Salute dell'età dell'argento | A cosa dovrebbero prestare attenzione gli anziani nella loro igiene orale quotidiana?

Spesso sentiamo dire: "Avere dei buoni denti significa avere un buon appetito, tutto ha un sapore delizioso e si è in buona salute". La salute orale degli anziani è di grande importanza per la longevità.

La quarta indagine epidemiologica nazionale sulla salute orale ha mostrato che tra gli anziani di età compresa tra 65 e 74 anni, la percentuale di coloro che sono completamente edentuli è del 4,5%, il tasso di salute parodontale è solo del 9,3%, il tasso di carie dei denti permanenti è alto fino al 98% e il numero di anziani che non hanno mai subito un trattamento di restauro dei denti ha raggiunto il 36,8%. Le malattie orali negli anziani sono più strettamente correlate alle malattie sistemiche, che incidono gravemente sulla loro salute fisica e sulla qualità della vita. Cosa c'è di speciale nell'igiene orale rivolta agli anziani? A quali aspetti bisogna prestare attenzione? Quando le persone anziane si prendono cura quotidianamente della propria cavità orale, devono prestare attenzione alle seguenti cose.

▏Lavarsi i denti ogni mattina e sera e utilizzare strumenti per la pulizia interdentale

Con l'avanzare dell'età, i problemi di salute orale diventano sempre più evidenti. La perdita dei denti, la malattia parodontale, l'alito cattivo, ecc. sono gravi problemi di salute orale per gli anziani. Tuttavia, molti anziani possono prendersi cura della propria salute orale lavandosi i denti mattina e sera e utilizzando strumenti per la pulizia interdentale. Lavarsi i denti mattina e sera è un passaggio importante per mantenere la bocca pulita. Le persone anziane dovrebbero scegliere uno spazzolino con setole morbide perché irritano meno denti e gengive. Allo stesso tempo, gli anziani dovrebbero usare un dentifricio al fluoro, perché può prevenire efficacemente la carie e la malattia parodontale. Il tempo di spazzolatura deve essere controllato entro 2 o 3 minuti e ogni superficie deve essere spazzolata senza tralasciarne nessuna.

Tuttavia, lavarsi i denti al mattino e alla sera non basta per pulire completamente la bocca. A causa dell'allineamento irregolare dei denti, della malattia parodontale e di altre cause, i residui di cibo e i batteri rimangono facilmente trattenuti negli spazi tra i denti. Per questo motivo, gli anziani hanno bisogno di utilizzare strumenti per la pulizia interdentale per pulire gli spazi interdentali. Gli strumenti per la pulizia degli spazi interdentali includono il filo interdentale, gli spazzolini interdentali, ecc. Possono rimuovere efficacemente i residui di cibo e i batteri dagli spazi interdentali, prevenendo la malattia parodontale e l'alito cattivo. Quando si utilizzano strumenti per la pulizia interdentale, gli anziani devono prestare attenzione ai seguenti punti.

Per prima cosa, dovresti scegliere uno strumento di pulizia adatto ai tuoi denti prima dell'uso, come il filo interdentale o uno scovolino interdentale. In secondo luogo, deve essere posizionato delicatamente tra i denti per evitare di danneggiare le gengive. Infine, gli strumenti per la pulizia devono essere puliti e disinfettati subito dopo l'uso, per mantenerli puliti e igienici. Per mantenere la salute orale, gli anziani devono lavarsi i denti ogni mattina e sera e utilizzare strumenti per la pulizia interdentale. Queste misure quotidiane di igiene orale possono prevenire efficacemente le malattie del cavo orale e il cattivo odore, migliorando la qualità della vita degli anziani.

▏ Anche le protesi dentarie devono essere pulite accuratamente ogni giorno

Anche le persone anziane hanno bisogno di pulire la dentiera ogni giorno. Con l'avanzare dell'età, molti anziani perdono i denti, un fenomeno che può avere ripercussioni non solo sulla loro dieta, ma anche sulla loro autostima e sulla qualità della vita. Per questo motivo, molte persone anziane scelgono di utilizzare protesi dentarie per ripristinare la funzionalità orale. Tuttavia, utilizzare una protesi dentaria non significa dover trascurare l'igiene orale. Infatti, gli anziani hanno bisogno di pulire la dentiera ogni giorno.

Le protesi dentarie sono denti artificiali che richiedono la stessa attenzione e cura dei denti veri. Proprio come i denti veri, le protesi dentarie possono accumulare particelle di cibo e batteri che, se non vengono pulite tempestivamente, possono causare problemi di salute orale come alito cattivo, gengivite, malattia parodontale, ecc. Pertanto, è molto importante che gli anziani puliscano le loro protesi dentarie ogni giorno.

