Trovata la causa della caduta dei capelli causata dallo stress

La caduta dei capelli può essere considerata una delle nuove "malattie incurabili" tra i giovani di oggi. È un problema che crea profondo disagio all'opinione pubblica, proprio come restare alzati fino a tardi e procrastinare. Lavorare tutta la notte provoca la caduta dei capelli, studiare intensamente provoca la caduta dei capelli e non stare bene provoca la caduta dei capelli. La caduta dei capelli avviene ovunque.

Essendo una persona profondamente impegnata nella ricerca scientifica, appartengo anche a un gruppo ad alto rischio di caduta dei capelli. Quindi ho iniziato a prestare attenzione alla caduta dei capelli fin da piccolo! Ogni volta che ci incontriamo, do un'occhiata e sospiro segretamente nel mio cuore perché ci sono così tante persone estremamente intelligenti.

Sebbene molti studi e organizzazioni affermino che la caduta dei capelli è spesso legata a fattori genetici, molte persone probabilmente hanno delle domande al riguardo. Ad esempio, se si tratta di un problema genetico, perché la percentuale di perdita di capelli tra i nostri genitori alla stessa età è molto più bassa rispetto a quella di noi giovani d'oggi? I geni non possono cambiare così tanto in un lasso di tempo così breve, giusto?

Infatti, tutti avranno notato che anche lo stress può causare la caduta dei capelli. Sai, ci sono anche studi specifici su questo argomento. Oggi voglio parlarvi del problema della caduta dei capelli causata dallo stress.

01. Lo stress può causare la caduta dei capelli

Sono stati infatti condotti studi sulla relazione tra stress cronico e caduta dei capelli e negli ultimi anni ne è stato svelato anche il meccanismo. Ad esempio, questo articolo pubblicato su Nature è uno studio sul meccanismo della relazione tra stress e caduta dei capelli [1].

In questo studio, i ricercatori hanno utilizzato un modello di topo per esplorare il meccanismo di rigenerazione dei capelli.

La rigenerazione dei capelli dipende essenzialmente dall'attività delle cellule staminali del follicolo pilifero. I follicoli piliferi passano periodicamente dalla fase di riposo (telogen) alla fase di crescita (anagen). Durante la fase di crescita, le cellule staminali del follicolo pilifero vengono attivate, così i follicoli piliferi si rigenerano e fanno crescere i capelli, che così crescono rapidamente; Durante la fase di riposo, le cellule staminali del follicolo pilifero sono in uno stato dormiente e i capelli caduti hanno difficoltà a rigenerarsi in tempo, causando la caduta dei capelli.

Lo stress può influenzare lo stato delle cellule staminali del follicolo pilifero? Hanno quindi deciso di concentrarsi sulle ghiandole surrenali, strettamente collegate allo stress. Confrontando i topi sottoposti a surrenectomia e i topi sottoposti a intervento fittizio, i risultati hanno mostrato che sia i topi maschi che quelli femmine avevano un periodo di riposo più breve dopo la surrenectomia e l'attività delle cellule staminali del follicolo pilifero era migliorata, quindi erano in grado di ripristinare i capelli in modo tempestivo.

02. Corticosterone

Quindi, quale ormone è in gioco? I ricercatori hanno condotto ulteriori ricerche e hanno scoperto che si trattava di un ormone chiamato corticosterone. L'analogo di questo ormone nel corpo umano è il cortisolo, un ormone ampiamente ritenuto correlato alla percezione dello stress. In circostanze normali, lo stress cronico induce l'organismo a secernere corticosterone, un ormone dello stress.

Inoltre, i ricercatori hanno esaminato se il corticosterone fosse correlato all'attività delle cellule staminali del follicolo pilifero nei topi e i risultati sono stati effettivamente quelli attesi.

L'integrazione di corticosterone può inibire efficacemente il recupero delle cellule staminali del follicolo pilifero nei topi, con conseguente rallentamento della crescita dei peli nei topi.

Da ciò si evince che il corticosterone, un ormone correlato allo stress, è un fattore importante che influenza l'attività dei follicoli piliferi. Quando lo stress aumenta, il corpo secerne corticosterone, che riduce l'attività delle cellule staminali del follicolo pilifero. Di conseguenza, i capelli caduti non possono essere ripristinati in tempo e ne consegue la caduta.

