Festa del papà丨I cambiamenti "invisibili" del corpo prima e dopo essere diventati padri

Molti uomini non si rendono conto di essere diventati padri e di essere entrati in una nuova fase della vita finché non sentono il pianto del loro bambino in sala parto.

Ci sono dei cambiamenti fisici particolari che si verificano durante il processo di paternità? Parleremo di questo argomento in occasione della festa del papà.

Fonte dell'immagine: Xinhuanet

ormone

Per concepire una nuova vita, le donne subiranno evidenti cambiamenti fisiologici durante la gravidanza e il parto. Questi cambiamenti sono strettamente correlati agli ormoni. Ad esempio, durante la gravidanza, per fornire sufficienti nutrienti al feto, i livelli di estrogeni nelle donne aumentano, il che a sua volta modifica il metabolismo dell'acqua e provoca edemi agli arti; durante il parto e l'allattamento, l'ossitocina aumenterà in modo significativo.

L'ossitocina, nota anche come ossitocina, può favorire le contrazioni uterine e avviare il parto a livello fisiologico; inoltre, partecipa al riflesso di rilascio del latte, risponde alla suzione del bambino e regola la secrezione del latte. A livello spirituale, è un "ormone della felicità" che può ridurre lo stress, aumentare le emozioni positive e promuovere la fiducia negli altri.

Ormoni associati alle emozioni positive

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È interessante notare che anche gli uomini possono sperimentare cambiamenti ormonali nel processo di accoglienza di una nuova vita. Nel 2010, alcuni studiosi dell'Università Bar-Ilan in Israele hanno esaminato i genitori poche settimane e sei mesi dopo il parto. I risultati hanno mostrato che tutti avevano livelli aumentati di ossitocina; più ossitocina avevano, più intima era la loro intimità con i loro bambini.

Ciò che è ancora più interessante è che mentre i cambiamenti ormonali delle donne sono correlati alle loro fasi fisiologiche, i livelli ormonali degli uomini sono influenzati dalle loro mogli: più stretta è la relazione tra la coppia, più alti sono i livelli di ossitocina del marito. Da questa prospettiva, le coppie con legami emotivi profondi hanno maggiori probabilità di essere competenti nella genitorialità.

nervo

Un altro cambiamento si verificò nel sistema nervoso. È noto da tempo che le madri sono particolarmente sensibili al pianto dei loro bambini. Ciò significa che potrebbero verificarsi dei cambiamenti nella loro corteccia cerebrale. Nel 2003, alcuni studiosi stranieri hanno utilizzato la risonanza magnetica per immagini (RMI) per esaminare il cervello di alcuni volontari e i risultati sono stati sorprendenti: quando un bambino piange, sia il cervello del padre che quello della madre mostrano un'attivazione significativa e, in alcuni casi, quella del padre è persino più evidente di quella della madre; mentre coloro che non hanno figli non presenteranno fenomeni simili.

Successivamente, gli studiosi hanno proposto l'ipotesi del "cervello nutriente": nel cervello umano ci sono alcuni circuiti neurali specifici che sono molto sensibili ai sentimenti dei neonati. Durante la cura dei bambini, questi circuiti neurali vengono rafforzati per adattarsi alle esigenze della cura dei bambini.

Le ricerche condotte negli ultimi anni hanno dimostrato che sono numerose le aree del cervello collegate alla genitorialità, che coprono tutti gli aspetti del comportamento genitoriale. Ad esempio, le aree cerebrali legate alle sensazioni rendono i genitori più sensibili alle risposte dei loro bambini; le aree cerebrali legate all'empatia facilitano la comprensione da parte dei genitori delle esigenze dei loro bambini; e le aree cerebrali legate alle ricompense permettono ai genitori di trarre felicità dall'educazione dei figli.