Pulire le protesi dentarie è semplice. Per prima cosa, rimuovi la dentiera e spazzolala delicatamente con uno spazzolino a setole morbide. Fare attenzione a non usare spazzolini con setole dure o a non esercitare una forza eccessiva, poiché ciò potrebbe danneggiare la protesi. In alternativa, è possibile utilizzare compresse o detergenti per la pulizia delle protesi dentarie. Questi prodotti possono aiutare a rimuovere batteri e macchie dalle protesi dentarie, rendendole più pulite e igieniche.

Oltre alla pulizia delle protesi dentarie, gli anziani devono prestare attenzione anche all'igiene orale. Per garantire la salute orale, recatevi regolarmente dal vostro dentista per controlli e pulizie. Inoltre, gli anziani dovrebbero mantenere uno stile di vita sano, ad esempio smettendo di fumare, controllando la dieta e aumentando l'attività fisica, tutti elementi che aiutano a preservare la salute orale. Per gli anziani è molto importante pulire quotidianamente la dentiera. In questo modo non solo si preserva l'igiene orale, ma si prolunga anche la durata delle protesi dentarie e si migliora la qualità della vita degli anziani.

▏Fluoro topico e una dieta sana per prevenire la carie radicolare

Il fluoro topico è un metodo efficace per prevenire la carie. Gli ioni fluoro possono aumentare la resistenza agli acidi della superficie del dente, rendendola meno suscettibile all'erosione batterica. Sotto la guida di un dentista, gli anziani possono usare un dentifricio o un collutorio al fluoro e applicare regolarmente il fluoro localmente per aumentare la resistenza dei denti alla carie.

Oltre al fluoro topico, anche una dieta corretta è un fattore importante per mantenere la salute orale. Gli anziani dovrebbero mantenere una dieta equilibrata e mangiare più cibi ricchi di nutrienti come calcio, fosforo, vitamine, come latte, tofu, verdure a foglia verde, ecc. Allo stesso tempo, evitare di consumare troppo zucchero e cibi ad alto contenuto di zucchero per ridurre l'aumento dell'acidità orale e ridurre la possibilità di crescita batterica.

Prevenire la carie radicolare è un altro aspetto fondamentale per preservare la salute orale negli anziani. Con l'avanzare dell'età, le nostre gengive si ritirano gradualmente, esponendo la superficie delle radici e rendendole vulnerabili alle invasioni batteriche. Per prevenire la comparsa di carie radicolari, gli anziani dovrebbero sottoporsi a regolari controlli orali per individuare e trattare tempestivamente eventuali problemi alle superfici radicolari dei denti. Inoltre, gli anziani possono anche scegliere di utilizzare prodotti per l'igiene orale, come dentifrici e collutori, che hanno effetti anti-carie radicolari.

▏Prestare attenzione alle gengive sanguinanti e ai denti allentati

Le gengive sanguinanti e i denti che si muovono sono problemi comuni a molte persone anziane. Per questo motivo è fondamentale che gli anziani prestino attenzione al sanguinamento delle gengive e alla perdita dei denti. Le gengive sanguinanti sono solitamente causate da gengivite o parodontite. Queste malattie orali sono legate a una scarsa igiene orale a lungo termine, alla deposizione di tartaro e alla crescita della placca. Gli anziani sono più predisposti a queste malattie a causa della loro ridotta immunità e della ridotta capacità di autoriparazione orale. Le gengive sanguinanti non solo influenzano negativamente la vita quotidiana degli anziani, come mangiare, comunicare, ecc., ma possono anche essere il sintomo di problemi orali più gravi.

I denti che si muovono sono spesso causati dalla parodontite. La parodontite è una malattia distruttiva che colpisce la salute dei tessuti che circondano i denti, causando l'allentamento e la perdita dei denti. Inoltre, l'osteoporosi è un'importante causa di denti allentati negli anziani. I denti allentati non influiscono solo sulla salute orale degli anziani, ma hanno anche un impatto negativo sulla loro autostima e sulla qualità della vita.

Per prevenire sanguinamento delle gengive e denti allentati, gli anziani dovrebbero adottare buone abitudini di igiene orale. Lavatevi i denti due volte al giorno e usate altri strumenti per la pulizia, come il filo interdentale e il collutorio. Eseguire regolarmente visite di controllo orali e pulizie dei denti per rimuovere tempestivamente tartaro e placca. Inoltre, gli anziani dovrebbero aumentare l'assunzione di calcio e vitamina D e praticare un'adeguata quantità di esercizio fisico per ridurre il rischio di osteoporosi.

▏Estrarre i denti che non possono essere mantenuti e riparare in tempo i denti mancanti

I denti che non possono essere mantenuti devono essere estratti tempestivamente negli anziani. L'estrazione dentale è un trattamento orale comune che può eliminare problemi come mal di denti, infezioni e infiammazioni. Se gli anziani conservano denti non curabili, non solo continueranno a soffrire di dolore e disagio, ma potrebbero anche sviluppare altri problemi orali come parodontite, infezioni orali, ecc. Dopo l'estrazione del dente, gli anziani dovrebbero riparare in tempo i denti mancanti. Esistono molti modi per riparare i denti mancanti, come impianti dentali, denti in porcellana, protesi dentarie rimovibili, ecc. Gli anziani possono scegliere il metodo di restauro più adatto a loro in base alle loro condizioni orali e alle loro condizioni finanziarie. Ripristinare i denti mancanti può non solo ripristinare la funzione masticatoria degli anziani, ma anche migliorare la loro salute orale.

