I migliori peperoni dimagranti! I peperoncini e i peperoni possono bruciare i grassi

I peperoncini piccanti e quelli profumati non solo aggiungono sapore al cibo, ma bruciano anche i grassi e favoriscono l'assunzione di calorie! Gli esperti francesi di nutrizione hanno affermato che la ricerca ha dimostrato che dopo aver mangiato cibi contenenti peperoncino, non solo aumenta la generazione di calore, ma aumenta anche l'ossidazione dei grassi. Inoltre, aggiungere un po' di pepe al cibo può favorire il consumo di calorie. Più è evidente la sensazione di calore corporeo, più calorie vengono bruciate.

Peperoncino: un valido aiuto per bruciare i grassi

Il cardiologo e nutrizionista francese Federico Sademay ha sottolineato nel suo libro "Attivare il potere di autoguarigione del corpo senza farmaci" che potresti aver avuto questa esperienza: dopo aver mangiato accidentalmente dei peperoncini, improvvisamente la tua bocca si riempie di una sensazione di bruciore e soffocamento, inizi a sudare copiosamente e devi bere molta acqua per alleviare il sapore piccante.

Dopo che diversi ricercatori negli Stati Uniti notarono questo fenomeno, iniziarono a fare ipotesi sulla relazione tra il consumo di peperoncini e il peso corporeo. Studiarono se i peperoncini avessero l'effetto di bruciare i grassi, promuovere il consumo di energia e accelerare il metabolismo, e sollecitarono volontari a partecipare al test. I risultati dello studio hanno dimostrato che dopo aver mangiato cibi contenenti peperoncino, non solo aumentava la termogenesi, ma migliorava anche l'ossidazione dei grassi.

Pepe: favorisce il consumo di calorie e aiuta a perdere peso

Oltre al peperoncino, è stato dimostrato che anche il peperone, un alimento comune nella vita di tutti i giorni, non solo riduce l'appetito, attenua il gonfiore e aiuta la digestione, ma brucia anche i grassi e ne inibisce la formazione. Uno studio condotto dal professor Kim in Corea del Sud ha scoperto che il pepe ha l'effetto di ridurre il peso nei topi.

Inoltre, un team di ricerca canadese ha studiato gli effetti del pepe sulle donne che mangiano cibi ricchi di grassi e zuccheri. Hanno osservato che mangiare pepe può promuovere il consumo di calorie. Più evidente è la sensazione di calore corporeo, più calorie vengono bruciate. Un altro team di ricerca giapponese ha scoperto che il pepe ha anche l'effetto di promuovere il consumo di calorie negli uomini.

I diversi colori del peperone hanno una diversa maturazione del raccolto

In natura esiste pepe di molti colori: grigio (in commercio lo si trova solo macinato in polvere), verde, nero, bianco, ecc. Di solito il colore indica la maturazione al momento del raccolto. Ciò che è ancora più speciale è che il pepe rosa è velenoso. Mangiarne troppo può causare sintomi come mal di testa, problemi respiratori, diarrea o emorroidi. Bisogna prestare particolare attenzione quando lo si mangia.