Non riesci a perdere peso? Attenzione alla stortura delle ossa che influenza la forma del corpo

Una postura scorretta renderà le tue ossa sempre più storte!

Ti è mai capitato di pensare "anche se ti impegni per perdere peso, la pancia continua a sporgere, i glutei sono cadenti e le cosce sono ancora piene di grasso"? Ciò potrebbe essere causato da ossa storte. Se si mantiene una cattiva postura per lungo tempo nella vita quotidiana, le ossa si deformeranno gradualmente: prima il bacino, poi le articolazioni dell'anca, le costole, la colonna vertebrale, ecc. Soprattutto la maggior parte delle persone moderne, sia al lavoro che a casa, spesso rimane seduta per lunghi periodi di tempo, accavallando inconsciamente le gambe o incurvando la schiena, il che può causare deformazioni ossee.

Se le ossa sono storte, la forma del corpo sarà deforme e gli organi interni funzioneranno male!

Se questo circolo vizioso continua, una volta che le ossa saranno storte, sarà difficile ripristinare la forma originale del corpo, anche se si riesce a perdere peso! Il bacino e le costole del corpo umano sono una coppia di strutture simmetriche. Una volta inclinate, si espanderanno verso l'esterno, facilitando l'accumulo di grasso sulle ossa e la forma del corpo diventerà una forma a botte sviluppata orizzontalmente. Inoltre, anche le articolazioni dell'anca che sostengono il bacino si muoveranno con l'espansione verso l'esterno del bacino, provocandone l'apertura verso l'esterno e conferendo alla parte inferiore del corpo una forma arrotondata.

Una volta deformata la forma del corpo, non solo è difficile ripristinarla, ma ha anche un grande impatto sulla salute. Se il bacino o le costole sono storti, il bacino si espanderà verso l'esterno e lo scheletro diventerà più largo. In questo momento, gli organi interni del corpo umano si sposteranno verso il basso rispetto alle loro posizioni originali perché potrebbero essere compressi. La compressione causerà ritenzione di sangue e linfa, causando così il deterioramento del metabolismo del corpo. Se continua, può addirittura danneggiare gli organi interni del corpo umano e causare vari sintomi fastidiosi.

Correggi le tue ossa! Mantenere una postura corretta

Poiché le persone moderne sono abituate a stare sedute per lunghi periodi di tempo, per rassodare le curve del corpo dobbiamo partire dalla vita quotidiana, in particolare mantenendo una postura seduta corretta. Inoltre, è molto importante correggere contemporaneamente anche l'espansione verso l'esterno delle ossa.

I due cuscini d'aria sul lato interno del sedile pelvico sono appositamente progettati per essere inclinati. Questa inclinazione consente al corpo di mantenere naturalmente una postura corretta, raddrizzando anche la schiena e chiudendo lentamente le costole, il bacino e le articolazioni dell'anca che si sono espanse verso l'esterno. Ancora meglio, puoi usare il sedile pelvico anche quando sei sdraiato! Poiché è efficace per tutte le parti del corpo, l'uso di questo cuscino può scolpire tutto il corpo, e ha anche l'effetto di rendere il viso più piccolo e abbellire la pelle, e può anche migliorare il disagio fisico!

Il tuo bacino è iperesteso?

Questa tabella può aiutarti a determinare il grado di espansione pelvica. Maggiore è il numero di elementi che una persona incontra, migliore sarà l'effetto dimagrante degli esercizi per il pavimento pelvico.

□ Quando sei in piedi, la linea della clavicola è vicina a 180 gradi.

□ Sdraiati sulla schiena, unisci i talloni del piede sinistro e destro, con le dita dei piedi naturalmente aperte a un angolo di oltre 90 gradi.

□ Sdraiati sulla schiena, è un po' difficile unire le dita del piede sinistro e destro.

□ Trovo più difficile inclinarmi indietro che piegarmi in avanti.

□ Vista di lato, la curva dalla schiena ai fianchi e alle cosce è vicina ai 180 gradi.

☆Sono soddisfatti solo 2 elementi: c'è una leggera espansione verso l'esterno. ☆Elementi 3-4: Espandere verso l'esterno. ☆Punto 5: Espansione considerevole.

Fonte: Ruili Beauty International Media "Dimagrimento intenso e riduzione della pancia di 10 cm in una settimana"