Dove finiscono tutte le scoregge che tieni dentro? Dopo averlo guardato, non potrò più trattenermi!

Quando le persone vogliono scoreggiare, molte di loro faranno del loro meglio per trattenersi perché sono preoccupate per l'"odore" e il "suono" e perché considerano l'occasione. Quindi, dove vanno a finire tutte quelle scoregge trattenute? Fa male alla salute? Per soddisfare la curiosità di tutti, oggi parleremo di queste "scoregge"~

01 Che cos'è una scoreggia?

Le scoregge sono in realtà gas presenti nell'intestino. Le flatulenze, note in ambito medico come secrezione di gas anale , sono un fenomeno fisiologico inevitabile causato dalla secrezione di gas nel tratto digerente attraverso l'ano.

La composizione chimica delle flatulenze è la seguente: l'azoto rappresenta circa il 59%, l'idrogeno circa il 21%, l'anidride carbonica circa il 9%, il metano circa il 7%, l'ossigeno circa il 3% e altre sostanze chimiche circa l'1%, composto da gas maleodoranti come indolo, scatolo, idrogeno solforato e ammoniaca.

Tuttavia, oltre il 99% del gas presente nelle flatulenze è "incolore e inodore", e solo meno dell'1% del gas è la causa del suo odore simile a quello delle uova marce .

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Esistono tre fonti principali di flatulenza:

Il primo è il gas che entra attraverso la bocca mangiando, bevendo o deglutendo . Normalmente quando mangiamo, beviamo, deglutiamo, chiacchieriamo, ecc., ingeriamo inconsapevolmente aria nel tratto digerente. Se questi gas salgono, formano il singhiozzo o l'eruttazione, mentre se scendono, formano le "petizioni". Pertanto, è consigliabile masticare lentamente e non parlare mentre si mangia o si dorme.

Il secondo è che il cibo che mangiamo si mescola completamente con la saliva, il succo gastrico, il succo pancreatico e la bile, per poi spostarsi lentamente nell'intestino. Viene poi fermentato dai microrganismi presenti nell'intestino giorno e notte e durante il processo di decomposizione si produce gas. Di conseguenza, durante il movimento dell'intestino umano, si formano delle "puzzette" con odori diversi che vengono espulse di tanto in tanto.

Il terzo è che il gas presente nel sangue e nel fluido tissutale si diffonde direttamente nell'intestino attraverso la mucosa intestinale .

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Quali fattori possono causare troppe flatulenze?

Non scoreggiare non è una buona cosa, ma se lo fai troppo spesso o se le tue scoregge sono troppo puzzolenti o hanno un odore strano, potrebbe anche trattarsi di un'anomalia del tratto digerente.

Le ragioni specifiche per cui si scoreggia troppo possono essere divise in fattori fisiologici e fattori patologici:

1. Fattori fisiologici

Capita spesso che le persone mangino tutto quello che vogliono, divorino tutto ciò che mangiano, parlino mentre mangiano e ingoino molto gas . La seconda causa più comune è l'assunzione di troppe fibre grezze o di alimenti che producono gas , come ravanelli bianchi, aglio, fagioli, patate, taro, cipolle, patate dolci, ecc.

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2. Fattori patologici

È comune nelle persone con disfunzione gastrointestinale, indigestione, squilibrio della flora intestinale, stitichezza, ecc. Se la motilità gastrointestinale è lenta, porterà all'indigestione, facendo sì che il cibo rimanga facilmente nel tratto gastrointestinale e produca una grande quantità di gas dopo la decomposizione batterica; Se la motilità del tratto gastrointestinale è troppo rapida, si verificherà anche indigestione. Oltre a non dare tempo sufficiente al cibo di essere digerito e assorbito, il gas presente nell'intestino verrà rapidamente espulso dal corpo a causa della motilità gastrointestinale accelerata; il numero di batteri benefici nell'intestino diminuisce e aumenta il numero di batteri che producono gas, il che porterà a una maggiore produzione di gas.

In secondo luogo, i pazienti affetti da malattie organiche come tumori intestinali, enterite, polipi intestinali, calcoli biliari, colecistite, pancreatite, epatite, ecc. possono manifestare un aumento della flatulenza. Ad esempio, nei pazienti affetti da pancreatite cronica la sintesi e la secrezione degli enzimi digestivi sono ridotte, il che compromette la digestione del cibo e provoca facilmente una grande quantità di gas nell'intestino.

Inoltre, quando senti odore fecale nelle tue flatulenze , fai attenzione perché potresti avere una grave stitichezza ; quando senti un odore di pesce nelle tue flatulenze , devi stare attento alla possibilità di emorragia gastrointestinale o tumori intestinali e dovresti andare in ospedale il prima possibile per ulteriori diagnosi e cure; Quando ti accorgi di non riuscire a scoreggiare , fai attenzione perché potrebbe essere dovuto a un'ostruzione intestinale o a una disfunzione della motilità gastrointestinale . A questo punto non perdere tempo e recati subito in ospedale.

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Dove finiscono tutte quelle scoregge?

