canna. Quando l'acido organico contenuto nello zucchero di canna si combina con le proteine ​​del latte di soia, produce precipitati denaturati, che distruggono i nutrienti.

4. Evitare di utilizzare bottiglie termiche. In condizioni di temperatura adeguate e con il latte di soia come nutriente, i batteri nel biberon si moltiplicheranno rapidamente.

1. Evitare l'assunzione concomitante di medicinali. Alcuni farmaci, come la tetraciclina, l'eritromicina e altri antibiotici, distruggono i nutrienti presenti nel latte di soia.

Bere solo latte di soia per dimagrire?

Il latte di soia contiene molte proteine ​​e il modo corretto di berlo è abbinarlo ad alimenti amidacei! Ad esempio, il latte di soia e le patate dolci sono un'ottima scelta per la colazione.

Bere più latte di soia può aiutare ad aumentare l'ingrandimento del seno?

Poiché gli isoflavoni di soia sono piuttosto simili agli estrogeni secreti dal corpo umano, se una donna è carente di estrogeni, bere una o due tazze di latte di soia al giorno è utile. Tuttavia, un'assunzione eccessiva inibirà l'effetto degli estrogeni stessi e non solo non riuscirà a ottenere l'effetto di aumento del seno, ma non sarà nemmeno utile per la salute!

Infine, non tutti sono adatti a bere latte di soia, perché contiene una certa quantità di oligosaccaridi di soia, che possono facilmente causare sintomi come gonfiore gastrointestinale. Pertanto, si raccomanda a tutti di valutare prima il proprio stato di salute e poi giudicare se sono adatti a bere latte di soia!

Diversi tipi di latte di soia contengono diverse quantità di fibre alimentari. Quando si sceglie il latte di soia o anche altri alimenti, è possibile confrontare prima le etichette nutrizionali e scegliere il prodotto che soddisfa le proprie esigenze prima di acquistarlo!

Articolo fornito da Food Safety Youth Army - Autori: Zheng Yongyun, Li Zhihan, Qian Peiying