"È stato confermato che il bambino scomparso si è suicidato", ha lanciato l'allarme. Come scoprire le tendenze suicide di un bambino?

Dopo che la verità sull'incidente di Hu Xinyu venne a galla, la gente scoprì tardivamente la solitudine, l'impotenza e la depressione che lui stava vivendo in quel momento. Ma in realtà sono molti i giovani che vivono questo dilemma psicologico difficile da risolvere da soli.

Compilato dal redattore dei nuovi media Lv Bingxin

Dopo 106 giorni di ricerche, si è scoperto che la giovane vita di Hu Xinyu si era conclusa all'età di 15 anni, lasciando un registratore con una "chiara intenzione suicida". Secondo il rapporto ufficiale, Hu Xinyu "si è suicidato impiccandosi". Nella registrazione, l'uomo ha affermato di aver voluto buttarsi dall'edificio. "Ma quando mi trovo qui, mi sento un po' nervoso. Non per nessun motivo, sento solo che non ha senso."

Tutti i dettagli sono strazianti. Il suicidio è un segnale di richiesta di aiuto. Le persone che si suicidano non vogliono porre fine alla propria vita, ma porre fine al proprio dolore.

Dopo che venne a galla la verità sull'incidente di Hu Xinyu, la gente si rese conto solo in quel momento di quanto fosse solo e indifeso. Ma in realtà sono molti i giovani che sperimentano questo tipo di emozioni negative, difficili da eliminare da soli. Quanto sono gravi i problemi psicologici degli adolescenti? Come individuare in tempo le tendenze suicide dei bambini? È possibile prevenire il suicidio? Guardiamolo insieme.

Ogni 11 minuti,

1 adolescente su 100 nel mondo muore per suicidio

L'incidente di Hu Xinyu ha attirato l'attenzione nazionale, ma quello che forse non sapete è che ogni anno circa 46.000 giovani in tutto il mondo si tolgono la vita. Ciò significa che ogni 11 minuti un adolescente muore suicida.

Il suicidio è la quarta causa di morte tra gli adolescenti di età compresa tra 15 e 19 anni (dopo gli incidenti stradali, la tubercolosi e la violenza interpersonale). Tra queste, per le ragazze di età compresa tra 15 e 19 anni, il suicidio è la terza causa di morte;

▲UNICEF, La condizione dell’infanzia nel mondo, 2021

Si stima che oltre il 13% degli adolescenti di età compresa tra 10 e 19 anni soffra di una malattia mentale, come definita dall'Organizzazione Mondiale della Sanità:

Vale la pena notare che tra i 46.000 ci sono anche adolescenti "morti suicidi". I bambini che hanno tentato il suicidio potrebbero averne un numero 20 volte superiore.

Nello specifico, in Cina, Cao Qingjiu, direttore del reparto pediatrico e vicedirettore del Centro di salute mentale infantile del sesto ospedale dell'Università di Pechino, ha dichiarato in un'intervista al People's Daily Health Client nel 2021 che ci sono documenti che dimostrano che un'indagine e una ricerca condotte in cinque province e città del mio Paese (Pechino, Liaoning, Jiangsu, Sichuan e Hunan) hanno rilevato che la prevalenza di disturbi depressivi tra bambini e adolescenti di età compresa tra 6 e 16 anni era del 2,3%. La prevalenza tra le ragazze era più alta di quella tra i ragazzi e nelle regioni economicamente sviluppate era più alta rispetto a quella nelle regioni economicamente sviluppate. La depressione nei bambini e negli adolescenti è uno dei disturbi psicologici più comuni.

"I cinesi dicono spesso 'i giovani non conoscono il sapore del dolore', ma in realtà la pressione a cui sono sottoposti i bambini d'oggi non è inferiore a quella degli adulti." Il professor Cao Qingjiu ci ricorda che i danni causati dalla depressione nei bambini sono più gravi di quelli negli adulti. Oltre a causare dolore ai bambini stessi, avrà anche una serie di ripercussioni sul loro funzionamento scolastico, familiare, sulle interazioni sociali e sullo sviluppo socio-psicologico. La conseguenza più estrema è il suicidio. "Circa 100.000 giovani in Cina muoiono ogni anno per suicidio e dal 14% al 20% di loro ha avuto pensieri suicidi nell'ultimo anno. E il 60% di coloro che si suicidano soffre di depressione."

Dietro questi numeri si celano le vere tragedie di innumerevoli famiglie.

