Bevi 3 tazze di tè rinfrescante e dimagrante per aiutarti a perdere peso

Se durante il giorno ti senti intontito e incapace di concentrarti, fai attenzione: l'obesità e il grasso potrebbero approfittare della situazione! Se si vuole dire addio all'obesità, oltre ad adottare vari esercizi e metodi di controllo della dieta, la chiave per perdere peso con successo risiede nel "cervello". Solo quando la mente rimane lucida, l'intero sistema metabolico del corpo può essere attivato per generare energia, eliminare il grasso e l'acqua in eccesso e impedire che si accumulino nel corpo e causino obesità.

Bere il tè giusto può migliorare la circolazione sanguigna nel cervello, mantenere il normale metabolismo fisiologico dell'intero organismo e prevenire l'accumulo di grasso in eccesso.

Il medico cinese Chen Meifei ha affermato che la perdita di peso è un concetto di assunzione e dismissione di calorie. Se l'apporto calorico è superiore a quello assunto, è facile che il grasso si accumuli nel corpo e, di conseguenza, porti all'obesità. Pertanto, se si vuole perdere peso con successo, oltre a seguire una dieta equilibrata e a controllare l'apporto calorico totale, è ancora più importante aumentare il metabolismo basale dell'organismo.

Per migliorare il metabolismo, oltre agli organi gastrointestinali spesso menzionati, è molto importante anche il cervello, che è la chiave della salute generale. Il medico di medicina cinese Chen Meifei ha affermato che le persone obese che soffrono spesso di vertigini, mal di testa, ecc. hanno bisogno di usare medicine erboristiche cinesi che hanno l'effetto di ricostituire il qi, nutrire il sangue, nutrire i reni e purificare il cervello prima di perdere peso, al fine di regolare le loro condizioni fisiche e sbloccare il qi e il sangue nel cervello. Una buona circolazione del sangue nel cervello, un'elevata concentrazione e una mente lucida miglioreranno il metabolismo. A questo punto, se si aggiungono erbe ausiliarie per la perdita di peso, come il biancospino, le foglie di loto o la scorza di mandarino, l'effetto di perdita di peso sarà doppio con metà dello sforzo.

★No. 1／Bevanda brucia grassi al ginseng e biancospino

• Materiali medicinali: 2 qian di Panax notoginseng, 1,5 qian di angelica cinese e 2 qian di biancospino.

• Procedimento: Riscaldare 800 cc di acqua bollente fino a raggiungere il volume di 600 cc, quindi lasciar raffreddare prima di bere. Si consiglia di berlo dopo colazione o durante il giorno, e comunque non oltre le ore 20.00.

• Descrizione: L'Angelica sinensis reintegra il sangue e favorisce la circolazione sanguigna, mentre il Panax ginseng reintegra il qi e nutre lo yin. L'uso congiunto di entrambi ha l'effetto di rigenerare sia il qi che il sangue, migliorando la circolazione sanguigna nel cervello e aiutando a mantenere il normale metabolismo fisiologico. Il biancospino ha l'effetto di favorire la circolazione sanguigna e di eliminare la stasi del sangue, stimolando l'appetito e riducendo i grassi. Ha effetti benefici nella prevenzione e nel trattamento delle malattie cardiovascolari, dell'indigestione e dell'obesità.

Per perdere peso con successo, oltre a seguire una dieta equilibrata e a controllare l'apporto calorico totale, è fondamentale aumentare il metabolismo basale dell'organismo.

★ Secondo piatto: Chuanxiong e bevanda diuretica a base di foglie di loto

• Materiali medicinali: 2 qian di Chuanxiong, 2 qian di foglia di loto e 2 qian di foglia di ginkgo.

• Procedimento: Riscaldare 800 cc di acqua bollente fino a raggiungere il volume di 600 cc, quindi lasciar raffreddare prima di bere. Si consiglia di berlo dopo colazione o durante il giorno, e comunque non oltre le ore 20.00.

• Descrizione: Chuanxiong favorisce la circolazione del qi e del sangue, disperde il vento e allevia il dolore, e sale fino alla testa. È un'erba comunemente usata per alleviare il mal di testa nella medicina clinica cinese; Il Ginkgo biloba favorisce la circolazione sanguigna e rimuove la stasi del sangue, agisce sul cervello, può migliorare il qi e la circolazione sanguigna nella testa e aumenta la concentrazione e la memoria; Le foglie di loto hanno l'effetto di purificare il cuore, favorire la diuresi e alleviare la stitichezza, favorire la circolazione sanguigna ed eliminare la stasi del sangue, possono alleviare il mal di testa e possono anche aiutare a eliminare l'edema e a perdere peso.

★No. 3／Bevanda dimagrante a base di Gastrodia elata e scorza di mandarino

• Materiali medicinali: 2 qian di buccia di mandarino essiccata, 2 qian di gastrodia elata e 3 qian di igname.

• Procedimento: Riscaldare 800 cc di acqua bollente fino a raggiungere il volume di 600 cc, quindi lasciar raffreddare prima di bere. Si consiglia di berlo dopo colazione o durante il giorno, e comunque non oltre le ore 20.00.

• Descrizione: La buccia di mandarino è calda per natura e ha l'effetto di regolare il qi e rafforzare la milza, eliminare il grasso e rimuovere la stasi del sangue, asciugare l'umidità e sciogliere il catarro. Può favorire la secrezione dei succhi digestivi, eliminare i gas gastrici e ridurre l'accumulo di grasso addominale; La Gastrodia elata è umida ma non secca, può aprire il cervello e migliorare le vertigini e il gonfiore cerebrale; L'igname cinese ripristina il qi e rafforza la milza, nutre i reni e migliora l'essenza, rafforza il cervello e migliora l'intelligenza. Non solo può favorire il mantenimento delle funzioni metaboliche fisiologiche, ma è anche uno degli ingredienti indispensabili per migliorare l'insonnia e la smemoratezza.