Una donna può produrre solo 400 ovuli nel corso della sua vita? Chi lo consuma per primo invecchierà per primo?

Credo che molte persone abbiano sentito questo detto: una donna ha solo 400 ovuli nel corso della sua vita e, quando saranno stati rilasciati tutti, entrerà in menopausa e le sue ovaie andranno "in pensione". Per dirla senza mezzi termini: chi arriva primo invecchierà prima.

Ciò ha causato preoccupazione tra molte donne: se il menarca si verifica prima o il ciclo mestruale è breve, secondo questa conclusione, non entrerebbero in menopausa prima e non invecchierebbero più velocemente delle loro coetanee? Alcune donne credono anche che le mestruazioni tardive siano un segno di buona salute.

Qual è dunque la situazione reale? Parliamone oggi.

È vero che le donne hanno solo 400 ovuli nel corso della loro vita?

Innanzitutto, dobbiamo chiarire che nessuno ha ancora conteggiato il numero di ovulazioni di ogni donna nel mondo nel corso della sua vita per arrivare a un valore medio. Questo carico di lavoro è troppo grande. La conclusione di 400 è solo una speculazione basata su "premesse consolidate". Questa premessa include tre dati medi delle donne cinesi:

Menarca a 12 anni

Le mestruazioni si fermano a 49 anni

Ogni mese viene rilasciato un uovo

Quindi il numero totale di ovulazioni è 12 × 37 = 444, da cui deriva il detto secondo cui "una donna ovulerà da 400 a 500 ovuli nel corso della sua vita". Ma proprio come lo stipendio medio non può rappresentare il reddito individuale, il tasso medio di ovulazione non può riassumere la reale situazione di ogni donna.

Se le mestruazioni si presentano in anticipo, si interrompono in ritardo o il ciclo mestruale è breve e il numero di ovuli rilasciati ogni anno è superiore a 12, allora il numero di ovuli rilasciati nell'arco di una vita sarà di gran lunga superiore a 400.

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Qualcuno potrebbe dire che potrebbero esserci delle differenze tra gli individui, ma c'è sempre un limite massimo al numero di uova, solo poche centinaia, e una volta che sono state tutte rilasciate, il gioco è fatto.

In realtà anche questa affermazione è inesatta. Il numero di ovuli immagazzinati nel corpo di una donna è molto più grande di quanto molti immaginino.

Quando una donna è ancora un feto di cinque mesi nel grembo materno, il numero di follicoli primordiali nel suo corpo ha raggiunto i 7 milioni. Sebbene questo numero continui a diminuire con l'età, quando una donna entra nella pubertà, tra i 10 e i 15 anni, il numero di follicoli primordiali rimarrà comunque compreso tra 300.000 e 400.000.

Durante ogni ciclo mestruale, le ovaie selezionano da 10 a 15 follicoli primordiali e li coltivano trasformandoli in follicoli antrali. Alla fine, solo uno (a volte due o più, ma la probabilità è molto bassa) diventerà un uovo maturo. Se non si combina con lo sperma, verrà assorbito dall'organismo. In questa fase, l'endometrio, che si è ispessito per nutrire l'ovulo fecondato ma che in ultima analisi è inutile, verrà esfoliato, dando origine alle mestruazioni.

Finché le ovaie funzionano normalmente, le donne rilasciano un ovulo a ogni ciclo mestruale e hanno mestruazioni regolari. Ciò che realmente impedisce alle donne di ovulare non è la mancanza di riserve di ovuli, ma l'invecchiamento ovarico dovuto all'età. Si tratta di un normale fenomeno fisiologico, come l'invecchiamento di altri organi e tessuti del corpo umano, e non di un'insufficienza ovarica prematura causata da cicli mestruali brevi e da un'ovulazione eccessiva. Molti resoconti di marketing affermano che "le ovaie sono state ritirate perché tutti gli ovuli sono stati rilasciati", ma in questo modo si inverte semplicemente il rapporto causa-effetto.

Le persone con cicli mestruali brevi tendono a raggiungere la menopausa prima?

Tutti avranno notato che il ciclo mestruale delle donne può essere lungo o breve. Quindi le donne con cicli mestruali brevi raggiungeranno la menopausa prima? Vorrei innanzitutto concludere: non esiste una correlazione diretta tra la lunghezza del ciclo mestruale e la menopausa precoce o tardiva.

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Normalmente il ciclo mestruale inizia il primo giorno dell'ultima mestruazione e termina il giorno prima della mestruazione successiva. Il ciclo mestruale è suddiviso principalmente in tre fasi: la fase follicolare (prima dell'ovulazione), l'ovulazione e la fase luteale (dopo l'ovulazione).

