Le praticanti di medicina cinese premono 3 punti di agopuntura per disintossicarsi e aiutare a perdere peso

[Punti chiave]: Massaggiare i punti di agopuntura per perdere peso è un modo sicuro e sano per perdere peso. I tre punti di agopuntura Shangwan, Zhongwan e Xiawan sull'addome umano possono favorire la digestione gastrointestinale, eliminare le tossine e contribuire efficacemente a perdere peso addominale.

Il massaggio è un metodo di cura della salute della medicina tradizionale cinese. Il metodo specifico consiste nell'utilizzare le tecniche delle mani e delle dita per premere e spingere continuamente la pelle e il tessuto muscolare del corpo umano. La chiave del massaggio è trovare i punti di agopuntura giusti. Nel corpo umano sono distribuiti molti punti di agopuntura e ognuno di essi ha funzioni diverse. I punti Shangwan, Zhongwan e Xiawan, situati sopra l'ombelico, possono aiutare lo stomaco e l'intestino a digerire il cibo, eliminare le tossine e favorire la perdita di peso.

【Punto di agopuntura Shangwan】

Posizione: parte superiore dello stomaco, 5 pollici sopra l'ombelico

Efficacia: Può proteggere l'esofago e impedire di mangiare troppo velocemente, il che provoca l'accumulo di cibo nello stomaco e provoca indigestione e aumento di peso.

Metodo: unisci indice e medio e massaggia il punto Shangwan in senso orario per 3 minuti.

【Punto Zhongwan】

Posizione: 4 pollici sopra l'ombelico

Effetto: la stimolazione del punto di agopuntura Zhongwan può accelerare la peristalsi gastrica e migliorare l'immunità umana.

Metodo: unisci indice e medio e massaggia in senso orario per 3 minuti.

【Punto Xiawan】

Posizione: 2 pollici sopra l'ombelico

Efficacia: aiuta a espellere le tossine e a prevenire l'accumulo di grasso nella parte inferiore dell'addome, nei glutei o nelle cosce.

Metodo: premere con il pollice, premere con forza, rilasciare quando si avverte dolore, quindi premere di nuovo. Ripetere questo procedimento. La forza del massaggio non deve essere eccessiva: è sufficiente premere per 3-5 minuti.

Fonte: 39 Health Network www.39.net

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