Quando si sottopongono a cure odontoiatriche, gli anziani dovrebbero rivolgersi a cliniche odontoiatriche tradizionali e dentisti professionisti. Gli ospedali odontoiatrici tradizionali dispongono di tecnologie e attrezzature mediche all'avanguardia e possono fornire servizi di cure orali di alta qualità per gli anziani. I dentisti professionisti possono elaborare piani di trattamento personalizzati in base alle condizioni specifiche degli anziani, per garantire l'efficacia e la sicurezza del trattamento.

▏Prestare attenzione ai cambiamenti della mucosa orale per prevenire il cancro orale

Gli anziani dovrebbero prestare particolare attenzione ai cambiamenti della mucosa orale per prevenire il cancro orale. La mucosa orale è una pellicola sottile che ricopre la superficie della cavità orale e svolge un ruolo fondamentale nel mantenimento della salute orale. Tuttavia, con l'avanzare dell'età, la mucosa orale diventa gradualmente più sottile e si atrofizza, con conseguente riduzione della capacità di autopulizia della cavità orale e facilitazione della proliferazione di batteri e virus. I prodotti riproduttivi e metabolici di questi microrganismi possono irritare la mucosa orale, causando infiammazioni, ulcere e altre lesioni, aumentando il rischio di cancro orale.

Per questo motivo, gli anziani dovrebbero sottoporsi a regolari esami orali per individuare tempestivamente eventuali alterazioni anomale della mucosa orale. Se si notano macchie bianche, rosse o nere, ulcere, dolore e altri sintomi sulla mucosa orale, è necessario consultare immediatamente un medico. Il medico adotterà misure diagnostiche e terapeutiche appropriate in base alla situazione specifica del paziente per prevenire l'insorgenza del cancro orale.

Inoltre, gli anziani dovrebbero mantenere buone abitudini di igiene orale, come lavarsi i denti e fare gargarismi ogni giorno. Allo stesso tempo, per ridurre irritazioni e danni alla mucosa orale, è opportuno evitare abitudini dannose come fumare e bere. Anche una dieta equilibrata è una delle misure più importanti per mantenere la salute orale. Gli anziani dovrebbero mangiare più cibi ricchi di vitamine, minerali e fibre alimentari per rafforzare l'immunità dell'organismo e migliorare la resistenza della mucosa orale.

▏Fai un controllo della salute orale e pulisci i denti almeno una volta all'anno

A causa dell'invecchiamento dei denti e dei cambiamenti nell'ambiente orale, gli anziani sono soggetti a problemi come denti allentati, gengiviti e parodontiti. Per mantenere la salute orale degli anziani è fondamentale sottoporsi a regolari controlli orali e alla pulizia dei denti.

Gli esami annuali della salute orale possono aiutare gli anziani a individuare tempestivamente problemi orali, come carie, parodontite, ecc. Questi problemi sono relativamente facili da curare e danno risultati migliori se scoperti in fase precoce. Grazie a controlli regolari, gli anziani possono conoscere tempestivamente le proprie condizioni orali, ascoltare i consigli del medico e adottare misure preventive adeguate.

La pulizia dei denti è un metodo efficace per prendersi cura della propria igiene orale. Una pulizia regolare dei denti può rimuovere la placca e il tartaro dalla superficie dei denti e prevenire l'insorgenza di malattie parodontali. Durante la pulizia dei denti, il medico eseguirà anche un esame completo dei denti dell'anziano per identificare e trattare eventuali problemi. Gli anziani possono scegliere la frequenza della pulizia dei denti più adatta a loro, in base alla loro situazione. In genere è più opportuno sottoporsi alla pulizia dei denti 1 o 2 volte all'anno. Per alcune persone anziane con problemi orali più gravi, potrebbe essere necessaria una pulizia dei denti più frequente.

Gli anziani dovrebbero prestare attenzione alla propria salute orale e sottoporsi a controlli sanitari annuali. Queste misure possono prevenire efficacemente l'insorgenza di problemi orali, preservare la salute orale e migliorare la qualità della vita degli anziani. Allo stesso tempo, anche i bambini e la società dovrebbero prestare attenzione alla salute orale degli anziani e fornire loro il sostegno e l'aiuto necessari.

(Immagine da Internet)

Autore | Hanmei è un farmacista esercente che ha lavorato per oltre 30 anni in un noto ospedale terziario nazionale e vanta una vasta esperienza in ambito medico. Ha rappresentato l'ospedale in numerose occasioni, organizzando scambi e studi. È un esperto in igiene alimentare e nutrizione, ha una qualifica nazionale di nutrizionista ed è un appassionato di scienza.