Ci sono degli “indigeni” nell’intestino? Non solo, sarebbe davvero un problema se si sporcassero!

Nella nostra vita quotidiana

La flora intestinale viene spesso menzionata

Tuttavia, la familiarità è familiarità

Di cosa si tratta esattamente? A cosa serve?

Temo che molte persone non lo sappiano

Se la flora intestinale è disturbata

Cosa dovrei fare?

Quali sono gli effetti sulla salute?

Come tutti sappiamo, l'intestino è in realtà un'area molto ampia. Quando l'intestino è completamente espanso, è addirittura più grande della superficie del nostro corpo.

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Come è possibile che non ci siano "popoli indigeni" in un'area così vasta?

Con il termine flora intestinale si intende l'insieme di tutti i microrganismi che vivono nell'intestino.

Secondo le statistiche, il numero di microrganismi contenuti nella flora intestinale è pari a circa 10 alla 14a potenza alla 15a potenza, ovvero superiore al numero totale di cellule presenti nel nostro corpo umano.

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Sebbene il termine "batteri" suggerisca che siano "ospiti indesiderati" provenienti dall'esterno del corpo, in realtà conoscono il nostro corpo meglio di noi.

Dopotutto, la flora intestinale è presente nel tuo corpo fin dalla nascita.

Se il parto è normale , quando il feto esce dal canale del parto materno, porterà con sé nel suo corpo alcuni batteri presenti nel canale del parto, che costituiranno la base di tutta la futura flora batterica del bambino.

In caso di taglio cesareo , il feto inizierà a sviluppare una flora intestinale dopo essere entrato in contatto con l'aria esterna, il cibo e l'acqua.

La flora intestinale che si forma all'inizio è molto importante e si può addirittura dire che sia la base dell'intero ambiente del corpo umano.

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La flora intestinale non è solo un luogo in cui viviamo, nello stomaco. Ha molti effetti positivi sul nostro sistema immunitario:

Aiuta a costruire la prima barriera mucosa intestinale

L'intestino è un organo in contatto diretto con il mondo esterno . Cibo e acqua, compresi alcuni microrganismi nocivi, entrano direttamente nell'intestino dopo essere passati attraverso lo stomaco.

Quando la flora intestinale colonizza l'intestino, forma la prima barriera sulla parete intestinale , rendendo difficile l'insediamento di microrganismi estranei "cattivi".

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Promuovere la produzione di lisozima e uccidere i "batteri cattivi"

Dopo che alcuni batteri speciali presenti sulla parete intestinale vengono fagocitati dai macrofagi, questi stimolano la maturazione delle cellule B all'estremità distale della parete intestinale e le trasformano in plasmacellule.

Le plasmacellule migreranno gradualmente verso la parete intestinale danneggiata e rilasceranno il lisozima nella mucosa intestinale.

In questa fase, se la parete intestinale è danneggiata e vi si raccolgono alcuni batteri "cattivi", il lisozima può ucciderli.

Riparare la parete intestinale e ridurre la probabilità di malattia

La flora intestinale può indurre i macrofagi a maturare . Oltre alla funzione di fagocitare i batteri, i macrofagi possono anche riempire e riparare le pareti intestinali danneggiate, riducendo notevolmente il rischio di ammalarci.

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Regola le risposte infiammatorie nell'intestino

La flora intestinale è in grado di regolare le cellule T regolatrici dell'organismo , consentendo così alla risposta infiammatoria intestinale di svilupparsi in una direzione benefica per il nostro organismo.

Nella vita quotidiana, il nostro corpo produce spesso cellule anomale, alcune delle quali potrebbero addirittura essere precursori di cellule cancerose.

Allora perché non abbiamo avuto subito il cancro? Infatti, è il sistema immunitario ad entrare in azione, eliminando le cellule anomale nella fase iniziale.

Se il sistema immunitario non è sano, le cellule anomale mutate possono rimanere dormienti e gradualmente crescere, formando tumori.

La flora intestinale è strettamente correlata al sistema immunitario, per questo è fondamentale garantirne la salute.

Prendendo ad esempio i pazienti oncologici, quando si sottopongono a chemioterapia, questa può causare disturbi della flora intestinale e i seguenti sintomi:

Diarrea, dolore addominale;

Perdita di appetito

I batteri patogeni causano infezioni secondarie.

Anche le persone comuni possono avere reazioni fisiche simili se la loro flora intestinale è alterata a causa di farmaci, cattiva alimentazione, stress cronico, invecchiamento , ecc.

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Cosa dovremmo fare quindi per riequilibrare la flora intestinale?

La cosa più importante è mantenere uno stile di vita sano, ovvero seguire una dieta regolare, evitare di mangiare troppo, seguire un'alimentazione equilibrata e alleviare lo stress mentale.

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Inoltre, possiamo anche regolare la nostra flora intestinale integrando alcuni preparati probiotici .

Una ricerca clinica condotta dal team del professor Zhu Jiang presso la West China University of Political Science and Law ha scoperto che i pazienti che hanno assunto alcuni preparati composti di integratori probiotici durante la chemioterapia avevano una qualità della vita significativamente migliore rispetto a coloro che non assumevano tali preparati*.

Naturalmente, se si avvertono davvero dei disturbi allo stomaco, è opportuno consultare prima un medico e sottoporsi a una cura seguendo le sue indicazioni . Non considerare gli integratori come una "medicina magica" in grado di curare tutte le malattie.

Dichiarazione: Il presente articolo è un articolo scientifico divulgativo didattico di natura medica. Non comporta metodi di trattamento o comportamenti medici specifici e non può sostituire le visite ospedaliere.

Esperti che collaborano a questo articolo

Riferimenti

[1] Zheng Yan, Xu Lingcong, Zhou Yongqiang et al. La flora intestinale influenza l'insorgenza del cancro al fegato regolando il microambiente tumorale[J]. Rivista cinese di chirurgia generale di base e clinica, 2024, 31(04): 502-507.

[2] Ding Guiqing, Cheng Xiaodong. Meccanismi immunologici della flora intestinale che regolano l'insorgenza e la progressione dei tumori extraintestinali[J]. Immunologia moderna, 2024, 44(02): 170-173+179.

[3] Wang Muhua, Gong Junfeng, Zhang Guozhu et al. Applicazione di preparati probiotici nei pazienti con squilibrio della flora intestinale[J]. Industria lattiero-casearia cinese, 2023, 51(01): 15-18+52. DOI: 10.19827/j.issn1001-2230.2023.01.003.

Produzione di contenuti

Redattore: Zhang Fuyao

Mappa: Dinastia Zhou Orientale