Modelli di crescita e sviluppo degli adolescenti

Il periodo che va dalla nascita alla prepubertà è la fase di crescita, mentre l'ingresso nella pubertà è la fase di sviluppo. Pertanto, crescita e sviluppo sono strettamente correlati e si completano a vicenda, ma presentano anche differenze essenziali. La crescita dipende principalmente dall'ormone della crescita, mentre lo sviluppo dipende principalmente dagli ormoni sessuali. I maschi generalmente entrano nella pubertà dopo i 10 anni, mentre le femmine generalmente entrano nella pubertà dopo gli 8 anni.

Regola 1: L'altezza finale standard per i ragazzi cinesi è 173 cm, mentre l'altezza finale standard per le ragazze cinesi è 160 cm. Non è necessario alcun trattamento di intervento se l'altezza è superiore alla media. Rifiutatevi di essere ansiosi e rifiutatevi di essere introversi.

Regola 2: L'epifisi si chiude e l'altezza smette di aumentare. In genere, l'epifisi dei ragazzi si chiude a 14-15 anni, mentre quella delle ragazze a 12-13 anni. L’età ossea può essere utilizzata per comprendere la crescita ossea di un bambino, il grado di chiusura epifisaria e il potenziale di crescita futura. Se un bambino presenta anomalie nella crescita o nello sviluppo, dovrebbe consultare un medico prima che l'epifisi si chiuda. Dai 3 anni fino alla prepubertà, l'età ossea deve essere monitorata 7 volte l'anno, mentre durante la pubertà, l'età ossea deve essere misurata una volta ogni 3-6 mesi.

Regola 3: In generale, il tasso di crescita annuale medio dall'età di tre anni all'inizio della pubertà è di 6 cm. La crescita e lo sviluppo dei bambini seguono un modello di crescita simile a quello di una conduttura. In circostanze normali, la crescita e lo sviluppo dei bambini seguono la curva di crescita. La loro altezza oscillerà attorno alla curva di crescita della loro altezza attuale. Non ci saranno aumenti o diminuzioni significativi. Pertanto, l'altezza finale viene generalmente prevista in base al grafico della curva di crescita e il livello attuale del valore p del bambino corrisponderà approssimativamente al livello di altezza finale. Tuttavia, esistono differenze tra individui diversi e la previsione dell'altezza complessiva nel corso della vita è solo a scopo di riferimento.

Disegna una curva di crescita secondo la legge della crescita e dello sviluppo, come mostrato nella figura:

Regola 4: I genitori di bambini bassi devono essere vigili.

1. I primi tre studenti in altezza della classe

2. La crescita è inferiore a 5 cm all'anno

3. Quando l'altezza è 5 cm inferiore all'altezza standard: l'altezza genetica è buona e il bambino può essere ulteriormente osservato dopo la valutazione; se l'altezza dei genitori è inferiore, i genitori devono prestare attenzione.

4. Se l'altezza è inferiore di 8 cm rispetto all'altezza standard, prendere in considerazione l'intervento con la terapia con ormone della crescita

Regola 5: Il periodo di sviluppo dei ragazzi va dai 10 ai 14 anni. L'inizio della pubertà nei ragazzi si manifesta innanzitutto con un aumento del volume testicolare (volume testicolare > 4 ml), seguito dalla crescita e dall'ispessimento del pene, dalla crescita dei peli pubici e ascellari, dall'abbassamento del tono della voce, dalla crescita della barba e dalle emissione notturne.

Il periodo di sviluppo delle bambine va dagli 8 ai 12 anni. La pubertà nelle ragazze inizia con lo sviluppo del seno, che diventa sporgente e presenta dei rigonfiamenti sotto i capezzoli, il tutto accompagnato da dolorabilità. Lo sviluppo del seno può iniziare da un lato o da entrambi contemporaneamente. L'ordine dello sviluppo sessuale nelle ragazze adolescenti è il seguente: sviluppo del seno, crescita dei peli pubici, cambiamenti nei genitali esterni, crescita dei peli delle ascelle e mestruazioni.

Come crescere più alti - Durante il processo di crescita e sviluppo, è necessario monitorare regolarmente i cambiamenti di altezza.

1. Dieta equilibrata: 250-500 ml di latte puro/giorno, 1-2 uova/giorno; la carne è principalmente rossa, come manzo, montone e maiale magro. La maggior parte delle verdure e della frutta sono di stagione. Paura di essere grassi ma non magri. Evitare diete ricche di zuccheri, cibi fritti, fast food, pupe del baco da seta, ecc.

2. L'esercizio fisico favorisce la crescita in altezza e dovrebbe durare più di 1 ora al giorno.

3 Dormi a sufficienza e vai a letto il prima possibile.

4. Crea buon umore, sii felice e rifiuta di fare pressione.

5. Trattamento con ormone della crescita, una volta al giorno/una volta alla settimana*1 anno.

A cosa dovremmo prestare attenzione?

1. Prestare attenzione all'altezza dei genitori: l'altezza della madre è pari o inferiore a 155 cm, mentre quella del padre è pari o inferiore a 166 cm.

2. Bambini di bassa statura, che crescono meno di 5 cm in altezza ogni anno; che spesso siedono in prima fila in classe; e che sono molto più bassi dei loro coetanei.

3. Presta attenzione allo sviluppo sessuale del tuo bambino. Nelle bambine il seno si sviluppa prima degli 8 anni, mentre nei bambini i testicoli si sviluppano prima dei 9 anni.