Hai ricevuto una diagnosi di diabete inconsciamente? È importante conoscere questi primi sintomi!

Il diabete è una malattia relativamente comune. Nella nostra vita quotidiana ci sono ancora molti pazienti diabetici e questa malattia è strettamente legata alla vita. Se il tuo appetito aumenta senza motivo, urini frequentemente e il tuo peso diminuisce improvvisamente nella tua vita quotidiana, è molto probabile che si tratti di un sintomo precursore del diabete. Per questo motivo, è necessario controllare attentamente la nostra dieta nella vita quotidiana. Le buone abitudini alimentari sono la base per prevenire il diabete. Per i pazienti affetti da diabete sono molte le cose a cui devono prestare attenzione nella vita quotidiana. Quali sono quindi i sintomi che richiedono un'attenzione precoce?
1. Sintomi precoci del diabete

I primi sintomi sono prurito e secchezza della pelle. Tuttavia, la pelle secca e pruriginosa nelle prime fasi del diabete è diversa dalla pelle secca in autunno e in inverno. Questa secchezza non può essere alleviata nemmeno applicando alcuni prodotti idratanti. Quindi, quando le persone riscontrano questo fenomeno, devono valutare se è influenzato dalla glicemia. Le zone pruriginose sono concentrate soprattutto sui polpacci e sulle mani, mentre le donne spesso avvertono prurito vulvare.

Il secondo riguarda i cambiamenti della vista. L'aumento della glicemia nel corpo provoca alcune modifiche nei fluidi corporei, con conseguente instabilità della vista. I cambiamenti della vista si manifestano per lo più con la comparsa di ombre scure davanti agli occhi o con una diminuzione della vista, ma in un piccolo numero di pazienti si può verificare un improvviso miglioramento della vista. Nella vita di tutti i giorni, molte persone pensano che questo sia l'inizio della presbiopia o della cataratta in età avanzata, ma in realtà questo cambiamento della vista può essere causato anche da lesioni della retina dovute a livelli elevati di zucchero nel sangue.
Il terzo punto è il fenomeno per cui la ferita non riesce a guarire per molto tempo, che è anche uno dei sintomi più tipici dei pazienti diabetici. Poiché molti pazienti diabetici soffrono di vasculopatia periferica, l'afflusso di sangue ai tessuti attorno alla ferita risulta in una certa misura compromesso. E poiché i pazienti diabetici hanno generalmente un sistema immunitario debole e un livello elevato di zucchero nel sangue favorisce la crescita di batteri patogeni, spesso si verificano infezioni del tratto urinario, infiammazioni vaginali e infezioni della pelle, che sono difficili da curare per lungo tempo.

Il quarto punto è il fenomeno dei disturbi del sonno, perché una larga percentuale degli attuali pazienti diabetici soffre di disturbi respiratori durante il sonno moderati o lievi e molti manifestano apnea notturna di breve durata. Per questo motivo, alcune persone che si sentono particolarmente stanche durante il giorno e russano troppo forte di notte devono controllare la glicemia.
Il quinto punto è la fame prima dei pasti. Alcuni pazienti nelle fasi iniziali del diabete spesso soffrono di ipoglicemia o di una fame insopportabile prima dei pasti. Ciò è dovuto principalmente alla secrezione ritardata di insulina, che non è sincronizzata con la glicemia. Pertanto, nonostante la glicemia raggiunga il picco dopo un pasto, l'insulina non è stata secreta in tempo. Il successivo picco di secrezione di insulina si verifica prima del pasto successivo, provocando nei pazienti fame e ipoglicemia.

