Come rallentare la progressione della miopia? La miopia aumenterà in età adulta?

Con l'uso sempre più frequente di prodotti elettronici, la miopia è diventata oggigiorno un problema di salute degli occhi relativamente comune. Il tasso di miopia tra bambini e adolescenti è sempre più elevato. Oltre a compromettere il lavoro, lo studio e la vita privata, la miopia elevata può causare anche altre complicazioni. Come possiamo quindi rallentare l'aumento della miopia?

Perché diventiamo miopi?

1. Fattori genetici.

La miopia è in qualche modo ereditaria. Se i genitori sono affetti da miopia grave, è più probabile che il bambino erediti la malattia.

2. Fattori ambientali.

L'uso prolungato di dispositivi elettronici come cellulari e computer, una postura scorretta durante i compiti e la lettura, ecc., che mantengono gli occhi in uno stato di tensione e affaticamento, possono causare la miopia.

Come rallentare la progressione della miopia?

1. Praticare più sport all'aria aperta. Rilassate gli occhi guardando lontano, facendo esercizio fisico o svolgendo altre attività all'aperto alla luce naturale.

2. Controllare il tempo di utilizzo dei prodotti elettronici. Si sconsiglia l'uso di prodotti elettronici da parte di bambini di età inferiore ai due anni.

3. Mantenere una buona postura degli occhi. Ridurre il tempo di utilizzo continuo degli occhi a distanza ravvicinata e prestare attenzione alla postura standard durante la lettura e la scrittura.

4. Dormire a sufficienza. Si raccomanda che gli studenti della scuola primaria dormano non meno di 10 ore al giorno, quelli della scuola media non meno di 9 ore e quelli della scuola superiore non meno di 8 ore al giorno, ed evitino di restare svegli fino a tardi.

La miopia aumenterà in età adulta?

Zhu Lina, direttore dell'ospedale oculistico Aier dell'Università di Tianjin, ha affermato che, fatta eccezione per le malattie degli occhi, i traumi o la miopia patologica, il grado di miopia generalmente non cambia in modo significativo dopo l'età adulta. Tuttavia, se gli occhi sono affaticati per lungo tempo o le abitudini visive sono cattive, anche il grado di miopia può cambiare. Per questo motivo, anche una volta raggiunta l'età adulta, dovremmo prestare attenzione alla protezione degli occhi. I pazienti miopi dovrebbero sottoporsi a controlli regolari della vista. È molto importante usare gli occhi in modo ragionevole e scientifico.