La placca nei vasi sanguigni può causare un ictus?

□ Il giornalista del Science Popularization Times Li Liyun Zhu Hong, il corrispondente Yi Xiaofeng

"Allo zio Liu, 58 anni, sono state diagnosticate due anni fa delle placche all'arteria carotidea, ma non ha avvertito altri fastidi nel corpo e non ci ha fatto caso. Un giorno, lo zio Liu si è sentito improvvisamente stordito dopo essersi alzato ed è venuto in ospedale per farsi curare perché aveva avuto un ictus." Di recente, Wang Haiyang, direttore del Dipartimento di chirurgia vascolare presso il primo ospedale affiliato dell'Università medica di Guangzhou, ha dichiarato in un'intervista ai giornalisti che, sebbene le placche dell'arteria carotidea non attirino immediatamente l'attenzione di tutti come raffreddore e diarrea, quando questo tipo di placca causa problemi, spesso provoca sintomi quali vertigini, visione offuscata e, nei casi più gravi, può anche causare emiplegia, afasia, disturbi della deglutizione e persino morte improvvisa dovuta a infarto cerebrale e ictus.

Che cosa è la placca carotidea

"Quando nel sangue sono presenti molte particelle lipidiche, se queste particelle non possono essere espulse in tempo dal corpo, si depositeranno sulle pareti dei vasi sanguigni e formeranno placche vascolari attraverso alcune reazioni immunitarie nei vasi sanguigni." Zhang Le, primario del Dipartimento di Neurologia presso l'Ospedale Xiangya della Central South University, ha affermato che se si formano delle placche nell'arteria carotide, si parla di placca carotidea.

La placca carotidea in fase iniziale potrebbe non causare fastidi. Tuttavia, quando le placche dell'arteria carotide raggiungono lo stadio avanzato, man mano che aumentano, i vasi sanguigni si restringono gravemente e la testa soffre di ischemia e ipossia, con conseguenti sintomi di vertigini e mal di testa.

Zhang Le ha affermato che una volta che la placca dell'arteria carotide si stacca, fluisce nel cervello attraverso il sangue, bloccando i vasi sanguigni relativamente piccoli all'estremità distale e causando un ictus.

Le placche pongono le basi per l'ictus

"Dal punto di vista clinico, circa 1/3 degli ictus è causato da patologie come le placche nell'arteria carotidea." Wang Haiyang ha affermato che le statistiche della Commissione sanitaria nazionale hanno dimostrato che il numero totale di pazienti colpiti da ictus nel mio Paese supera i 28 milioni e che l'ictus è diventato una delle principali malattie che minacciano la salute della popolazione cinese. Le placche vascolari costituiscono la base per l'ictus.

Cosa esattamente fa sì che i vasi sanguigni umani diventino un terreno fertile per le placche? Wang Haiyang ha spiegato che la formazione di placche è il risultato di età, sesso, storia genetica familiare di glicemia alta, pressione alta, nonché di fattori malsani tra cui stare alzati fino a tardi, fumo, alcolismo e dieta ricca di grassi. Tra queste, una dieta ricca di grassi non solo fornisce i "materiali da costruzione" per le placche, ma stimola anche continuamente le pareti dei vasi sanguigni, facendo sì che vari lipidi si accumulino sempre di più nei vasi sanguigni. Fumare può alterare il metabolismo dei lipidi nell'organismo, aumentare la quantità di placca, interferire con la pressione sanguigna e danneggiare le pareti dei vasi sanguigni.

In generale, l'esame Doppler a colori dei vasi del collo o l'esame Doppler transcranico possono aiutare a rilevare le placche nell'arteria carotide. Zhang Le ha affermato che se la superficie della placca non è liscia e irregolare e l'eco è relativamente debole, questo tipo di placca è generalmente ricca di lipidi e viene definita placca morbida, relativamente più facile da invertire. Le placche morbide hanno anche maggiori probabilità di staccarsi, aumentando la probabilità di causare un ictus e richiedono un intervento e un trattamento tempestivi.

Esistono modi per prevenire la placca nell'arteria carotidea

Quali sono alcuni modi per prevenire la placca nell'arteria carotidea? "Innanzitutto, dobbiamo avere una dieta ragionevole, prestare attenzione alla diversità alimentare e a un'alimentazione equilibrata." Wang Haiyang ha affermato che dovremmo aumentare in modo appropriato l'assunzione di cereali integrali, aumentare l'assunzione giornaliera di frutta e verdura fresca a 400 grammi, l'assunzione di carne magra e uova di pesce dovrebbe essere di 120 grammi e mangiare meno cibi ipercalorici e ricchi di zuccheri come carne grassa, fegato animale, barbecue, torte, ecc.; ridurre e limitare l'assunzione di sale e ridurre anche l'assunzione di grassi e acidi grassi trans. L'assunzione di grassi dovrebbe essere inferiore al 30% delle calorie totali, l'assunzione di acidi grassi trans non dovrebbe superare i 2 grammi e l'assunzione di zuccheri dovrebbe essere inferiore ai 25 grammi; consumare regolarmente ingredienti poveri di grassi e ricchi di fibre, come germogli di fagioli mungo, cavolo, colza, sedano, spinaci, carote, ecc., che aiutano a "pulire" i vasi sanguigni e a rimuovere i coaguli di sangue.

In secondo luogo, Wang Haiyang ha suggerito che, indipendentemente dall'età, se non è garantita la quantità di esercizio fisico, è particolarmente probabile che l'ictus tragga vantaggio dalla situazione. "Indipendentemente dal sesso, dall'età o dallo stato, cerca di scegliere uno sport adatto a te e assicurati di avere abbastanza tempo per l'esercizio. Per le persone sane, si raccomanda di fare esercizio almeno quattro volte a settimana, con ogni esercizio della durata di almeno 50 minuti, e di fare un po' di esercizio aerobico ad alta intensità, come corsa, arrampicata, ciclismo, nuoto, camminata veloce, ecc." ha affermato Wang Haiyang.

L'ipertensione è uno dei principali fattori che causano l'ictus. A questo proposito, Wang Haiyang ha affermato che i pazienti affetti da ipertensione dovrebbero trovare il farmaco antipertensivo più adatto a loro con l'aiuto di un medico, assumerlo al momento opportuno e persistere nella cura per lungo tempo. Allo stesso tempo, dovresti sviluppare la buona abitudine di misurare la pressione sanguigna e di conoscere sempre lo stato della tua pressione sanguigna. Inoltre, dovresti andare a letto all'ora giusta e assicurarti di dormire a sufficienza. Se hai tempo durante il giorno, prova a fare un pisolino di 20-30 minuti per consentire al cervello di riposare a sufficienza.