Durante la fase follicolare, le ovaie rilasciano estrogeni e i follicoli primordiali continuano a svilupparsi. Quando uno dei follicoli si sviluppa in un ovulo e viene rilasciato, la parete follicolare originale collasserà gradualmente e si trasformerà in una struttura simile a una ghiandola gialla ricca di vasi sanguigni, il corpo luteo. Il corpo luteo produce progesterone e sintetizza estrogeni, che ispessiscono ulteriormente l'endometrio. Se l'ovulo non si unisce allo spermatozoo, il corpo luteo si restringe e anche l'endometrio, che perde il supporto di estrogeni e progesterone, cade, causando sanguinamento. Al momento della mestruazione, anche i follicoli primordiali inizieranno a svilupparsi in modo sincrono, il che significa che avrà inizio un nuovo ciclo mestruale.

Vale la pena notare che la fase di ovulazione dura circa 16-32 ore, mentre la fase luteale è spesso fissata a 14 giorni. Ciò che determina la lunghezza del ciclo mestruale è quindi in realtà la fase follicolare, cioè la velocità di sviluppo dell'ovulo.

La velocità di sviluppo degli ovuli varia da persona a persona, ma finché il ciclo mestruale si mantiene tra i 21 e i 35 giorni, è normale.

Come abbiamo detto prima, le riserve di follicoli nel corpo delle donne sono in numero sufficiente. Finché la funzione ovarica è normale, le donne avranno mestruazioni e ovulazione normali. Non esiste un ciclo mestruale corto, che causerebbe il rilascio prematuro degli ovuli e porterebbe infine alla menopausa precoce.

Secondo le statistiche, l'età media della menopausa nelle donne cinesi è di 49 anni e l'amenorrea precoce riconosciuta dalla medicina si verifica spesso prima dei 40 anni, il che è chiamato insufficienza ovarica precoce, ovvero insufficienza prematura della funzione ovarica. Secondo gli attuali risultati della ricerca, la causa dell'insufficienza ovarica prematura non è ancora chiara. Potrebbe trattarsi di un'eredità familiare o di un problema del sistema immunitario, come il lupus eritematoso sistemico. Tuttavia, ciò non significa che le persone con cicli mestruali più brevi abbiano un rischio maggiore di insufficienza ovarica prematura. I cambiamenti nel ciclo mestruale sono un riflesso della funzionalità ovarica, non la causa di una funzionalità ovarica anomala.

Quanto più breve è il ciclo mestruale, tanto più velocemente si invecchia?

C'è anche un detto che dice che più il ciclo mestruale è breve, più velocemente le ovaie falliscono, quindi si sembra più vecchi in fretta. In effetti, l'insufficienza ovarica ha una certa correlazione con l'invecchiamento umano.

Le ovaie sono organi importanti che secernono estrogeni nelle donne. Quando le ovaie invecchiano e si atrofizzano, diminuisce anche la secrezione di estrogeni, il che provoca l'invecchiamento dell'apparato riproduttivo, degli organi di tutto il corpo e perfino della pelle e dei capelli, facendo apparire le persone più vecchie.

Ma come abbiamo detto sopra, le persone con cicli mestruali brevi non avranno ovuli rilasciati prematuramente, né ciò influenzerà la funzionalità delle ovaie in modo controproducente.

La durata del ciclo mestruale è semplicemente un normale fenomeno fisiologico che varia da persona a persona. È influenzata da molti fattori, come la gravidanza, disturbi endocrini o uno stile di vita irregolare.

Ciò che può realmente indicare se le ovaie stanno invecchiando più velocemente è se ci sono cambiamenti evidenti nel ciclo mestruale. Se ti accorgi che il tuo ciclo mestruale è improvvisamente diventato molto più breve di prima, e questo non accade occasionalmente, devi stare attenta.

Dalla giovinezza alla vecchiaia, dal panico della prima visita alla continua cautela dopo anni di convivenza, le mestruazioni non solo accompagnano ogni donna in ogni fase della vita, ma riflettono anche direttamente la salute mentale e fisica delle donne.

Ciò che conta è capirlo scientificamente, senza essere eccessivamente timorosi o eccessivamente sprezzanti. Mantenere un programma regolare, avere un atteggiamento positivo e garantirne la regolarità determinano davvero il tuo stato di salute.

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Questo articolo è un'opera di divulgazione scientifica del Progetto Cielo Stellato Cina

Prodotto da: Dipartimento di divulgazione scientifica dell'Associazione cinese per la scienza e la tecnologia

Produttore｜China Science and Technology Press Co., Ltd., Pechino Zhongke Xinghe Culture Media Co., Ltd.

Autore: Wu Zhaodi, creatore di divulgazione scientifica

Revisore: Lan Yibing, vice primario, Dipartimento di ostetricia e ginecologia, Facoltà di medicina dell'Università di Zhejiang