Elenco delle indiscrezioni "scientifiche" di marzo 2023: è possibile assumere oseltamivir da soli dopo aver contratto l'influenza A? Le verdure selvatiche sono alimenti verdi?

Annunciata la lista dei rumors "Science" di marzo 2023! Posso assumere l'oseltamivir da solo dopo aver contratto l'influenza A? La luteina può prevenire e curare la miopia? Mangiare collagene può migliorare la pelle? La verità >>

L'elenco mensile delle voci "scientifiche" è redatto dalla Beijing Association for Science and Technology, dalla Beijing Municipal Cyberspace Administration e dalla Capital Internet Association, ed è pubblicato congiuntamente dalla Beijing Science and Technology Journalists and Editors Association e dalla Beijing Regional Website Joint Rumor-Refuting Platform, ed è supportato dal Science and Technology Journalists and Editors Professional Committee della China Science Writers Association, dalla China Evening News Science Editors and Journalists Association, dalla Shanghai Science Communication Association e dall'Institute of Science and Technology Information dell'Accademia di scienza e tecnologia di Pechino.

1. Puoi assumere l'oseltamivir da solo dopo essere stato infettato dall'influenza A

pettegolezzo:

L'oseltamivir è noto come il "farmaco magico" per il trattamento dell'influenza A. È molto efficace per tutti i tipi di raffreddore e può essere assunto direttamente per i sintomi.

la verità:

L'oseltamivir non è una panacea per il raffreddore. La sua efficacia è relativamente limitata ed è efficace solo contro l'influenza A e B, ma non contro altri tipi di raffreddore. Allo stesso tempo, l'oseltamivir è un farmaco soggetto a prescrizione medica e deve essere utilizzato sotto la supervisione di un medico. Si sconsiglia di assumerlo da soli.

L'oseltamivir è un inibitore specifico della neuraminidasi del virus dell'influenza, in grado di bloccare e inibire efficacemente le cellule infette ed è un farmaco efficace per il trattamento dell'influenza. Per i gruppi ad alto rischio di influenza grave, come anziani, bambini, donne incinte e persone con malattie croniche di base, l'effetto migliore è quello di usare l'oseltamivir entro 48 ore dall'insorgenza dei sintomi (può essere usato anche dopo 48 ore, ma è comunque necessario consultare prima un medico e assumerlo sotto la sua supervisione); per quanto riguarda i gruppi ad alto rischio non grave, è sufficiente assumere trattamenti sintomatici generali, come antipiretici o raffreddamento fisico.

L'oseltamivir è un farmaco antivirale. In caso di abuso, può indurre l'organismo umano a sviluppare una resistenza ai farmaci. Una volta che si verifica una condizione critica, questa resistenza al farmaco influirà sul trattamento. Se le persone ad alto rischio di contrarre l'influenza grave entrano in contatto con pazienti affetti da influenza A, possono assumere temporaneamente oseltamivir per via orale a scopo preventivo, ma non è raccomandato come farmaco preventivo di routine.

2. La luteina può prevenire e curare la miopia

pettegolezzo:

La luteina può resistere alla luce blu e proteggere la vista. Le persone che restano alzate fino a tardi per studiare, che stressano eccessivamente la vista o che usano il cellulare per molto tempo possono prevenire e curare la miopia assumendo integratori di luteina.

la verità:

Studi hanno dimostrato che la luteina svolge un ruolo positivo nella protezione della salute della retina e nella prevenzione della degenerazione maculare legata all'età, ma la sua efficacia contro la miopia non è stata confermata.

Inoltre, la luteina non necessita di ulteriori integrazioni perché la nostra normale dieta (ad esempio mango, mais, spinaci e tutte le verdure verdi) ne contiene a sufficienza. Se seguiamo una dieta equilibrata, possiamo assumere abbastanza luteina attraverso la nostra dieta quotidiana.

Attualmente non esiste una cura medica per la miopia. Possiamo impedire che la miopia peggiori solo attraverso la correzione scientifica e il miglioramento delle abitudini visive. Il modo più efficace per prevenire la miopia è mantenere buone abitudini visive e aumentare le attività all'aria aperta. Ridurre il tempo di utilizzo degli occhi a distanza ravvicinata, garantire un'illuminazione adeguata durante la scrittura e la lettura e mantenere tavoli e sedie a un'altezza adeguata in modo che gli occhi mantengano una distanza adeguata dagli oggetti che stanno osservando. Due ore al giorno di attività all'aria aperta, come crogiolarsi al sole e ammirare il paesaggio verdeggiante, possono rilassare gli occhi e alleviare efficacemente l'affaticamento visivo. Questo è il modo più efficace ed economico per prevenire e controllare la miopia. Se hai problemi di miopia, dovresti consultare un medico professionista e adottare una serie di misure complete per prevenire e gestire la miopia.

