Congelamento! Cosa dovremmo fare?

Cos'è il congelamento? A quale reparto dovrei rivolgermi per il congelamento?

Ne hai sentito parlare? Tutte le regioni centrali e orientali saranno soggette a pioggia continua, neve e gelo. Ho sentito dire che questo clima di pioggia e neve durerà più a lungo e interesserà un'area più vasta!

Anche se l'ondata di freddo è forte, non riesce a fermare la gente. Dopotutto, la corsa ai viaggi per la Festa di Primavera sta per iniziare e noi saremo sempre impegnati a fare attività. Con queste condizioni meteorologiche, il congelamento è un problema inevitabile. Cos'è il congelamento? A quale reparto dovrei rivolgermi se ho un congelamento? Come prevenire il congelamento? Parleremo di questo argomento oggi.

Innanzitutto, dobbiamo capire che il congelamento è una lesione locale o sistemica causata dall'ambiente esterno freddo e umido. Di solito, il sintomo più comune è il congelamento locale, che si verifica soprattutto nelle estremità, sul viso e nel padiglione auricolare. Sebbene al giorno d'oggi il congelamento diretto non sia più un fenomeno comune, di tanto in tanto si verificano ancora congelamenti localizzati.

Se il corpo umano viene esposto a un ambiente freddo per un periodo prolungato, si verifica un'ipotermia sistemica. Quando la temperatura interna del corpo umano scende sotto i 34 °C, si verifica il congelamento, che colpisce ogni parte del corpo, compresa la cessazione del battito cardiaco e della respirazione. Tuttavia, adottando efficaci misure preventive, è ancora possibile evitare efficacemente il congelamento.

Con l'arrivo del freddo inverno, spesso le persone vengono colpite da congelamento a causa della disattenzione durante le attività all'aperto o durante il lavoro. Anche le posizioni del congelamento sono relativamente costanti, e si verificano principalmente nelle estremità in cui la circolazione sanguigna è scarsa, come dita delle mani, dei piedi, orecchie, ecc. Secondo loro, la gravità del congelamento può essere divisa in quattro gradi. Il congelamento di primo grado è quello che spesso chiamiamo "congelamento". Si tratta solo di congelamento superficiale. La pelle diventa rossa, gonfia e congestionata, e risulta calda, pruriginosa e bruciante. Guarirà da sola nel giro di pochi giorni. Il congelamento di secondo grado danneggia il derma superficiale, provocando arrossamento e gonfiore della pelle e la comparsa di vesciche di varie dimensioni. Le vesciche possono contenere sangue, edema e forte dolore, e la pelle può diventare insensibile. Il congelamento di terzo grado si verifica sotto la pelle e la trasforma in un colore marrone scuro o violaceo. Questo tipo di congelamento è difficile da guarire e può causare allergie e dolore a lungo termine. Il congelamento di quarto grado è più grave e può danneggiare muscoli e ossa o addirittura causare necrosi degli arti. Nei casi più gravi, può addirittura causare congelamento sistemico, con conseguente arresto cardiaco e morte improvvisa.

Quindi, cosa dobbiamo fare se nella nostra vita quotidiana ci imbattiamo in casi di congelamento? Per prima cosa, dobbiamo uscire immediatamente dall'ambiente freddo e avvolgere la zona congelata con indumenti caldi e asciutti. Se il congelamento è grave, consultare un medico il prima possibile e non curarlo da soli.

Quindi, come si può prevenire il congelamento? In questo freddo inverno, prevenire il congelamento è correlato alla nostra comprensione delle conoscenze sulla protezione dal freddo, all'uso di indumenti e attrezzature caldi appropriati, ecc. Nonostante il continuo progresso della tecnologia di trattamento clinico, la prevenzione rimane la chiave.

Innanzitutto, quando usciamo o svolgiamo attività all'aperto, dobbiamo adottare in anticipo misure di protezione, aggiungere indumenti quando necessario, proteggere le parti sensibili al freddo e cambiare per tempo guanti, scarpe e calzini bagnati. Non toccare mai oggetti metallici freddi a mani nude. Quando si scelgono i vestiti, si dovrebbero scegliere indumenti caldi, impermeabili e traspiranti, come piumini, guanti impermeabili, cappelli antivento, ecc. Allo stesso tempo, dovremmo anche prestare attenzione a mantenere le mani e i piedi caldi e non esporli ad ambienti freddi.

Inoltre, in inverno è importante consumare più alimenti che abbiano un effetto antifreddo. Ad esempio, gli alimenti neri, come il riso nero, i fagioli neri, i semi di sesamo neri, i funghi neri, ecc., possono reintegrare il sangue, rafforzare l'organismo e favorire la circolazione sanguigna. Anche i cibi piccanti, come lo zenzero e il pepe, hanno l'effetto di tenere lontano il freddo. Anche la carne di manzo, di montone, ecc. sono ottime scelte per tenersi al caldo. Inoltre, consumare più pasti caldi e bere bevande calde può aumentare la resistenza al freddo e l'immunità.

Inoltre, dovremmo anche intensificare l'attività fisica per favorire la circolazione sanguigna. Un'attività fisica moderata può aumentare la temperatura corporea, migliorare la capacità di resistere al freddo e ridurre la comparsa di congelamenti. In inverno possiamo scegliere di fare alcuni esercizi indoor, come yoga, Tai Chi e così via.

Allo stesso tempo, vorremmo ricordare a tutti che le persone che lavorano a lungo in ambienti all'aperto devono ricordarsi di non rimanere fermi a lungo. Oltre ad adottare misure di riscaldamento adeguate, è opportuno intensificare l'attività fisica e camminare regolarmente per favorire la circolazione sanguigna. Se non ci si sente bene durante il lavoro, bisogna smettere immediatamente di lavorare e riposare in un luogo caldo al chiuso.

In breve, in questo freddo inverno, spero che tutti riescano a stare lontani dal congelamento. Ricordati che è importante stare al caldo, ma la salute lo è ancora di più! Proteggersi dal freddo non è una questione solo per il nostro corpo, ma anche per il nostro futuro bello e sano!

Inoltre, occorre prestare attenzione anche al coordinamento con l'ambiente circostante. Ad esempio, i luoghi pubblici dovrebbero essere dotati di sufficienti riscaldatori e di impianti di acqua potabile, in modo che le persone bisognose possano utilizzarli in qualsiasi momento. Allo stesso tempo, dobbiamo rafforzare la pubblicità e l'educazione, ricordando a tutti di prestare attenzione alle misure di riscaldamento e alle questioni di sicurezza quando si esce in inverno, per evitare incidenti dovuti al freddo.

Infine, sottolineiamo ancora una volta l'importanza di prevenire il congelamento. Solo adottando efficaci misure preventive possiamo restare sani e al caldo durante questo freddo inverno.

Onore ai soldati dell'Esercito Popolare di Liberazione che custodiscono la stabilità della madrepatria tra ghiaccio e neve!