Il frutto della luffa è cilindrico, dritto o leggermente curvo, con una superficie liscia, solitamente con strisce verticali scure. È carnoso quando è acerbo, secco quando è maturo, con una fibra reticolata all'interno e screpolato nella parte superiore. La luffa contiene sostanze nutritive quali proteine, grassi, carboidrati, calcio, vitamine, ecc. Ha i seguenti benefici: rafforzare il sistema immunitario, eliminare il calore, abbellire e rafforzare il cuore. Mangiarlo con moderazione fa bene all'organismo. Contenuto di questo articolo 1. Quali sono le caratteristiche della luffa? 2. Caratteristiche esterne della luffa 3. Cosa succede se si mangia troppa luffa? 1Quali sono le caratteristiche della luffa?La luffa è una pianta rampicante annuale della famiglia delle Cucurbitacee; gli steli e i rami sono ruvidi, scanalati e leggermente pubescenti. Viticci leggermente robusti, pubescenti, solitamente con 2-4 rami. Picciolo ruvido, quasi glabro; lamina fogliare triangolare o quasi rotonda, solitamente palmata con 5-7 lobi, lobi triangolari, verde scuro, ruvidi, verrucosi nella parte superiore, verde chiaro, pubescenti nella parte inferiore, venature palmate, con pubescenza bianca. Caratteristiche: Viticci leggermente robusti, pubescenti, solitamente con 2-4 rami. Il picciolo è ruvido, lungo da 10 a 12 cm, con scanalature poco evidenti e quasi glabro; la lamina fogliare è triangolare o quasi rotonda, lunga e larga circa 10-20 cm, solitamente palmata, con 5-7 lobi, con lobi triangolari, quello centrale è più lungo, lungo 8-12 cm, acuto o acuminato all'apice, seghettato al margine, profondamente cordato alla base, con la tacca profonda 2-3 cm e larga 2-2,5 cm. 2Caratteristiche esterne della luffa1. Pianta rampicante annuale. 2. Gli steli e i rami sono ruvidi, scanalati e leggermente pubescenti. 3. I viticci sono leggermente robusti, ricoperti di peli corti e morbidi e solitamente hanno da 2 a 4 rami. 4. Il picciolo è ruvido, lungo da 10 a 12 cm, con scanalature poco evidenti e quasi glabro. 5. Le foglie sono triangolari o quasi circolari, lunghe e larghe circa 10-20 cm e solitamente a forma di palma con 5-7 lobi. 6. I lobi sono triangolari, quello centrale è più lungo, da 8 a 12 cm, con apice acuto o acuminato, bordi seghettati e base profondamente cordata. 7. La tacca è profonda da 2 a 3 cm e larga da 2 a 2,5 cm. È di colore verde scuro, ruvido e verrucoso nella parte superiore, verde chiaro e pubescente nella parte inferiore. Le vene sono palmate e presentano peli pubescenti bianchi. 8. Il frutto è cilindrico, dritto o leggermente curvo, lungo da 15 a 30 cm e con un diametro da 5 a 8 cm, con una superficie liscia, solitamente con strisce verticali scure. È carnoso quando è acerbo, secco quando è maturo, con una fibra reticolata all'interno e screpolato nella parte superiore. 9. I semi sono numerosi, neri, ovali, piatti, lisci e hanno bordi stretti simili ad ali. 3Cosa succede se mangi troppa luffa?Mangiare la luffa con moderazione fa bene all'organismo. Mangiare troppo aggraverà la sensazione di freddo nel corpo, soprattutto nelle persone con milza e stomaco deboli. Mangiare troppo può causare sintomi come diarrea e dolori addominali. La luffa contiene sostanze nutritive come proteine, grassi, carboidrati, calcio, vitamine, ecc. Ha l'effetto di rafforzare il sistema immunitario, eliminare il calore, abbellire e rafforzare il cuore. Mangiarlo con moderazione fa bene all'organismo. La luffa è fredda per natura ed è un alimento freddo. Ha l'effetto di eliminare il calore e raffreddare il sangue. Mangiare troppo aggraverà la sensazione di freddo nel corpo, soprattutto nelle persone con milza e stomaco deboli. Mangiare troppo può causare sintomi come diarrea e dolori addominali. |
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