È necessario che le persone comuni assumano integratori di luteina?

La luteina è un importante antiossidante che protegge gli occhi dai danni causati dalla luce blu e dallo stress ossidativo, in particolare nella zona maculare della retina.
La luteina è come uno "scudo protettivo" per gli occhi. Può assorbire una grande quantità di luce blu e ridurre i danni che la luce blu provoca alle cellule della retina. Allo stesso tempo, può anche rimuovere i radicali liberi dagli occhi attraverso effetti antiossidanti, ridurre i danni dello stress ossidativo agli occhi e quindi mantenere la normale funzione e struttura della retina.

I seguenti 6 gruppi di persone sono adatti all'integrazione di luteina:

1. Persone che guardano a lungo computer e TV Nella vita moderna, molte persone fissano a lungo gli schermi dei computer o della TV. Queste attività aumenteranno significativamente il tempo in cui gli occhi saranno esposti alla luce blu. La luce blu ha un'energia più elevata e può penetrare nell'occhio direttamente fino alla retina, causando danni fotochimici. La luteina è in grado di assorbire e filtrare la luce blu, riducendo i danni che provoca agli occhi. Pertanto, le persone che guardano il computer e la TV per lungo tempo hanno un maggiore bisogno di luteina e l'assunzione di integratori di luteina può aiutare a proteggere la salute degli occhi.
2. Bambini e adolescenti

Soprattutto i bambini affetti da ambliopia, miopia e frequente affaticamento degli occhi. I bambini e gli adolescenti si trovano nella fase di crescita e sviluppo e anche i loro occhi sono in continuo sviluppo e maturazione. In presenza di problemi come l'ambliopia e la miopia, le capacità di adattamento e di regolazione dell'occhio sono relativamente deboli e facilmente influenzate da fattori esterni. L'affaticamento degli occhi è dovuto al sovraccarico degli occhi. L'integrazione di luteina può fornire una protezione extra per gli occhi, favorire il normale sviluppo degli occhi, alleviare l'affaticamento degli occhi e aiutare a prevenire e migliorare i problemi della vista.
3. Anziani

Soprattutto per gli anziani che hanno già sviluppato o rischiano di sviluppare la degenerazione maculare legata all'età. Con l'avanzare dell'età, le funzioni del nostro corpo diminuiscono gradualmente e i nostri occhi non fanno eccezione. Le cellule della macula della retina sono soggette a danni ossidativi e all'invecchiamento, che portano alla degenerazione maculare. L'integrazione di luteina può migliorare la capacità antiossidante dell'area maculare, ridurre il rischio di malattie, ritardarne la progressione e proteggere la vista degli anziani.
4. Pazienti con diabete e ipertensione

Questi due tipi di pazienti sono predisposti alla retinopatia a causa delle loro patologie. Il diabete può causare disturbi del metabolismo degli zuccheri nel sangue, che colpiscono i microvasi della retina, mentre l'ipertensione può aumentare la pressione e danneggiare i vasi sanguigni della retina. L'effetto antiossidante della luteina può ridurre i danni ossidativi alla retina, migliorare la funzionalità dei microvasi e quindi ridurre il rischio di insorgenza e sviluppo della retinopatia.
5. Neonati e bambini piccoli non allattati al seno

Il latte artificiale contiene quantità relativamente piccole di luteina. Il latte materno è ricco di molti nutrienti benefici per la crescita e lo sviluppo dei neonati e dei bambini piccoli, tra cui la luteina. Per i neonati e i bambini piccoli che non vengono allattati al seno, la luteina che ottengono dall'esterno è relativamente insufficiente. L'infanzia è una fase critica per lo sviluppo degli occhi e l'integrazione con una quantità adeguata di luteina è molto importante per promuovere il normale sviluppo e il miglioramento funzionale degli occhi.
6. Persone che assumono troppo ferro

Il ferro è un oligoelemento essenziale per l'organismo umano, ma un'assunzione eccessiva può causare stress ossidativo e un metabolismo lipidico anomalo. Un eccesso di ferro favorisce la produzione di radicali liberi e aumenta il rischio di danni ossidativi. La luteina ha proprietà antiossidanti in grado di neutralizzare i radicali liberi, migliorare lo stress ossidativo, regolare il metabolismo dei lipidi nel sangue e ridurre gli effetti negativi dell'eccesso di ferro sull'organismo.
Una carenza di luteina nell'organismo può causare una serie di malattie oculari, come la degenerazione maculare legata all'età, la cataratta, la retinopatia diabetica, la degenerazione maculare, le opacità del vitreo, i corpi mobili, ecc., e può anche portare a uno scarso sviluppo degli occhi.
Pertanto, a seconda della situazione specifica, è importante assumere una ragionevole integrazione di luteina per preservare la salute degli occhi. Tuttavia, quando si assume un integratore di luteina, è opportuno seguire i consigli del medico o del nutrizionista per evitare un'assunzione eccessiva.