Ama e proteggi il tuo fegato. Ecco alcune cose che dovresti fare per prevenire l'epatite in modo scientifico | Giornata mondiale dell'epatite

Il 28 luglio è la "Giornata mondiale contro l'epatite". Il tema di quest'anno è "Aderire alla prevenzione precoce, rafforzare la diagnosi e il rilevamento e standardizzare il trattamento antivirale".

Essendo l'organo solido più grande del corpo adulto, il fegato svolge molte funzioni importanti ed è anche esposto a diverse potenziali minacce, come virus, alcol e droghe. Solo comprendendo la salute del fegato e ricevendo trattamenti scientifici e standardizzati possiamo ridurre i danni causati dall'epatite alla salute.

L'epatite può essere virale o non virale. L'epatite virale è una malattia infettiva del fegato causata dall'infezione da virus epatotropi, come il virus dell'epatite A e il virus dell'epatite B. Le epatiti virali più diffuse nel nostro Paese sono l'epatite B e l'epatite C. Le epatiti non virali comprendono principalmente la malattia epatica alcolica, la steatosi epatica correlata al metabolismo e il danno epatico indotto da farmaci.

Proteggi il tuo fegato dalla vita quotidiana

Spesso diciamo che il fegato è un "organo silenzioso" perché non ha nervi dolorifici. Finché il 30% del tessuto epatico è funzionante, è possibile svolgere la vita quotidiana e il corpo umano solitamente non mostra sintomi anomali. Questo organo non comunicativo è un organo di disintossicazione molto importante nel nostro corpo. È responsabile dei compiti di "secrezione della bile, metabolismo e produzione di fattori di coagulazione". Quindi, come dovremmo prendercene cura nella nostra vita quotidiana?

Per prima cosa, regolamentare il comportamento. L'epatite A e l'epatite E si trasmettono principalmente per via oro-fecale e sono generalmente causate dalle feci che contaminano acqua e cibo.

La prevenzione delle infezioni si basa principalmente su buone abitudini igieniche.

1. Evitare di condividere con altri oggetti personali come rasoi e spazzolini da denti.

2. Lavarsi le mani prima dei pasti e dopo la defecazione per evitare che le malattie penetrino nell'organismo attraverso la bocca.

3. Fare il bagno, cambiare i vestiti e asciugare spesso la biancheria da letto.

4. Non mangiare cibi crudi né bere acqua cruda.

5. Prestare attenzione alla carne cotta acquistata e assicurarsi che sia completamente riscaldata prima del consumo.

L'epatite B e l'epatite C si trasmettono principalmente attraverso il sangue, per via sessuale, da madre a figlio e tramite stretto contatto nella vita quotidiana (ad esempio condividendo rasoi, spazzolini da denti, ecc.).

Per prevenire le infezioni, dovresti evitare di recarti presso cliniche private informali per l'estrazione e l'otturazione dei denti; evitare di recarsi presso istituti informali per farsi tatuare le sopracciglia; evitare di mischiare oggetti personali; le donne in età fertile che hanno contratto l'epatite B devono recarsi tempestivamente in ospedale per sottoporsi a esami e, se necessario, assumere farmaci antivirali sotto la supervisione di un medico per prevenire la trasmissione da madre a figlio; Gli uomini che hanno rapporti sessuali con altri uomini o hanno più partner sessuali devono usare il preservativo e sottoporsi a regolari controlli.

In secondo luogo, la vaccinazione tempestiva e completa contro l'epatite B può ridurre efficacemente il rischio di infezione dal virus dell'epatite B. Il ciclo completo di vaccinazione contro l'epatite B consiste in tre iniezioni, secondo il programma a 0, 1 e 6 mesi. Ciò significa che dopo la prima iniezione, la seconda e la terza iniezione vengono effettuate a intervalli rispettivamente di 1 e 6 mesi.

I livelli di anticorpi prodotti dopo la vaccinazione contro l'epatite B diminuiranno gradualmente nel tempo. In genere, gli anticorpi di superficie possono essere rilevati nel 97% delle persone un mese dopo tre iniezioni del vaccino; rimane a questo livello nel secondo anno; e scende a circa il 74% nel terzo anno, e anche il titolo anticorpale diminuisce.

Se sarà nuovamente necessario il vaccino contro l'epatite B dipenderà principalmente dal livello del titolo anticorpale di superficie dell'epatite B.

Se il titolo di HBsAg è ≤10 mIU/ml, al paziente devono essere somministrate altre 3 dosi di vaccino contro l'HBV, seguendo il programma a 0, 1 e 6 mesi.