I principali problemi psicologici degli adolescenti

Oggigiorno il ritmo di vita delle persone sta accelerando e i cambiamenti nella struttura familiare e nelle relazioni interpersonali hanno portato a sempre più problemi psicologici. Questo fenomeno si verifica soprattutto tra bambini e adolescenti.

Secondo il rapporto sulla situazione presentato alla conferenza stampa, dopo che Hu Xinyu è entrato alla scuola media Zhiyuan nel settembre 2022, ha sofferto di un vuoto psicologico dovuto a scarsi risultati accademici. Insieme alla pressione esercitata dalle relazioni interpersonali e dagli impulsi adolescenziali, lo stato mentale di Hu Xinyu era squilibrato prima della sua scomparsa e mostrava chiare espressioni di stanchezza del mondo e tendenze suicide.

Gli psicologi hanno individuato che la maggior parte dei problemi psicologici degli adolescenti si riflettono nei seguenti aspetti:

1. Apprendimento

L'indagine mostra che il 54,46% degli studenti delle scuole medie presenta sintomi nell'apprendimento e il 23% presenta sintomi evidenti, che si manifestano principalmente come avversione all'apprendimento, eccessiva pressione nello studio, mancanza di concentrazione, ansia da test e difficoltà di apprendimento.

2. Relazioni interpersonali

(1) Per quanto riguarda il rapporto tra insegnanti e studenti , i problemi principali sono: alcuni insegnanti mancano di senso di uguaglianza e i loro metodi di insegnamento sono inappropriati;

(2) Relazione genitori-figli : alcuni genitori hanno aspettative troppo elevate per i loro figli, requisiti troppo rigidi, metodi educativi inappropriati e mancanza di comunicazione tra genitori e figli, il che influisce sulla relazione tra genitori e figli;

(3) Per quanto riguarda le amicizie, i problemi principali sono: alcuni bambini non sono bravi a interagire con i compagni di classe, i loro rapporti interpersonali sono tesi, ecc.

3. “Sé”

(1) Problemi di autovalutazione : i bambini mentalmente sani possono avere una corretta comprensione di se stessi e possono fare valutazioni relativamente oggettive. Secondo l'indagine, il 59,2% dei bambini non riesce a valutare correttamente se stesso, la sua valutazione è troppo alta o troppo bassa e ha problemi di autostima e fiducia in se stessi.

(2) Problemi di auto-esperienza : i bambini mentalmente sani sono sempre interessati a cose nuove e desiderosi di provarle, sono disposti a entrare in contatto con gli altri e con cose nuove, hanno pieno entusiasmo e sono emotivamente stabili. I sondaggi dimostrano che molti bambini e adolescenti sono emotivamente instabili, agitati e vivono troppe esperienze negative.

(3) Problemi di autocontrollo : i bambini mentalmente sani hanno una forte forza di volontà, un forte autocontrollo e una forte tolleranza alla frustrazione; I sondaggi dimostrano che i bambini e gli adolescenti in genere mancano di autocontrollo e hanno una debole forza di volontà.

Come individuare le tendenze suicide nei bambini?

Alla conferenza stampa, attraverso interviste e analisi di esperti psicologi, unite al comportamento di Hu Xinyu prima della sua scomparsa, si è concluso che Hu Xinyu era introverso, gentile, solo, si preoccupava delle opinioni degli altri, raramente aveva una comunicazione ideologica ed emotiva approfondita con gli altri, mancava di supporto emotivo, mancava di canali per la catarsi emotiva, aveva spesso pensieri di fuga dal mondo e aveva l'abitudine di registrare le sue emozioni e i suoi pensieri nei libri sempre e ovunque.

"Sto male. È davvero difficile adattarsi al nuovo ambiente. La mia personalità introversa è davvero fastidiosa. Ma non posso dare tutta la colpa alla mia personalità. Dopotutto, sono proprio quel tipo di persona. Posso alleviare questo stato d'animo scrivendo."

"Finalmente capisco il dolore degli insonni. Non so a cosa penso di notte. È tutto un casino... Penso a quando dovrei dormire, e il mio cervello è vuoto quando dovrei usarlo."

"Finalmente ho capito perché la mia miopia è peggiorata. Fisso sempre i libri sul tavolo e guardo a malapena la lavagna perché ho paura. Ho paura che l'insegnante veda il mio sguardo confuso e poi parli con impazienza. Quello che detesto di più è vedere le espressioni negative delle altre persone..."