Il sesto punto è il fenomeno della poliuria. Poiché l'aumento della glicemia fa sì che il glucosio filtrato dal glomerulo non possa essere riassorbito dai tubuli renali, si formerà una diuresi osmotica. Inoltre, con l'aumento della glicemia, aumenterà anche il contenuto di zucchero nelle urine, il che causerà anche un aumento del volume delle urine. Spesso vengono espulsi dai 5.000 ai 10.000 millilitri di urina entro 24 ore. Tuttavia, alcuni pazienti diabetici anziani soffrono di malattie renali e l'aumento della soglia renale del glucosio compromette l'escrezione urinaria di zucchero, per cui il fenomeno della poliuria non è particolarmente evidente.
Il settimo punto è il fenomeno del bere più acqua. A causa dell'elevato livello di zucchero nel sangue, la pressione osmotica plasmatica aumenta e la poliuria provoca perdita di acqua e disidratazione cellulare. Questo fenomeno aggraverà l'iperglicemia, aumentando ulteriormente la pressione osmotica del plasma e stimolando il centro della sete, che a sua volta provocherà sete e porterà a bere più acqua. Anche bere troppa acqua può causare poliuria.
L'ottavo punto è il fenomeno della difficoltà nella minzione. Tra gli uomini anziani affetti da diabete, circa il 21%-42% ha difficoltà a urinare. Ciò dimostra che il diabete influisce sulla regolarità della minzione. Pertanto, quando alcune persone di mezza età e anziane hanno difficoltà a urinare, devono prestare attenzione a se si tratta di un sintomo precoce del diabete.
Il nono punto è la perdita di peso. Sebbene molti pazienti diabetici abbiano un appetito normale o addirittura aumentato, sperimentano comunque una perdita di peso. La ragione principale è la mancanza assoluta o relativa di insulina o la resistenza all'insulina. L'organismo non riesce a produrre energia in modo fluido attraverso il glucosio, il che provoca un aumento della secrezione di proteine ​​e grassi; aumenta anche il consumo, il che porta a una graduale perdita di peso o addirittura all'emaciazione. Dopo un trattamento adeguato, questo fenomeno sarà in una certa misura alleviato e la perdita di peso sarà in una certa misura controllata. Pertanto, se i pazienti diabetici mostrano una perdita di peso evidente o continua durante il trattamento, è molto probabile che ciò sia causato da uno scarso controllo metabolico o da altre malattie croniche debilitanti.
Il decimo punto è il fenomeno dell'aumento dell'assunzione di cibo. Sebbene il meccanismo alla base dell'eccesso di cibo non sia oggi particolarmente chiaro, la maggior parte delle cause è attribuita al basso tasso di utilizzo del glucosio. In condizioni normali di digiuno, la differenza nella concentrazione di glucosio nel sangue arterioso e venoso si riduce in una certa misura, stimolando il centro dell'alimentazione e producendo così la sensazione di fame. Dopo aver mangiato, la differenza nella concentrazione di glucosio nel sangue arterioso e venoso aumenta, il centro dell'alimentazione viene inibito e il centro della sazietà relativa viene eccitato. Tuttavia, a causa della mancanza assoluta o relativa di insulina nei pazienti diabetici o dell'insufficiente sensibilità dei tessuti all'insulina, la capacità dei tessuti di assorbire il glucosio è ridotta.
2. Gruppi ad alto rischio per il diabete

Il primo punto è che tra i parenti diretti ci sono pazienti affetti da diabete. Se uno dei genitori o un fratello è diabetico, il rischio di sviluppare la malattia è tre volte superiore rispetto a una persona normale. Se entrambi i genitori sono affetti da diabete, il rischio aumenta di sei volte.

Il secondo punto è che i pazienti obesi, sovrappeso o con troppo grasso sulla vita hanno spesso recettori dell'insulina insensibili e anche il carico sul pancreas aumenta. E se non sei sovrappeso ma hai le gambe flaccide e sembri grasso, devi prestare attenzione e prendere precauzioni in tempo.
Il terzo punto riguarda le cattive abitudini alimentari, tra cui mangiare più alimenti di base che verdure, non mangiare cereali integrali, assumere come alimenti di base solo riso e panini al vapore, usare più olio e sale durante la cottura, amare i dolci e alcune bevande, non amare mangiare frutta e verdura, ecc. Queste cattive abitudini alimentari possono causare l'insorgenza del diabete.

Il quarto punto è che è facile sentirsi stanchi dopo i pasti. Anche se la maggior parte delle persone si sente stanca dopo aver mangiato, in genere non si tratta di un sintomo grave. Tuttavia, se la sensazione di stanchezza dopo aver mangiato è particolarmente forte, è necessario prestare particolare attenzione. E per alcune persone che si sentono palesemente affamate e non hanno ancora mangiato in tempo, è opportuno misurare per tempo anche la glicemia.

Pertanto, nella vita quotidiana, dobbiamo imparare di più sul diabete e garantire abitudini alimentari e di vita corrette e scientifiche, in modo da prevenirlo efficacemente.