Smetti di giocare con il telefono prima di andare a letto, altrimenti potresti diventare cieco...

Ogni sera prima di andare a letto spengo le luci, rimbocco la coperta e prendo il telefono. Questo è il mio "rituale della buonanotte".

Molte persone amano controllare il telefono prima di andare a letto. L'ambiente poco illuminato provoca sonnolenza. Ma quello che non sanno è che questa abitudine è in realtà molto dannosa.

Spegnere le luci e guardare il telefono può indurre il glaucoma? Il glaucoma può portare alla cecità? Facciamo qualche ricerca scientifica qui sotto.

Si avvicina la Settimana mondiale del glaucoma (10-16 marzo), il cui tema di quest'anno è "Gestire insieme il glaucoma cronico e mantenere la luce per sempre".

Il glaucoma è la principale malattia oculare irreversibile che causa la cecità al mondo. È una malattia nascosta al suo esordio e difficile da individuare nelle fasi iniziali, cosa che gli è valsa il soprannome di "ladro della luce".

Il glaucoma, come l'ipertensione e il diabete, è una malattia che dura tutta la vita e il cui decorso solitamente è graduale. Nelle fasi iniziali si sviluppa molto lentamente e può essere facilmente trascurato. Se non viene controllata e curata tempestivamente, quando la malattia progredisce verso gli stadi intermedio e avanzato si verificheranno perdita del campo visivo, cecità e altri fenomeni.

Davvero diventerai cieco se spegnerai le luci e giocherai con il telefono?

C'è una certa probabilità che giocare con il cellulare quando sono spente le luci possa provocare il glaucoma.

Tuttavia, spegnere le luci e giocare con i cellulari non è la causa del glaucoma, ma solo un fattore predisponente. Quando le luci vengono spente, la pupilla si dilata, il che può causare, in una certa misura, disturbi alla circolazione dell'umore acqueo nelle camere anteriore e posteriore dell'occhio, provocando fluttuazioni o addirittura aumenti della pressione intraoculare. Se il paziente soffre di anomalie anatomiche del segmento anteriore (camera anteriore poco profonda, angolo della camera stretto), ciò causerà un blocco pupillare e indurrà un attacco acuto di glaucoma.

Come aumenta la "pressione" oculare?

La pressione intraoculare è causata principalmente da un fluido chiamato "umore acqueo" e il suo intervallo normale è compreso tra 10 e 21 mmHg.

L'interno del bulbo oculare è un ambiente liquido. Il corpo ciliare è l'equivalente di un rubinetto che produce l'umor acqueo. Allo stesso tempo, nell'occhio ci sono anche dei "tubi" che secernono l'umor acqueo. Quando la produzione e l'escrezione dell'umore acqueo sono in un equilibrio dinamico, la pressione intraoculare è normale e il bulbo oculare è sano. Tuttavia, per vari motivi, lo "sbocco del tubo di drenaggio" e "l'interno del condotto idrico" degli occhi dei pazienti affetti da glaucoma si ostruiscono facilmente, con conseguente ostruzione dell'escrezione dell'umore acqueo. Viene prodotto continuamente nuovo umore acqueo e nell'occhio si accumula sempre più acqua, provocando un aumento della pressione intraoculare.

Con l'aumento della pressione intraoculare, il "nervo ottico" nel fondo dell'occhio è sottoposto a una pressione crescente, che non solo causerà sintomi sistemici come mal di testa e nausea, ma potrebbe anche causare un restringimento e un difetto del campo visivo e atrofia del nervo ottico. Se non viene curata in tempo, alla fine porterà alla cecità.

La pressione intraoculare è alta e i sintomi sono frequenti.

La manifestazione principale del glaucoma è l'aumento della pressione intraoculare, che può essere suddiviso in tre categorie a seconda della causa: glaucoma primario, glaucoma secondario e glaucoma congenito. Tra questi, il glaucoma primario si divide in tipo ad angolo aperto e tipo ad angolo chiuso. Il glaucoma ad angolo aperto si sviluppa lentamente, non presenta sintomi evidenti ed è facilmente ignorabile, pertanto richiede la massima vigilanza. Il glaucoma ad angolo chiuso può avere un attacco acuto, che può causare cecità completa entro 24-48 ore. Per questo motivo, ogni secondo è prezioso per salvare la vista.

Quali sono i gruppi ad alto rischio?

Il glaucoma può rubare la vista in modo silenzioso ed è irreversibile. Per prevenire questa patologia, alcuni gruppi vulnerabili necessitano di controlli regolari. I gruppi ad alto rischio includono:

1. Persone a cui piace spegnere le luci per guardare la TV o giocare con i loro cellulari;

2. Pazienti con miopia elevata, superiore a 600 gradi, o ipermetropia elevata;

3. Persone con una storia familiare di glaucoma, ipertensione, diabete e malattie del sistema immunitario;

4. Persone di età ＞40 anni, con pressione intraoculare elevata riscontrata durante l'esame fisico.

Alcune persone pensano che il glaucoma sia una malattia esclusiva degli anziani, ma non è così.

Nei giovani, se l'affaticamento visivo è significativamente peggiore rispetto a prima, o significativamente più grave e frequente rispetto ai coetanei, è opportuno prestare attenzione e consultare tempestivamente un oculista per un controllo. Se i pazienti miopi soffrono di affaticamento visivo a lungo termine, gonfiore agli occhi, dolore agli occhi, evidente perdita della vista e la loro vista non riesce a raggiungere 1,0 durante l'esame della vista e l'adattamento degli occhiali, dovrebbero anche fare attenzione al glaucoma.

Come prevenire e curare il glaucoma?

La cecità causata dal glaucoma in fase avanzata è irreversibile, pertanto è molto importante intervenire e prevenire in modo tempestivo e precoce. La chiave del trattamento sta nei "tre principi precoci": individuazione precoce, diagnosi precoce e trattamento precoce.

Il trattamento del glaucoma consiste nel proteggere la funzione visiva del nervo ottico controllando la pressione intraoculare. Esistono tre principali metodi di trattamento: farmaci, laser e chirurgia. I pazienti devono inoltre adottare buone abitudini di vita quotidiana, evitare eccitazioni emotive, mancanza di sonno, fumo e alcol e altri fattori che possono indurre il glaucoma. Dovrebbero mantenere uno stato d'animo allegro, un'illuminazione intensa, garantire un riposo adeguato e un esercizio fisico adeguato, prestare attenzione a una dieta leggera e sottoporsi a regolari visite oculistiche presso un ospedale specializzato.

In breve, non correre rischi. Se avverti spesso dolore agli occhi, rossore o addirittura perdita della vista, dovresti rivolgerti tempestivamente a un oculista per un esame della pressione intraoculare e del fondo oculare.