▲Contenuto registrato nel quaderno di Hu Xinyu prima della sua morte

Secondo precedenti resoconti dei media, la famiglia di Hu Xinyu non riesce a credere fino in fondo al contenuto del presunto diario scritto da Hu Xinyu prima della sua morte. Ma non è colpa loro. Sua madre lavorava nel Fujian e suo padre era facchino nella sua città natale. Stanno tutti lottando per la sopravvivenza. Inoltre, la madre e il figlio sono molto distanti e Hu Xinyu vive nel campus, il che complica notevolmente la comunicazione tra le due parti. Ma ciò che merita la nostra riflessione è che molti genitori non prestano attenzione e non comprendono la salute mentale dei propri figli.

Sebbene la depressione adolescenziale e le tendenze suicide siano spesso nascoste, ci sono alcuni segnali. In quali aspetti i genitori dovrebbero rafforzare l'osservazione e la vigilanza sullo stato mentale dei propri figli?

1. I pazienti depressi tendono a piangere amaramente a tarda notte quando sono soli. Durante questo periodo i genitori possono osservare più attentamente o esprimere un giudizio preliminare in base alla presenza di tessuti lacrimali, macchie di lacrime sui cuscini, ecc.

2. La depressione spesso presenta sintomi di insonnia, difficoltà ad addormentarsi o a svegliarsi facilmente e scarsa qualità del sonno. Ciò a sua volta influenza il loro stato e il loro umore durante il giorno. Il cattivo stato d'animo e la cattiva salute li renderanno più inclini ad avere pensieri catastrofici e renderanno più difficile dormire, entrando così in un circolo vizioso. Pertanto, l'insonnia frequente nei bambini è un segno evidente di problemi mentali e psicologici.

3. A causa dell'insonnia e dell'elevata pressione, lo stato di apprendimento dei bambini diminuirà, mostreranno distrazione e mancanza di concentrazione in classe e saranno molto nervosi e ansiosi prima degli esami. È probabile che i loro voti peggiorino. Queste sono manifestazioni tipiche dei disturbi dell'apprendimento. I bambini che attribuiscono grande importanza al rendimento scolastico tendono a essere molto ansiosi e a mettersi più pressione addosso, ma spesso questo non funziona e anzi crea un circolo vizioso. Dopo ripetuti tentativi falliti di modificare il suo stato di apprendimento, il bambino potrebbe essere diventato "depresso" interiormente, ma sembra ancora riuscire a resistere all'esterno.

4. Se hai la sensazione che tuo figlio ti riferisca sempre buone notizie ma non cattive quando comunica con te, o che sia sempre restio a rivelare i suoi sentimenti più intimi, dovresti prestargli maggiore attenzione. Non pensare che i bambini sempre solari, positivi e pieni di energia positiva siano segno di salute mentale. Un bambino veramente sano mentalmente dovrebbe provare emozioni normali e affrontare lo stress normale sia nella vita che nello studio. Ma sono disposti a parlare e cercheranno attivamente aiuto quando incontrano problemi che non riescono a risolvere da soli.

Pertanto, la disponibilità dei figli ad aprire il loro cuore ai genitori e a rivelare i loro pensieri più intimi quando attraversano grandi fluttuazioni emotive è un criterio importante per valutare se la relazione genitore-figlio è davvero stretta e se il bambino è davvero sano mentalmente.

5. Poiché i bambini depressi possono camuffarsi di fronte ai genitori, i genitori dovrebbero prendere l'iniziativa di mantenere buoni rapporti con insegnanti, amici e compagni di classe che i loro figli riconoscono. La maggior parte delle persone affette da depressione, indipendentemente da quanto siano forti o da quanto siano brave a recitare, spesso rivelano parte dei propri sentimenti alle persone di cui si fidano quando il dolore diventa insopportabile da sole.

6. Se ti accorgi che tuo figlio ha comportamenti autolesionistici, devi prestargli molta attenzione. L'autolesionismo è un segnale estremamente pericoloso. Spesso i pazienti adolescenti si autolesionano per liberarsi dallo stress, il che significa che la loro pressione interiore è vicina al punto critico del crollo mentale. In questa fase, i genitori devono provare empatia per i propri figli, ascoltarli, guidarli attivamente e offrire loro una compagnia di qualità per alleviare il loro stress.

Inoltre, alcuni pazienti con tendenze suicide mostreranno alcuni segnali prima di questo: alcuni affermeranno direttamente di volersi suicidare, e alcune persone suicide affermano spesso di provare per loro una sensazione di noia e mancanza di interesse nella vita.

Molte persone hanno anche visto nell'avviso alcuni segnali che facevano pensare che Hu Xinyu intendesse suicidarsi. Ad esempio, ripeteva ripetutamente ai suoi compagni di classe: "Qual è il senso della vita?", "Non ha più senso per me esistere", "Siamo sotto molta pressione. La vita non ha senso. Stai pensando di buttarti giù dall'edificio?"

