Migliora i risultati della perdita di peso! Bevi purea di frutta e verdura a colazione e a cena

Il segreto per perdere peso bevendo purea di frutta e verdura al mattino

Il programma della giornata inizia al mattino. Il corpo umano è in uno stato di ipoglicemia e disidratazione durante il sonno. La colazione può reintegrare i nutrienti e favorire la circolazione metabolica, il che è molto importante. La purea di frutta e verdura è in forma liquida, facilmente assorbibile e non appesantisce lo stomaco e l'intestino. È ricco di fibre alimentari e minerali e ha un buon effetto disintossicante. Oltre a favorire i movimenti intestinali, quando il corpo inizia a trasportare i nutrienti del cibo ai vari organi per la digestione, la temperatura corporea aumenta, contribuendo a migliorare il metabolismo. Per questo motivo è molto indicato bere frullati di frutta e verdura al mattino.

Tempo di escrezione: 4:00～12:00

Per espellere con successo i vecchi rifiuti accumulati nell'organismo al mattino, è necessario consumare cibi leggeri e facilmente digeribili. Bere una tazza di purea di frutta e verdura ricca di fibre alimentari può non solo risvegliare l'organismo ancora addormentato, ma anche stimolare lo stomaco e l'intestino a favorire la defecazione.

Vantaggi del bere purea di frutta e verdura al mattino

Aiuta la digestione, libera lo stomaco e l'intestino dal peso e ripristina l'energia! Stimola lo stomaco e l'intestino e favorisce la defecazione!

Periodo di assorbimento: 20:00～4:00

Durante questo periodo il corpo digerisce e assorbe il cibo, per questo esiste un detto che dice: "mangiare dopo le 21:00 fa ingrassare". A questo punto, se hai una tazza di purea di frutta e verdura nutriente e ipocalorica, dovresti essere in grado di berla con sicurezza! La notte è anche il momento in cui i nervi parasimpatici vengono eccitati e la motilità gastrointestinale è più rapida.

Vantaggi del bere purea di frutta e verdura di notte

Può ridurre l'apporto calorico e migliorare l'effetto di perdita di peso! I nervi parasimpatici vengono eccitati e la motilità gastrointestinale è più rapida!

Il segreto per perdere peso bevendo purea di frutta e verdura la sera

Durante il giorno è attivo il sistema nervoso simpatico, mentre di notte è più attivo il sistema nervoso parasimpatico. Quando i nervi parasimpatici vengono eccitati, la motilità gastrointestinale viene accelerata. In questo periodo, bere una tazza di purea di frutta e verdura ricca di fibre alimentari può favorire il movimento intestinale.

Inoltre, bere purea di frutta e verdura di notte può avere anche sorprendenti effetti di perdita di peso, perché l'intestino è ancora in movimento quando si va a letto e durante il periodo di escrezione mattutina, può svolgere un ruolo nella regolazione dell'intestino, migliorando la stitichezza, favorendo la digestione, ecc. L'effetto di abbellimento dell'intestino è davvero sorprendente. Bevi puree di frutta e verdura colorate sia a colazione che a cena per iniziare a depurare il tuo organismo!

Questo articolo proviene dal Think Tank Umano "Purea di Frutta e Verdura Colorata"