Come affrontare lo squilibrio della flora intestinale?

Cancro ai polmoni, depressione, ipertensione, obesità...

Queste malattie apparentemente non correlate

Potrebbe essere correlato allo squilibrio della flora intestinale

Ci sono molti batteri nel corpo umano

Nel corpo umano sono presenti circa 100 trilioni di batteri, ovvero più dell'intera popolazione della Terra. I batteri si dividono in batteri benefici, batteri nocivi e batteri neutri. I batteri benefici possono aiutarci a digerire il cibo e ad assorbire le vitamine; i batteri nocivi possono causare varie malattie; I batteri neutri sono anche chiamati "patogeni condizionali" e diventano patogeni solo quando il "macroambiente" è sfavorevole. Mantenere un buon equilibrio di questi microrganismi è molto importante per la nostra salute. Se l'equilibrio viene alterato, possono insorgere delle malattie.

Quali malattie possono essere causate da uno squilibrio della flora intestinale?

Il nostro tratto gastrointestinale è popolato dalla flora intestinale. La flora intestinale ha un impatto molto importante sulla salute umana: garantisce il normale metabolismo nutrizionale e la funzione immunitaria e provoca malattie come il cancro e il diabete. Di seguito sono riportate alcune malattie comuni associate allo squilibrio della flora intestinale:

Quali fattori possono portare a uno squilibrio della flora intestinale?

Come riequilibrare la flora intestinale

Nella pratica clinica, i medici solitamente ricorrono alla somministrazione orale diretta di farmaci contenenti probiotici intestinali, oppure all'integrazione con alimenti contenenti probiotici intestinali per aiutare i pazienti a ripristinare la loro microecologia intestinale.

Inoltre, il trapianto di microbiota fecale è un metodo che può aiutare rapidamente i pazienti a stabilire la struttura della loro flora microbica. L'introduzione di batteri sani nell'organismo di un paziente può aiutare a ristabilire la flora batterica corporea. Naturalmente, questo metodo non richiede che i pazienti "mangino" effettivamente i batteri fecali, ma utilizza mezzi scientifici per estrarre batteri benefici dalle feci di persone sane e trapiantarli tramite somministrazione nasale, capsule orali e somministrazione anale.

Fai il test: la tua flora intestinale è in buone condizioni?

Considerando la quantità totale di feci, si scopre che la quantità totale di feci è troppo piccola, il che significa che la quantità totale di flora intestinale non è sufficiente. I batteri rappresentano 1/5 delle feci totali. È normale per una persona media espellere circa 200 grammi di feci al giorno.

Osserva la forma: le feci normali dovrebbero essere uniformi, complete e non dure. La forma migliore per le feci è quella di una banana matura, segno di una flora intestinale equilibrata.

Annusa le feci. Se ha un odore aspro o non ha odore, significa che i batteri benefici hanno un vantaggio assoluto. Le feci della maggior parte delle persone anziane hanno un odore un po' puzzolente. Questo perché l'apparato digerente degli anziani è meno funzionale e le proteine ​​che mangiano hanno difficoltà a essere completamente digerite e assorbite. Viene alterato dai batteri nocivi presenti nell'intestino crasso, producendo molte sostanze ammoniacali, per cui l'odore sarà leggermente cattivo.