Se ti accorgi che le persone intorno a te hanno comportamenti e caratteristiche simili ai tuoi, allora devi prestare maggiore attenzione per prevenire possibili comportamenti suicidi.

L'American Association of Suicidology ha sviluppato un metodo mnemonico per aiutare a identificare i principali segnali di allarme del suicidio:

54. Ideazione: parlare o minacciare di farsi del male o di uccidersi; ricerca di metodi di suicidio; parlare o scrivere della morte, del morire o del suicidio; fare progetti per la propria morte; regalare oggetti di valore
55. Abuso di sostanze: aumento dell'uso di alcol, droghe, ecc.
56. Mancanza di scopo
57. Ansia: preoccupazione, paura, agitazione o cambiamenti nei modelli di sonno
58. Intrappolato: sentirsi come se non ci fosse via d'uscita da una situazione difficile
59. Disperazione: l'espressione diventa indifferente
60. Allontanamento dagli amici, dalla famiglia e dalla società: aumento improvviso della solitudine
61. Rabbia
62. Incoscienza
63. Come intervenire tempestivamente e correttamente sui cambiamenti di umore?

Se noti questi segnali, ecco cosa dovresti fare, più di qualsiasi altro consiglio:

Ascolta, guarda il dolore e lascialo esprimere i suoi sentimenti

L'indagine mostra che la maggior parte delle persone ritiene che, finché c'è qualcuno disposto a condividere i propri sentimenti e a sostenerli, è possibile superare la crisi psicologica.

Non è una negazione, non è una predica, non è un'accusa, ma solo un sentimento di "Potrei non capire, ma sono con te". Domanda diretta: Stai pensando al suicidio? Le ricerche dell'OMS sul suicidio dimostrano che uno dei fattori chiave che in ultima analisi porta al suicidio è: lo stigma che circonda il suicidio e la ricerca di aiuto (oltre a cattiva salute mentale, barriere all'accesso ai servizi sanitari, facile accesso agli strumenti per il suicidio, copertura mediatica irresponsabile e social media).

Chiedere direttamente equivale a dire al soggetto che il suicidio è un argomento di cui si può discutere. Solo quando possiamo parlare possiamo avere la possibilità di intervenire.

Cercare assistenza da organizzazioni professionali

Le persone che si trovano in diverse fasi di crisi dovrebbero rivolgersi a diverse agenzie professionali: - Coloro che hanno piani di suicidio, devono assicurarsi di contattare la scuola, il posto di lavoro e la famiglia per ricevere assistenza 24 ore su 24. Cercare un aiuto psicologico professionale presso un ospedale o uno psicologo professionista;

72. Per coloro che sono sull'orlo del suicidio (e stanno iniziando a mettere in atto il piano), contattare i familiari (i familiari sono le persone più propense a conoscere gli indizi), contattare la stazione di polizia o l'ospedale. Chiedere a qualcuno specializzato in interventi in situazioni di crisi di intervenire e poi fornire assistenza psicologica e di riferimento in un secondo momento;
73. Per coloro che hanno semplicemente pensieri suicidi (in realtà, molte persone hanno avuto o hanno pensieri suicidi), si consiglia di cercare un aiuto psicologico professionale. Puoi rivolgerti alla clinica per la depressione dell'ospedale o chiedere aiuto a uno psicologo professionista. Istituire un sistema di intervento in caso di crisi per l'intera società

Come risolvere il problema sociale della depressione adolescenziale? Secondo Xu Kaiwen, dottore in psicologia clinica, medico curante in psichiatria e professore associato, è necessario che l'intera società collabori per istituire un sistema di prevenzione degli interventi in caso di crisi.

Per poter aiutare efficacemente i giovani, questo sistema di prevenzione e intervento deve essere molto sistematico e completo.

Ora, che si tratti di college e università o di scuole primarie e secondarie, si riscontrano le seguenti tendenze. Il primo è che il volume della consulenza psicologica individuale sta crescendo rapidamente. Ciò dimostra che l'accettazione della consulenza psicologica tra adolescenti e studenti universitari sta aumentando rapidamente. In passato la consulenza psicologica sembrava una cosa vergognosa, ma ora le nostre opinioni sono cambiate. Si tratta quindi di un progresso sociale molto positivo. Quando ci imbattiamo in problemi di salute mentale, possiamo cercare aiuto da professionisti per alleviare il nostro disagio. Ma da un'altra prospettiva, dimostra anche che le richieste correlate sono in aumento.