3. Gli apparecchi ortodontici possono essere acquistati online per “ortodonzia self-service”

pettegolezzo:

Rispetto all'andare in ospedale per personalizzare l'apparecchio dentale, l'ortodonzia "self-service" tramite l'acquisto dell'apparecchio online è economica e affidabile, e consente di risparmiare denaro e preoccupazioni.

la verità:

Il trattamento ortodontico è diverso dal consumo online generale. Si tratta di un comportamento medico professionale. I consumatori che scelgono di acquistare apparecchi dentali online per un'ortodonzia "self-service" potrebbero incorrere in molti rischi.

A causa delle differenze individuali, il piano ortodontico di ogni paziente è diverso. Prima della correzione, i pazienti devono sottoporsi a esami biochimici e di diagnostica per immagini completi, in modo che i medici possano elaborare piani ortodontici scientifici. Questi passaggi essenziali vengono omessi quando si acquista un apparecchio dentale online.

Inoltre, indossare l'apparecchio ortodontico a casa comporta molti rischi. Senza la guida di un medico professionista, potrebbero verificarsi carie, malattie parodontali e problemi all'articolazione temporo-mandibolare. Potrebbero anche verificarsi delle forze a cui i denti non riescono a resistere, causandone l'allentamento e la caduta. Le malattie orali causate da una correzione non corretta possono essere irreversibili per tutta la vita.

4. Quando il cielo è coperto di polvere, sta arrivando una tempesta di sabbia.

pettegolezzo:

Quando il cielo diventa giallo e nell'aria si alza polvere, significa che sta per arrivare una tempesta di sabbia.

la verità:

Ogni volta che si verifica una tempesta di sabbia, la gente è abituata a dire "sta arrivando la tempesta di sabbia", ma in meteorologia, il tempo della tempesta di sabbia può essere suddiviso in cinque tipi in base alla sua intensità: polvere fluttuante, sabbia soffiata, tempesta di sabbia, tempesta di sabbia forte e tempesta di sabbia estremamente forte. Non tutti i tempi della tempesta di sabbia sono tempeste di sabbia.

Tra i cinque tipi di tempeste di sabbia, la polvere sospesa è la più leggera. Si riferisce al fenomeno meteorologico per cui polvere e sabbia fine fluttuano uniformemente nell'aria, rendendo la visibilità orizzontale inferiore a 10 chilometri. La polvere fluttuante spesso conferisce ai paesaggi in lontananza un colore marrone giallastro o giallo grigiastro, mentre il cielo appare pallido o leggermente giallo.

Durante le tempeste di sabbia, il vento solleva la polvere al suolo, rendendo l'aria piuttosto torbida e riducendo la visibilità orizzontale entro 1-10 km.

Quando si raggiunge il livello di una tempesta di sabbia, i forti venti solleveranno una grande quantità di sabbia e polvere al suolo, rendendo l'aria molto torbida e la visibilità orizzontale inferiore a 1 km.

Una tempesta di sabbia violenta si verifica quando forti venti sollevano sabbia e polvere dal suolo, rendendo l'aria torbida e sfocata, con una visibilità orizzontale inferiore a 500 metri.

Quando si verificano le tempeste di sabbia più gravi ed estremamente gravi, i forti venti sollevano sabbia e polvere al suolo, l'aria è estremamente torbida e la visibilità orizzontale è inferiore a 50 metri.

5. Mangiare collagene può migliorare la tua pelle

pettegolezzo:

Il collagene è molto importante per la qualità della pelle. Se mangi più alimenti contenenti collagene, la tua pelle migliorerà.

la verità:

Questa affermazione "cambia i concetti".

Infatti, è impossibile che il collagene penetri nella pelle semplicemente mangiandola. Una volta che il collagene raggiunge il corpo, viene innanzitutto scomposto nei singoli amminoacidi: assumere più collagene significa solo consumare più amminoacidi, ma il corpo non sintetizzerà altro collagene.

6. Se hai l'abitudine di respirare con la bocca per molto tempo, puoi usare un "cerotto per la respirazione orale" per correggere questo problema.

pettegolezzo:

Respirare con la bocca per un lungo periodo può avere effetti negativi sull'aspetto fisico. L'uso di prodotti come i "cerotti per la respirazione orale" può correggere le tue abitudini respiratorie.

la verità:

Il "cerotto per respirare tramite bocca" utilizza strisce di nastro adesivo per unire con forza il labbro superiore e quello inferiore della persona, impedendo così che la bocca si apra per respirare durante il sonno. Tuttavia, può svolgere solo un ruolo ausiliario aiutando la bocca a chiudersi. La respirazione orale causata da motivi orali o dentali (ad esempio morso inverso, denti anteriori sporgenti, ecc.) può essere corretta con un cerotto per la respirazione orale. Se la respirazione orale è causata da una malattia ostruttiva, non si devono usare i cerotti per la respirazione orale, altrimenti si provocherebbe una grave ipossia nell'utente e si creerebbero ulteriori problemi.

Che siano bambini o adulti, se non si riesce a respirare con la bocca per un lungo periodo, è opportuno consultare un otorinolaringoiatra professionista. In caso di respirazione ostruttiva con la bocca, è necessario identificare la causa e seguire la diagnosi e il parere terapeutico di un otorinolaringoiatra. Ad esempio, è necessario rimuovere tonsille, adenoidi e polipi nasali che comprimono le vie aeree e correggere eventuali deviazioni evidenti del setto nasale. La rinite cronica viene generalmente trattata in modo conservativo, mentre la sindrome da apnea-ipopnea notturna ostruttiva può essere trattata espandendo la cavità faringea o riducendo il volume della lingua.

7. Gli alimenti non fritti sono più sani

pettegolezzo:

I cibi fritti non fanno bene alla salute. Al contrario, gli alimenti “non fritti” sono più sani. Mangiarli non ti farà ingrassare né ti irriterà.

la verità:

"Non fritto" non è necessariamente più sano. In realtà, l'unica differenza tra cibi fritti e cibi "non fritti" è il metodo di preparazione. Il contenuto di oli, grassi e calorie degli ingredienti stessi non diminuisce di conseguenza. Per garantire la consistenza croccante del cibo, gli alimenti soffiati (non fritti), come i cracker di gamberi e le strisce croccanti, devono comunque essere spennellati con olio in superficie e il contenuto di grassi non è basso. Il contenuto di grassi degli alimenti soffiati è solitamente superiore al 15% e alcuni prodotti superano addirittura il 30%, valore che non ha nulla da invidiare a quello della pasta di riso fritta e dei noodles istantanei fritti.

Inoltre, le sostanze nocive (come l'acrilamide) contenute in alcuni alimenti "non fritti" non vengono ridotte a causa dei diversi metodi di produzione. Ad esempio, le patatine fritte si ottengono friggendole, mentre quelle "non fritte" si ottengono essiccandole all'aria e cuocendole al forno. Tra queste, la temperatura di cottura è spesso superiore ai 200°C e le patatine fritte presentano comunque il rischio di produrre acrilammide a temperature elevate.

Pertanto, quando si acquista un alimento, non bisogna prestare particolare attenzione al concetto di "fritto" o "non fritto", ma bisogna prestare attenzione alle informazioni importanti sulla confezione dell'alimento, come la data di scadenza, l'elenco degli ingredienti, la tabella della composizione nutrizionale, ecc. Cercate di scegliere prodotti con un basso contenuto di grassi, calorie e sodio; cercare di scegliere alimenti che non contengano ingredienti derivati ​​da oli idrogenati per ridurre l'assunzione di acidi grassi trans; cercare di scegliere alimenti con basse temperature di lavorazione e procedimenti di lavorazione semplici.

8. Le unghie incarnite sulle mani indicano una mancanza di vitamine

pettegolezzo:

La causa delle pellicine sulle dita è la mancanza di vitamina B6 o vitamina C. Finché si integrano queste vitamine, le pellicine non cresceranno.

la verità:

Se si tratta semplicemente di un'unghia incarnita, nella maggior parte dei casi si tratta semplicemente di un'anomalia cutanea locale e non del sintomo di una malattia sistemica.

Il nome scientifico delle pellicine è "desquamazione inversa", si tratta di un problema comune della pelle periungueale e non è causato da carenza di vitamine. La formazione di pellicine sulle dita è causata principalmente dall'attrito fisico o dal lavaggio eccessivo delle mani. Il motivo è che la cuticola all'estremità dell'unghia continua ad accumularsi e ad ispessirsi. Quando la cuticola è eccessivamente cheratinizzata e non viene curata, il bordo della pelle è soggetto a secchezza e screpolature. Le piccole crepe si allargano per attrito e compaiono le pellicine. Se il clima è secco e si perde troppa acqua, la cuticola delle unghie si seccherà e si screpolerà facilmente, rendendo più probabile la comparsa di pellicine.

