È vero che non possiamo usare sempre l'aria condizionata in estate?

Quest'anno è entrato nel periodo più caldo

I giorni canicolari dell'estate dureranno fino alla fine di agosto

Nella calda estate

L'aria condizionata è uno strumento di raffreddamento essenziale per i residenti di Chongqing

Questo numero di "The Doctor is Here"

La prima filiale del primo ospedale affiliato dell'Università medica di Chongqing

Professor Xiong Jian, Direttore del Dipartimento di Medicina Respiratoria e Primario

Spiegateci come usare correttamente l'aria condizionata per rinfrescarsi

Professor Xiong Jian, Direttore del Dipartimento di Medicina Respiratoria, Prima Filiale del Primo Ospedale Affiliato dell'Università Medica di Chongqing e Primario

Domanda: Sento spesso gli anziani dire: "Non puoi stare sempre in una stanza con l'aria condizionata durante l'estate, e non puoi continuare a usare il condizionatore anche se hai caldo". Questa affermazione è corretta?

Il centro di regolazione della temperatura corporea si trova nell'ipotalamo, che mantiene una temperatura corporea costante e un equilibrio dinamico attraverso una serie di attività fisiologiche.

In estate, il corpo umano regola la propria temperatura corporea attraverso attività fisiologiche come la dilatazione dei capillari e l'aumento della sudorazione. Se la differenza di temperatura tra l'interno e l'esterno di una stanza è eccessiva, la ventilazione interna è scarsa a causa dell'uso prolungato dell'aria condizionata e l'aria è inquinata, ciò comprometterà le normali funzioni regolatrici dell'organismo e porterà all'insorgenza di malattie.

Pertanto, non è consigliabile soggiornare costantemente in una stanza con aria condizionata.

Domanda: Alcune persone preferiscono impostare l'aria condizionata a una temperatura molto bassa e poi coprirsi con una coperta per dormire. Questo approccio è fattibile?

Dipende principalmente dalle preferenze personali, dalla salute fisica, ecc. Vale la pena notare che grandi differenze di temperatura tra ambienti interni ed esterni possono spesso causare malattie.

In generale, è più opportuno mantenere la differenza di temperatura tra l'interno e l'esterno a 4~6 gradi Celsius.

Domanda: Alcune persone anziane sono restie ad accendere l'aria condizionata in estate per motivi economici. Come stabilire se gli anziani hanno bisogno di accendere l'aria condizionata per rinfrescarsi?

Per ragioni geografiche, la temperatura e l'umidità a Chongqing sono relativamente elevate in estate e il clima è molto caldo e umido. La temperatura e l'umidità determinano la temperatura percepita da una persona. Alla stessa temperatura, più alta è l'umidità, più alta è la temperatura percepita. Per quanto riguarda i gruppi, gli anziani, i neonati e i giovani percepiscono temperature diverse.

In una famiglia possono essere presenti persone di età diverse e in questo caso è necessario tenere in considerazione l'uso dell'aria condizionata e la durata del suo utilizzo. Di solito, in casa è possibile suddividere le aree di attività tra anziani e giovani. Quando dormi di notte, imposta la temperatura che l'anziano ritiene adatta a lui. A volte anche abbassare l'umidità può far sentire le persone a loro agio. Il motivo per cui gli anziani sono restii a usare l'aria condizionata non è solo una questione di risparmio, ma più probabilmente è dovuto alle loro condizioni fisiche diverse da quelle dei giovani e delle persone di mezza età.

D: A cos'altro dovrei prestare attenzione quando uso il condizionatore?

● Prestare attenzione alla ventilazione quando si utilizza l'aria condizionata. In genere, aprire le finestre per ventilare ogni 2-4 ore oppure installare un sistema di aria fresca.

● Pulire per tempo il filtro dell'aria condizionata. Filtri dell'aria condizionata sporchi possono facilmente diffondere virus e batteri e causare malattie respiratorie.

● Non soffiare direttamente nell'uscita dell'aria del condizionatore. Il soffiaggio diretto può ostruire i pori, ridurre la sudorazione e ridurre l'effettiva capacità del corpo di dissipare il calore, facilitando la diffusione di malattie, in particolare quelle respiratorie.

● Prima di utilizzare il condizionatore d'aria, leggere attentamente il manuale di istruzioni per comprenderne le funzioni, tra cui, a titolo esemplificativo ma non esaustivo, l'impostazione della temperatura, la deumidificazione, la ventilazione, la regolazione della direzione del vento, ecc., e utilizzare il condizionatore d'aria in modo ragionevole e sicuro.

● Quando si lascia una stanza con aria condizionata, preparare oggetti refrigeranti adatti all'umidità e alla temperatura del giorno per essere preparati a qualsiasi evenienza.

Fonte: Chongqing Science and Technology News Co., Ltd.

Esperto di revisione: Yuan Tingting della Southwest University of Political Science and Law

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