Parenting brain, fonte: Il cervello genitoriale umano adattivo: implicazioni per lo sviluppo sociale dei bambini

Da dove deriva questo cambiamento? Le ragioni sono molto complicate. In generale, fattori biologici, come l'ossitocina, possono indurre cambiamenti nella struttura cerebrale dei genitori; mentre l'esperienza accumulata nell'interazione con i loro bambini determina in ultima analisi cambiamenti nelle funzioni cerebrali. Nel 2021, uno studio dell'Università di Zhejiang ha dimostrato che la mancanza di coinvolgimento dei padri nella genitorialità potrebbe non essere necessariamente dovuta a una mancanza di responsabilità, ma a una scarsa autoefficacia, al non sapere cosa fare e all'insicurezza di poterlo fare. In effetti, a giudicare dal meccanismo mutevole di "nutrimento del cervello", non c'è motivo di preoccuparsi.

psicologia

I drastici cambiamenti negli ormoni e nei nervi e l'arrivo di una nuova vita porteranno in ultima analisi a cambiamenti psicologici.

Nel 2022, un'indagine condotta dall'ospedale affiliato dell'Università di Yangzhou ha dimostrato che la stragrande maggioranza dei padri di neonati prova emozioni quali tensione e preoccupazione. Inoltre, i padri solitamente non hanno le conoscenze necessarie per prendersi cura delle madri e dei bambini e possono sentirsi esausti. Se non riescono a trovare un sollievo efficace, potrebbero soffrire di depressione.

Un'analisi pubblicata sul Journal of the American Medical Association ha dimostrato che il 10,4% degli uomini soffre di depressione dal momento in cui la moglie rimane incinta fino al primo compleanno del bambino, una percentuale di gran lunga superiore alla media degli uomini.

In generale, sono relativamente pochi gli studi su questo particolare tipo di depressione. Molti uomini sono vincolati da concetti tradizionali e non sono disposti a esporre il loro lato vulnerabile. Potrebbero non esprimere esplicitamente la loro tristezza, ma potrebbero manifestarla attraverso altri comportamenti, come l'evitamento delle attività genitoriali. Ciò avrà senza dubbio ripercussioni sul rapporto tra marito e moglie e perfino sulla crescita dei figli.

Vorrei anche ricordare a tutti i miei connazionali maschi: il prerequisito per prendersi cura della propria moglie e dei propri figli è prendersi cura di se stessi. Se si manifestano sintomi che possono far sospettare una depressione, è meglio cercare immediatamente un aiuto professionale.

Conclusione

Nel 2021, il mio Paese ha inserito nella "Legge sulla promozione dell'educazione familiare" la "partecipazione congiunta e il ruolo di entrambi i genitori". Allo stesso tempo, i datori di lavoro sono incoraggiati a garantire un "congedo parentale maschile". Nella progettazione di livello superiore, i padri sono incoraggiati a partecipare all'educazione dei figli.

Negli ultimi anni, numerosi studi hanno dimostrato che la partecipazione dei padri alla genitorialità ha un valore unico. Ad esempio, la partecipazione dei padri alla cura dei figli può ridurre la probabilità che i bambini siano sovrappeso o obesi e può ridurre la probabilità che in futuro soffrano di depressione; Inoltre, la cooperazione dei genitori può rispondere meglio alle esigenze dei neonati. Ciò aiuta i bambini a sviluppare legami sicuri, che possono portare a relazioni più sane in futuro.

Naturalmente, il beneficiario principale sei tu. Gli studi hanno dimostrato che gli uomini traggono maggiore felicità dal loro rapporto coniugale quando sono coinvolti nella crescita dei figli.

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Autore: Zhao Yanchang, autore scientifico di grande successo

Revisore: Tang Qin, Vice Segretario Generale e Ricercatore Senior del Comitato di Esperti dell'Associazione Medica Cinese

Prodotto da: Science Popularization China

Prodotto da: China Science and Technology Press Co., Ltd., China Science and Technology Publishing House (Pechino) Digital Media Co., Ltd.