Alcune vitamine sono collegate alla salute della pelle, ma non alla comparsa delle unghie incarnite. Ad esempio, la carenza di vitamina B6 può causare dermatite seborroica nelle aree in cui le ghiandole sebacee sono più abbondanti, come il cuoio capelluto, il viso, il torace e altre pieghe cutanee del corpo. Tuttavia, alla radice dell'unghia non sono presenti ghiandole sebacee, dove tendono a crescere le pellicine. La vitamina C può inibire la produzione di melanina e di antiossidanti e può anche promuovere la sintesi di collagene nel derma. Tuttavia, le unghie incarnite sono causate dalla secchezza e dall'attrito dello strato corneo e non sono causate da problemi di sintesi del collagene nel tessuto del derma più profondo.

9. Le verdure selvatiche sono tutte “cibo verde”

pettegolezzo:

Poiché le verdure selvatiche sono selvatiche, sono tutte alimenti verdi e sono più sane delle verdure coltivate.

la verità:

Anche le verdure selvatiche naturali non sono necessariamente cibo verde e mangiarle frequentemente può essere dannoso per la salute.

Rispetto al cibo in generale, il cibo verde è più attento a essere "privo di inquinamento" o "innocuo" e presenta il duplice vantaggio del valore nutrizionale e della sicurezza. il mio Paese ha una normativa chiara sugli alimenti verdi, che si dividono in due classi, AA e A. Gli alimenti verdi di classe A richiedono l'uso di sostanze chimiche sintetiche limitate in quantità limitate; mentre il cibo verde di grado AA ha requisiti più rigorosi e nel processo di produzione non possono essere utilizzati fertilizzanti chimici sintetici, pesticidi, farmaci veterinari, additivi per mangimi, additivi alimentari e altre sostanze dannose per l'ambiente e la salute umana, e deve essere prodotto in conformità con metodi di produzione biologici. Sebbene le verdure selvatiche crescano spontaneamente in natura, non sono considerate cibo verde. Dopotutto, non esiste alcun controllo sulla qualità e sulla sicurezza delle verdure selvatiche. Il terreno, l'aria e le fonti d'acqua in cui crescono le verdure selvatiche potrebbero essere inquinati e addirittura contaminati da pesticidi e insetticidi.

Uno studio ha riportato la valutazione del rischio di inquinamento da metalli pesanti in 9 tipi di verdure selvatiche nella provincia di Jilin, tra cui l'Acanthopanax senticosus, comunemente consumato, i germogli di frassino spinoso, la felce aquilina, il tarassaco, l'Artemisia selengensis, la borsa del pastore, l'indivia sonchus, il sedano e l'aglio. I risultati hanno mostrato che i livelli di inquinamento di cinque metalli pesanti in nove tipi di verdure selvatiche erano nel seguente ordine: cadmio > cromo > piombo > arsenico > mercurio, mentre cadmio, cromo e piombo erano leggermente inquinati. Rispetto alle verdure coltivate in ambienti artificiali controllati, queste verdure selvatiche contaminate presentano maggiori rischi per la salute pubblica.

Sono stati inoltre condotti esperimenti per testare il contenuto di piombo e cadmio in 90 campioni di verdure selvatiche, come l'amaranto, la borsa del pastore e il sedano d'acqua, provenienti da otto regioni della provincia di Zhejiang. I risultati hanno mostrato che il contenuto di piombo, un metallo pesante presente nelle tre verdure selvatiche, superava lo standard del 56,7% (ci saranno delle differenze nelle diverse regioni). Un'eccessiva assunzione di piombo può danneggiare il sistema nervoso, il sistema emopoietico e la salute dei reni.

(Fonte dell'immagine: Visual China; fonti dei contenuti per questo numero: Xinhua News Agency, CCTV News, account pubblico WeChat di Science and Technology Daily, China Internet Joint Rumor Refutation Platform, CCTV.com, China Consumer News, Science Refutation, Tencent Jiuzhen, Beijing Science and Technology News, Beijing Daily, account pubblico WeChat di "Popular Science Times", piattaforma di confutazione delle voci)

Prodotto da: Science Central Kitchen

Prodotto da: Beijing Science and Technology News | Media sulla scienza e la tecnologia di Pechino

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