Non farti prendere dal panico se il tuo bambino grida di dolore! Dolori della crescita rivelati

Autore: Mao Fei, Primo ospedale affiliato dell'Università di Nanchang

Revisore: Zhu Jiaojiao, vice capo infermiere, primo ospedale affiliato dell'Università di Nanchang

Come genitori, quando sentiamo i nostri figli piangere per il dolore, non possiamo fare a meno di sentirci nervosi e ansiosi. Soprattutto quando i bambini sono in fase di crescita e sviluppo, spesso soffrono di un dolore comune: i dolori della crescita, che preoccupano ancora di più i genitori. Quindi, cosa sono esattamente i dolori della crescita? Come possono i genitori aiutare i propri figli ad alleviare questo dolore? Oggi scopriremo i segreti dei dolori della crescita e condivideremo alcuni suggerimenti per alleviarli!

Cosa sono i dolori della crescita?

I dolori della crescita sono un fenomeno fisiologico tipico dell'infanzia. Sono dolori fisiologici che si verificano durante il processo di crescita e sviluppo del bambino. Di solito si manifesta con dolore intermittente agli arti inferiori, spesso nelle zone del ginocchio, del polpaccio e della coscia.

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Quali sono le cause dei dolori della crescita?

La causa dei dolori della crescita non è ancora del tutto chiara, ma potrebbe essere correlata a fattori quali la crescita delle ossa, lo stiramento muscolare e lo sviluppo del sistema nervoso. Inoltre, se un bambino fa troppo esercizio fisico o ha carenza di calcio, i dolori della crescita possono essere indotti o aggravati.

Come riconoscere i dolori della crescita?

I principali sintomi dei dolori della crescita sono: 1. Dolore prevalentemente bilaterale agli arti inferiori e principalmente dolore muscolare; 2. La localizzazione del dolore non è fissa, solitamente è concentrata vicino all'articolazione del ginocchio e al polpaccio; 3. Dolore prevalentemente notturno; 4. Dolore intermittente, che nella maggior parte dei casi si attenua spontaneamente fino a scomparire.

Tuttavia, i dolori della crescita non possono essere diagnosticati basandosi esclusivamente sulle manifestazioni cliniche. Dal punto di vista clinico, solitamente è necessario escludere altre patologie prima di poter formulare una diagnosi. Pertanto, se i genitori scoprono che i loro figli presentano i sintomi sopra descritti, devono portarli per tempo dal pediatra per scoprire la causa della malattia!

Come alleviare i dolori della crescita?

1. Riposare adeguatamente

Limitate opportunamente il livello di attività del vostro bambino durante il giorno ed evitate un esercizio fisico eccessivo. Assicuratevi che il vostro bambino dorma a sufficienza durante la notte. Un buon sonno aiuta l'organismo del tuo bambino a riprendersi.

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2. Massaggio locale

Utilizza tecniche di massaggio delicate sulle zone doloranti del tuo bambino, come ginocchia e polpacci, per migliorare la circolazione e alleviare il dolore. Durante il massaggio, puoi usare un olio o una lozione specifici per bambini, per far sentire il tuo bambino più a suo agio.

3. Applicare calore o freddo

Impacco caldo: utilizzare un asciugamano caldo o una borsa dell'acqua calda da applicare sulla zona dolorante per 10-15 minuti ogni volta per alleviare la tensione muscolare.

Impacco freddo: in caso di dolore acuto, è possibile applicare un impacco di ghiaccio o un cerotto freddo sulla zona dolorante per non più di 20 minuti alla volta.

4. Migliorare la nutrizione

Assicurati che il tuo bambino segua una dieta equilibrata e mangi più cibi ricchi di calcio, come latte, uova, fagioli, ecc. Puoi integrare la vitamina D in una quantità adeguata per favorire l'assorbimento e l'utilizzo del calcio. È importante sottolineare che se i genitori desiderano che i propri figli assumano integratori di calcio o di vitamina D, devono seguire il consiglio del medico.

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5. Comfort psicologico

Quando i bambini soffrono di dolori della crescita, i genitori dovrebbero cercare di confortarli con parole gentili e dire loro che i dolori della crescita sono un normale fenomeno fisiologico e non causano danni all'organismo. Distogliere l'attenzione dei bambini raccontando storie, giocando, ecc., in modo che dimentichino il dolore.

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Suggerimenti gentili:

Sebbene i dolori della crescita siano un fenomeno fisiologico normale nella maggior parte dei casi, se il dolore continua a peggiorare, arrivando addirittura a compromettere la vita quotidiana del bambino o accompagnandosi ad altri sintomi (come febbre, rossore, gonfiore, ecc.), si consiglia di consultare tempestivamente un medico per escludere la possibilità di altre patologie.

Inoltre, i genitori devono sempre prestare attenzione alle condizioni fisiche dei propri figli e comprendere le loro esigenze e preoccupazioni. Quando i bambini attraversano momenti difficili di crescita, i genitori devono mantenere la calma e la pazienza e accompagnarli con amore e cura in questo periodo di crescita travagliata. Allo stesso tempo, ai bambini dovrebbe essere insegnato come affrontare e gestire correttamente il dolore e come imparare a prendersi cura di sé stessi.

Infine, spero che ogni bambino possa crescere sano e felice, lontano dai problemi dei dolori della crescita!