In alcuni luoghi pubblici o in occasioni più serie, formali e solenni, il bisogno costante di scoreggiare può effettivamente trasformarsi in un disagio. Così alcuni hanno sollevato una "domanda introspettiva": è possibile trattenere la scoreggia che è "sull'orlo del collasso"?

Infatti, quando improvvisamente ti viene voglia di scoreggiare, fai semplicemente l'esercizio di sollevamento anale , prova a stringere le gambe e, allo stesso tempo, solleva e contrai l'ano per trattenere la scoreggia. La maggior parte delle flatulenze può essere bloccata con successo e lo stimolo a scoreggiare scomparirà presto senza lasciare traccia.

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Ma in realtà la scoreggia non scompare, semplicemente se ne va in un modo inaspettato.

Le flatulenze che viaggiano lungo la parte terminale dell'intestino ma vengono respinte senza pietà torneranno nell'intestino seguendo lo stesso percorso e si divideranno in due gruppi. Un gruppo attenderà la successiva opportunità per scoreggiare, mentre l'altro continuerà a tornare nello stomaco e poi risalire nell'esofago, per poi essere espulso dalla bocca tramite rutto .

L'altra parte cercherà percorsi alternativi e unici: verrà riassorbita dalla parete intestinale nel sangue, fluirà nella circolazione sistemica, quindi verrà filtrata attraverso il fegato per raggiungere i polmoni e, infine, verrà espulsa attraverso la respirazione e riacquisterà la libertà.

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Trattenere le flatulenze ha qualche effetto sul corpo?

Trattenere occasionalmente una scoreggia è innocuo e insignificante, ma trattenerla frequentemente può avere effetti negativi sulla salute:

1. Soprattutto quando l'intestino soffre di malattie o stitichezza , verranno prodotti gas più nocivi come acido solfidrico, scatolo, ammoniaca, ecc., che verranno assorbiti nel sangue dall'intestino e infine entreranno nel fegato con il sangue, causando effetti negativi sul fegato, aumentando la disintossicazione e il carico di disintossicazione del fegato e indebolendo la funzione di disintossicazione .

2. Se si trattiene la flatulenza nello stomaco, il gas si accumulerà nell'intestino, causando sintomi come gonfiore e dolore addominale .

3. Se la parete intestinale assorbe questi gas nocivi nelle flatulenze per lungo tempo ed entrano nel sangue, possono causare l'invecchiamento della pelle o altre malattie .

4. Trattenere le flatulenze può anche influenzare la motilità gastrointestinale, ridurre la funzione digestiva e causare stitichezza . La stitichezza a lungo termine porterà a un accumulo sempre maggiore di rifiuti e tossine nell'intestino, che produrranno più gas di scarto e formeranno un circolo vizioso.

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Come scoreggiare con grazia?

1. Correggi la tua postura. Quando sei seduto, lascia che i glutei si separino naturalmente. Fai un piccolo movimento per aprirli verso sinistra e verso destra , oppure sposta i glutei da un lato, trasferisci il baricentro su uno dei petali e sollevalo leggermente nella stessa direzione, oppure solleva metà dei glutei dallo sgabello, rilassa i glutei, aumenta il diametro del "crisantemo", oppure accavalla le gambe;

2. Quando sei in piedi, sporgere leggermente il sedere o girarsi di lato per creare un canale per la scoreggia; puoi camminare avanti e indietro per dividere la scoreggia grande in scoregge più piccole e rilasciarle silenziosamente;

3. Prova a rallentare la velocità delle scoregge e prova a usare l'esercizio di sollevamento anale per controllare la forza e la tensione dello sfintere anale, riducendo nel contempo la pressione addominale, consentendo alle scoregge di essere scaricate lentamente, un po' alla volta, in lotti. Naturalmente, questo richiede un maggiore esercizio dei muscoli di sollevamento anale nella vita quotidiana.

Ottieni anche questi suggerimenti di vita :

Quando si mangia, bisogna rallentare, non avere fretta, masticare lentamente, non parlare ad alta voce, non fare rumori forti e ridurre la quantità di gas ingerito;

Mangiare meno cibi ad alto contenuto proteico, carne, prodotti a base di soia, cipolle, porri e altri alimenti che producono facilmente gas e cercare di mangiare meno cibi contenenti zolfo che sono difficili da digerire o evitare di mangiare cibi crudi, freddi e grassi;

Fare pasti piccoli e frequenti ed evitare di mangiare troppo;

Sviluppare buone abitudini intestinali per evitare la stitichezza;

Aumentare l'attività fisica e fare più passeggiate per favorire la motilità gastrointestinale, aumentare l'assorbimento dei nutrienti e migliorare la funzionalità gastrointestinale.

Ora che stiamo parlando del lifting anale, il tuo assistente per il lifting anale ti ricorda:

Hai fatto il lifting anale oggi?

Autore: Li Tian, ​​primario, quinto ospedale affiliato dell'Università medica di Guangzhou

Revisore: Tang Qin, Direttore del Dipartimento di divulgazione scientifica dell'Associazione medica cinese