Trova gli allergeni dal tuo diario

Per le persone soggette ad allergie, evitare il contatto con gli allergeni è la misura più efficace per prevenire le malattie allergiche. Tuttavia, in natura sono presenti numerose sostanze che possono causare problemi allergici ed è difficile individuare i veri allergeni affidandosi esclusivamente al medico. Questo problema può essere risolto efficacemente se si utilizza un diario delle allergie in modo ragionevole ed efficace.

1. Allergie, allergeni e diari delle allergie

Malattie allergiche come il morbillo, la rinite allergica e l'asma colpiscono molte persone. Dal punto di vista del paziente, il numero di pazienti affetti da malattie allergiche è in aumento. Alcuni pazienti hanno difficoltà a individuare la causa della loro malattia quando cercano un trattamento medico, il che avrà un certo impatto sulla diagnosi e sul trattamento. Pertanto, se questi pazienti vogliono risolvere efficacemente i problemi che incontrano nella loro vita quotidiana e individuare gli allergeni in modo tempestivo ed efficace, è necessario tenere un diario delle allergie ragionevole che li aiuti a rispondere rapidamente ai problemi correlati. Malattie come l'orticaria sono malattie allergiche comuni. I pazienti presentano sul corpo chiazze rosse e gonfie di varie dimensioni. Appaiono rapidamente e scompaiono molto rapidamente. Se l'allergene non viene evitato o trattato tempestivamente, il prurito e altri sintomi potrebbero ripresentarsi. Alcuni pazienti saranno gravemente colpiti e, nei casi più gravi, potrebbero manifestare edema delle mucose, dispnea, shock anafilattico, ecc. Oltre all'assunzione di farmaci antiallergici, la cosa più importante nel trattamento dell'orticaria è trovare gli allergeni ed evitare il contatto. Sono molti i fattori che causano questo tipo di malattia allergica, tra cui fattori esterni come cibo, farmaci, infezioni, animali e piante, fattori fisici, fattori mentali, ecc. Le cause interne sono malattie viscerali o sistemiche. Ad esempio, i pazienti affetti da disfunzioni gastrointestinali sono inclini alle allergie. Gli allergeni inducono i mastociti dell'organismo a rilasciare sostanze chimiche che provocano sintomi allergici. Poiché le persone hanno costituzioni fisiche diverse e gli allergeni sono relativamente numerosi, per la maggior parte dei pazienti è difficile individuare la causa delle allergie. Quando i pazienti si recano in ospedale per le cure, i medici effettuano la diagnosi tramite esami del sangue, patch test, ecc. Tuttavia, rispetto a questo metodo, è più efficace per i pazienti tenere un proprio diario delle allergie, ed è anche il modo più semplice per individuare gli allergeni. Questo metodo è particolarmente utile per i pazienti affetti da orticaria cronica. Quando i pazienti manifestano sintomi allergici, devono ricordare gli alimenti e gli oggetti estranei con cui sono entrati in contatto nel giorno precedente l'insorgenza della malattia e osservare i cambiamenti nell'ambiente. Solo su questa base potranno individuare rapidamente gli allergeni.

2. Diario delle allergie

Per le persone soggette ad allergie, tenere un diario delle allergie può aiutare a individuare gli allergeni. I medici possono effettuare un'analisi comparativa dei diari dei pazienti prima e dopo l'insorgenza della malattia per individuare la causa della malattia e quindi determinare gli allergeni. Quando si tiene un diario delle allergie, è necessario partire dai seguenti aspetti.

Il primo punto è l'esposizione ai gas inalati o la necessità di registrare come le condizioni meteorologiche del giorno siano diverse dal solito; se ci sono sostanze particolari, come piante e fiori in piena fioritura, o fabbriche circostanti che emettono gas nocivi, così come all'interno; se vengono utilizzati deodoranti e profumi per ambienti e se all'interno sono presenti vernice o altre sostanze volatili. Il secondo punto è che i pazienti fisici devono registrare il cibo, le bevande e gli spuntini dei tre pasti al giorno, in particolare l'assunzione di farmaci. Se viene confermata l'allergia alimentare del paziente, si può ricorrere al metodo dell'eliminazione degli alimenti. Il primo giorno si dovrebbero consumare solo due alimenti. Se non si manifestano sintomi allergici, si consiglia di aggiungere un altro alimento al giorno. È opportuno tenere registri dettagliati in un diario. Questo metodo può essere utilizzato per lo screening degli allergeni. Il terzo punto riguarda gli oggetti e l'ambiente. I pazienti devono registrare in un diario i cambiamenti nell'ambiente a cui sono esposti, ad esempio se vengono aggiunti nuovi oggetti in casa o se stanno per partire per un viaggio di lavoro. Se ti accorgi di non soffrire di allergie quando non ti trovi in ​​un ambiente domestico, potrebbe significare che in casa ci sono delle sostanze che causano il problema delle allergie. Quando si registra, è meglio concentrarsi sulle 24 ore del giorno. Quando si verifica un attacco allergico, è opportuno ricordare tutti gli alimenti e gli oggetti con cui si è entrati in contatto nelle 24 ore precedenti l'insorgenza della malattia. Dovresti anche valutare i cambiamenti nell'ambiente e usare il diario delle allergie per individuare gli allergeni. (Wang Ting e Li Weiling del Dipartimento infermieristico dello Shanghai Wuqiao Community Health Service Center e Shi Jindong del Dipartimento di pneumologia del Quinto ospedale popolare affiliato all'Università Fudan di Shanghai)