03. Come alleviare la caduta dei capelli?

Riassumendo, molte persone ritengono che la caduta dei capelli aumenti quando sono sottoposte a forte stress. Tutto ciò non è pura immaginazione, ma ha un fondamento reale. Lo stress, un fattore esogeno, ha un impatto diretto sulla caduta dei capelli. Gli abitanti delle città sono ovunque sottoposti a stress, il che significa che, indipendentemente dai nostri geni, lo stress a lungo termine farà sì che il nostro corpo risponda agli ormoni, influenzando così l'attività delle cellule staminali del follicolo pilifero e, in ultima analisi, causando la caduta dei capelli.

Oltre a riconciliarsi con se stessi e ad alleviare moderatamente lo stress, quali altri modi ci sono per alleviarlo? Molte persone scelgono di ricorrere a farmaci e ricette tradizionali per prevenire la caduta dei capelli.

**Tuttavia, tutti dovrebbero essere cauti. **Ad esempio, il metodo più comune per prevenire la caduta dei capelli è usare lo zenzero, una pratica adottata da molte persone. In realtà, lo zenzero potrebbe non avere gli effetti che vorremmo. Alcuni studi hanno dimostrato che l'uso dello zenzero non può ritardare la caduta dei capelli, ma può inibirne la crescita [2].

Naturalmente, esistono anche farmaci comuni ampiamente utilizzati nei prodotti per la crescita dei capelli, il cui meccanismo è principalmente mirato alla caduta dei capelli indotta dagli androgeni.

Infatti il ​​farmaco in sé non è utilizzato per curare la caduta dei capelli, bensì come vasodilatatore . Un tempo era un importante farmaco antipertensivo e può essere utilizzato per trattare i sintomi gravi dell'ipertensione. È ampiamente utilizzato nella pratica clinica. Successivamente si scoprì che favoriva la crescita dei capelli e per questo motivo venne utilizzato anche nel trattamento della caduta dei capelli.

Tuttavia, molte persone nutrono ancora timori riguardo all'uso di farmaci per trattare la caduta generale dei capelli. Dopotutto, molte persone soffrono solo di una lieve perdita di capelli e anche i farmaci creano una certa dipendenza e irritazione. Pertanto, l'uso prolungato di farmaci può comportare diverse reazioni avverse, che "intimidiscono" le persone.

Ciò che è ancora più preoccupante è che la reazione di "eliminazione" dopo l'assunzione del farmaco è particolarmente evidente. Infatti, i nostri follicoli piliferi hanno un loro ciclo di crescita, che comprende la fase di crescita, la fase di regressione e la fase di riposo (fase dormiente).

Nelle persone che soffrono di perdita di capelli, i follicoli piliferi sono più numerosi e si trovano nelle fasi di regressione e di riposo. Le radici dei capelli in questi follicoli sono superficiali e i capelli sono come foglie secche sui rami, la maggior parte delle quali aspetta solo di cadere. La funzione dei prodotti anticaduta è quella di accelerare la caduta dei capelli e favorire la ricrescita di nuovi capelli.

Per dirla in parole più semplici, la crescita dei capelli è un po' come il cambio dei denti di un bambino. I denti permanenti devono "spingere fuori" i denti giovani originali prima di poter crescere. Pertanto, dopo aver utilizzato prodotti contro la caduta dei capelli, i follicoli piliferi che originariamente si trovavano nella fase di riposo iniziano un nuovo ciclo di crescita e questi capelli "in procinto di cadere" cadranno rapidamente, lasciando spazio ai follicoli piliferi per far crescere nuovi capelli sani. Questo fenomeno di caduta dei capelli è temporaneo ( solitamente non dura più di un mese per la maggior parte delle persone e l'efficacia varia da persona a persona) , per questo viene anche chiamato "pseudo-caduta dei capelli".

Siamo sotto pressione a causa dei tempi e possiamo solo andare avanti con questo fardello, ma se si fa buon uso di "gadget" scientifici per prendersi cura dei capelli, si può anche essere "estremamente intelligenti".

1. Choi, Sekyu, Bing Zhang, Sai Ma, Meryem Gonzalez-Celeiro, Daniel Stein, Xin Jin, Seung Tea Kim et al. "Il corticosterone inibisce la funzione GAS6 nel regolare la quiescenza delle cellule staminali del follicolo pilifero." Natura 592, n. Italiano: 7854 (2021): 428-432.

2. Hou Chun, Miao Yong, Ji Hang, Wang Susheng, Liang Gang, Zhang Zhihua e Hong Weijin. "Effetti e meccanismi del 6-gingerolo contenuto nell'estratto di zenzero sulla crescita dei capelli." Rivista cinese di medicina estetica 25, n. Italiano: