Come comportarsi con le "persone di seconda categoria"?

Autore: Chen Xiaoyan, Centro di salute mentale Zigong del Sichuan

Centro di salute mentale Zigong della provincia di Huang Sha Sichuan

Centro nazionale di ricerca clinica per le malattie geriatriche Ma Xiaoya, Ospedale della Cina occidentale, Università del Sichuan

Revisore: Zheng Rong, primario, Centro di salute mentale Zigong, provincia del Sichuan

Amici, indovinate cosa significa "uomo di seconda categoria"?

Non preoccuparti, ti dico di cosa si tratta. Con il termine "di seconda categoria" si intendono le due "grandi star" tra i virus influenzali: l'influenza A e l'influenza B! Non fatevi ingannare dai loro nomi semplici: questi due sono le “stelle del palcoscenico” nel mondo dell’influenza. Una volta che ti avranno trovato, organizzeranno una "festa di carnevale del corpo" e ti faranno sentire molto a disagio. Quindi, tutti devono stare attenti!

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Perché dobbiamo avere a che fare con questo "tizio di seconda categoria"?

Innanzitutto, l’influenza A e l’influenza B non sono “facili da gestire”. Si tratta di entrambi i virus influenzali (noti anche come “virus influenzali”) [1]. I sintomi causati dai due fratelli sono simili, ma l'influenza A, in quanto fratello maggiore del virus influenzale, causerà una pandemia globale, mentre l'influenza B, in quanto fratello minore, provoca generalmente problemi locali o regionali. L’Organizzazione Mondiale della Sanità stima che l’influenza causi ogni anno da 3 a 5 milioni di casi gravi e fino a 650.000 decessi correlati a malattie respiratorie[2-3]. Dal 2010 al 2015, nel mio Paese morivano in media 88.100 persone all’anno a causa di malattie respiratorie legate all’influenza, l’80% delle quali erano persone di età pari o superiore a 60 anni[4].

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In secondo luogo, questi due fratelli sono piuttosto "cattivi". Una volta individuati, potresti avere febbre, tosse, mal di gola, dolori muscolari, mal di testa, stanchezza e persino nausea, vomito e diarrea. Questa serie di capolavori è davvero insopportabile!

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Infine, vorrei ricordare a tutti che l'influenza A e B si diffondono molto rapidamente. Goccioline, contatti ravvicinati, aerosol e altre vie possono favorirne la rapida diffusione. È come "Fast and Furious" con un tocco di influenza!

Come dovremmo comportarci con i due fratelli, l'influenza A e l'influenza B?

1. Preparatevi prima che i due fratelli, l'influenza A e l'influenza B, causino problemi. Ad esempio, prima che arrivi la stagione influenzale, ogni anno possiamo vaccinarci ed essere preparati. Durante la stagione influenzale, cercate di evitare luoghi affollati ed evitate il contatto ravvicinato con persone che presentano sintomi simil-influenzali.

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2. Se sei stato "colpito" dall'influenza A e dall'influenza B, indossa una mascherina e recati in ospedale per cercare assistenza medica. Se i farmaci antinfluenzali vengono assunti entro 48 ore dall'insorgenza dell'influenza, il rischio di malattia grave e di morte può essere notevolmente ridotto. Allo stesso tempo, ricordatevi di bere molta acqua, di riposare a sufficienza e di non stancarvi troppo.

3. Indipendentemente dal fatto che tu abbia già contratto l'influenza A o l'influenza B, dovresti comunque prestare attenzione all'igiene respiratoria nella tua vita quotidiana. Ad esempio, quando si tossisce o si starnutisce, coprirsi la bocca e il naso con un fazzoletto o un fazzoletto; lavarsi spesso le mani; seguire una dieta nutrizionalmente equilibrata; fare esercizio fisico moderato; e riposati a sufficienza. Ciò non solo ti aiuterà a migliorare la tua immunità e a rimanere in salute, ma anche a prevenire efficacemente le malattie e a impedire o ridurre le possibilità che questi due fratelli "abbiano successo"!

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Domanda e risposta:

①È sicuro vaccinarsi contro l'influenza?

Risposta: La sicurezza del vaccino antinfluenzale è confermata e il medico la verificherà prima della vaccinazione.

②Quali reazioni avverse possono verificarsi dopo aver ricevuto il vaccino antinfluenzale?

Risposta: Le reazioni avverse includono reazioni locali (come rossore, gonfiore, indurimento, dolore, sensazione di bruciore nel sito di iniezione, ecc.) e reazioni sistemiche (come febbre, vertigini, mal di testa, sonnolenza, affaticamento, mialgia, malessere generale, nausea, vomito, dolore addominale, diarrea, ecc.).

③Devo consultare un medico se riscontro reazioni avverse dopo aver ricevuto il vaccino antinfluenzale?

Risposta: Alcuni amici anziani potrebbero manifestare reazioni avverse dopo aver ricevuto il vaccino antinfluenzale, ma queste reazioni avverse sono solitamente lievi e scompaiono da sole nel giro di pochi giorni, quindi non devi preoccuparti troppo. Se ritieni che i tuoi sintomi siano troppo gravi da superare, consulta immediatamente un medico.

Riferimenti

[1] Liu Jin, Wang Shuo. Interpretazione delle "Linee guida aggiornate per la pratica clinica per la diagnosi, il trattamento, la prevenzione dei farmaci e la gestione istituzionale delle epidemie di influenza stagionale da parte della Infectious Diseases Society of America"[J]. Rivista cinese del medico, 2023, 25(2):6.

[2]Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie. Informazioni sulla pandemia

influsso. https://www.cdc.gov/pandemic-flu/basics/index.html

(consultato il 27 marzo 2024).

[3] Yunli Zhao, Ya Gao, Gordon Guyatt et al. Antivirali per la profilassi post-esposizione dell'influenza: una revisione sistematica e una meta-analisi di rete[J]. Lancet, 2024,404(10454): 764-772.

[4] Comitato di lavoro per la prevenzione e il controllo dell'influenza dell'Associazione cinese di medicina preventiva. Consenso degli esperti sulla promozione della vaccinazione antinfluenzale stagionale negli anziani [J]. Rivista medica cinese, 2021, 101(8):9. DOI:10.3760/cma.j.cn112137-20201209-03314.