La seconda è che ci sono sempre più interventi refrattari. Da un lato, oggigiorno ci sono sempre più bambini depressi, dall'altro c'è il problema della "malattia cardiaca vuota". Tutto sembra andare bene: una famiglia armoniosa, genitori amorevoli e una vita agiata, ma ho sempre la sensazione che la vita non abbia alcun valore o significato. Come possiamo risolvere un problema del genere?

Xu Kaiwen ha sottolineato che, prima di tutto, non forniamo solo consulenza psicologica individuale, ma promuoviamo anche l'educazione alla salute mentale nelle scuole e trasmettiamo conoscenze scientifiche sulla psicologia a studenti, insegnanti e genitori. In secondo luogo, dobbiamo allenare il pensiero sano. Cos'è la salute mentale? La salute mentale non significa che non sono malato o che non provo emozioni negative. Ma ho delle buone qualità, come la responsabilità e l'altruismo, e questo si chiama salute mentale. In terzo luogo, dobbiamo fare progressi nella teoria. Dobbiamo sviluppare teorie psicologiche localizzate che seguano il percorso cinese per condurre ricerche più dettagliate e persino basate sulle scuole, in modo da ottenere una comprensione approfondita e costantemente aggiornata della psicologia degli adolescenti di oggi.

Dal punto di vista della scuola, questo problema deve essere risolto a più livelli. Il primo è un test psicologico generale. Il secondo è come attuare una gestione efficace e costruire un sistema di intervento in caso di crisi. Il terzo è come sfruttare appieno i vantaggi della nostra cultura e del nostro sistema.

Dobbiamo fornire servizi di consulenza psicologica e servizi di intervento in caso di crisi attraverso test psicologici scientifici. Collaborando con dipartimenti e facoltà per aiutare gli studenti in difficoltà e depressi, possiamo scoprire tempestivamente i casi pericolosi attraverso questo metodo e Internet.

Per ogni studente deve essere predisposto un fascicolo psicologico al fine di condurre valutazioni scientifiche e localizzate, che presenti le seguenti caratteristiche operative: in primo luogo, la gestione delle crisi è una misura preventiva. Non aspettare che il tuo bambino diventi depresso prima di intervenire. Invece, le valutazioni psicologiche scientifiche possono essere utilizzate fin dall'inizio per individuare potenziali tendenze depressive e apportare tempestivamente modifiche.

Non pretendiamo che ogni insegnante presti attenzione a ogni studente. In realtà, solo il 2-5% dei casi ad alto rischio meritano di essere presi in considerazione. Per alcuni casi chiave ad alto rischio, potremmo svolgere il nostro lavoro in tempi normali anziché aspettare che si verifichi una vera crisi. Nei casi ad alto rischio è necessaria una comunicazione tempestiva e dobbiamo anche introdurre tecnologie di intelligenza artificiale e altri metodi moderni di consultazione e intervento.

La depressione adolescenziale è "l'elefante nella stanza". Se continuiamo a evitarlo, i problemi che causa non faranno che peggiorare. Utilizzare valutazioni scientifiche per individuare precocemente i problemi e aiutare i bambini a uscire dai guai.

Xu Kaiwen ritiene che per risolvere il problema della depressione tra un gran numero di giovani, dobbiamo anche rimodellare e sviluppare la nostra cultura e i nostri valori, che svolgeranno un ruolo sempre più importante nello sviluppo del Paese e della nazione. In larga misura, ogni riforma educativa è anche un invito all'intera società a ritornare ai propri valori e alle proprie concezioni educative. Ridurre il peso ed educare i genitori attraverso un intervento psicologico professionale e sistematico basato sulla saggezza culturale cinese, che si tratti di educazione alla salute mentale, consulenza, istruzione dei genitori o trattamento farmacologico appropriato, sono tutti metodi fondamentali per risolvere gli attuali gravi problemi psicologici tra gli adolescenti.

SUGGERIMENTI: Ognuno di noi può sperimentare depressione, perdita di controllo e disperazione. Se hai bisogno di supporto per la salute mentale, puoi chiamare i seguenti numeri:

****● 12355 : numero verde gratuito istituito dalla Lega della Gioventù Comunista per fornire supporto professionale in materia di salute mentale e servizi legali ai giovani.

● 12320 : una hotline gratuita che fornisce consulenza sulla salute pubblica, incluso supporto per la salute mentale.

(Il contenuto è tratto dagli account pubblici WeChat di "Simple Psychology", "One Psychology", "Capital Science Lecture Hall", Peking University Sixth Hospital, Phoenix.com, ecc.)