Se il titolo anticorpale dell'epatite B è compreso tra 10 e 100 mIU/ml, si raccomanda di iniettare una dose di richiamo del vaccino contro l'epatite B per aumentare il titolo anticorpale;

Se il titolo anticorpale dell'epatite B è compreso tra 101 e 1000 mUI/ml, per il momento non è necessario sottoporsi al vaccino contro l'epatite B. Il titolo anticorpale dell'epatite B deve essere nuovamente testato 1-2 anni dopo la prima vaccinazione e, in base al livello del titolo anticorpale, si deve decidere se sottoporsi al vaccino contro l'epatite B.

Inoltre, nel mio Paese sono attualmente disponibili il vaccino contro l'epatite A e il vaccino contro l'epatite E. Si consiglia ai pazienti affetti da patologie epatiche di consultare il reparto di epatologia in merito alla vaccinazione.

Terzo, astenersi rigorosamente dall'alcol. L'alcol è l'unica causa della malattia epatica alcolica e la causa principale di altre malattie epatiche croniche.

La base per la diagnosi di epatopatia alcolica è l'abitudine al consumo di alcol a lungo termine. Criteri di giudizio: consumo di alcol da più di 5 anni, assunzione di etanolo negli uomini ≥ 40 grammi, nelle donne ≥ 20 grammi al giorno, o consumo eccessivo di alcol nelle ultime due settimane, assunzione giornaliera di etanolo ≥ 80 grammi, calcolo dell'etanolo = consumo di alcol (ml) × contenuto di alcol × 0,8. Per i pazienti affetti da fegato grasso alcolico, indipendentemente dal tipo di alcol consumato, questo dovrebbe essere proibito. Studi hanno dimostrato che dopo 4-6 settimane di astensione dall'alcol, i depositi di fegato grasso nel fegato risultano notevolmente alleviati.

In quarto luogo, una dieta ragionevole contro il fegato grasso è una delle cause più importanti che mettono a repentaglio la salute del fegato. Una dieta equilibrata e un'attività fisica attiva sono la chiave per migliorare il fegato grasso. Dovremmo prestare attenzione a consumare meno frattaglie animali, cibi fritti, bevande gassate e cibi ricchi di zuccheri. I metodi di cottura consigliati includono la cottura a vapore, la bollitura, la stufatura e la miscelazione. Aumenta l'assunzione di fibre e proteine ​​di alta qualità.

Quinto, evitare l'uso di farmaci che danneggiano il fegato. Anche i danni epatici indotti dai farmaci sono una delle cause più comuni di malattie epatiche. Poiché i primi sintomi clinici sono lievi e spesso trascurati, si raccomanda a tutti di evitare l'uso a lungo termine di farmaci epatotossici e di prestare attenzione al monitoraggio regolare della funzionalità epatica durante la terapia.

Le persone sane dovrebbero sottoporsi ogni anno a un esame fisico completo per comprendere le proprie condizioni fisiche. Alle persone affette da malattie epatiche croniche si consiglia di recarsi in un ospedale specializzato per sottoporsi a esami completi ogni 3-6 mesi. I pazienti affetti da cirrosi o cancro al fegato devono assumere i farmaci sotto la supervisione di un medico e monitorare l'evoluzione delle loro condizioni.

Trattamento scientifico e standardizzato delle malattie del fegato

1

Trattamento generale

I pazienti devono ridurre il lavoro fisico, riposare a letto, modificare la struttura della loro dieta, mangiare cibi ricchi di proteine ​​e poveri di grassi ed evitare cibi grassi.

2

Trattamento mirato

I pazienti affetti da epatite B e C devono ricevere tempestivamente un trattamento antivirale. I pazienti affetti da epatopatia alcolica devono astenersi rigorosamente dall'alcol e seguire la terapia prescritta dal medico. I pazienti affetti da steatosi epatica dovrebbero prestare attenzione a una dieta equilibrata e a controllare il proprio peso. I pazienti affetti da epatite autoimmune ricevono un trattamento sotto la supervisione di un medico, in base alla gravità della loro condizione. I pazienti affetti da epatite farmaco-indotta dovrebbero ridurre al minimo l'uso di farmaci sospetti.

Fonte: Cina sana

Autore: Hou Yixin, vice primario del Secondo Dipartimento di Medicina Tradizionale Cinese e Occidentale Integrata, Ospedale Ditan di Pechino, Università Medica della Capitale

Revisore: Xie Wen, esperto del National Health Science Expert Database e primario del Beijing Ditan Hospital affiliato alla Capital Medical University

Pianificazione: Tan Jia

Redattore: Liu Yang