[Programma di coltivazione creativa] La pelle screpolata in inverno è davvero causata dal gelo?

In autunno e in inverno, la pelle di molte persone perde la sua originaria morbidezza. Nei casi lievi, inizia a diventare ruvido. Nei casi più gravi, la pelle delle mani e dei piedi può addirittura screpolarsi e provocare sanguinamento. Come è potuto accadere tutto questo?

Come si screpola la pelle in autunno e in inverno e come possiamo prevenirlo? Ogni anno riceviamo alcuni bambini che vengono mandati alla nostra clinica. I volti di questi bambini di solito sembrano piccole mele rosse, ma in questo periodo sembrano piccole mele un po' intorpidite e i loro volti sono rugosi. Nella nostra vecchia lingua questo si chiama "crunch". Ci sono alcuni errori nella spiegazione di questa parola su Internet. Alcune spiegazioni sostengono che 皴 sia una screpolatura della pelle dovuta al freddo, il che è inesatto. La spiegazione corretta è che la pelle si screpola a causa della secchezza. Se la pelle congelata diventa necrotica e alla fine si screpola, è segno di congelamento. Perché la pelle del mio bambino è solitamente delicata come una piccola mela rossa, ma in questa stagione il suo viso si screpola? Anche molti adulti hanno il viso e le mani screpolate? Le ragioni principali sono quattro.

La prima ragione è determinata dalla struttura stessa della nostra pelle. La nostra pelle è semplicemente divisa in tre strati: epidermide, derma e tessuto sottocutaneo. I tessuti sotto la pelle contengono una grande quantità di acqua. Se si lascia che così tanta acqua entri e esca liberamente, si seccherà in poco tempo. Nella parte superiore della nostra epidermide c'è uno strato chiamato strato corneo, che è essenziale per l'idratazione generale della nostra pelle. A volte lo paragono figurativamente a uno strato di foglio di plastica, che può prevenire efficacemente la perdita di umidità se coperto. Sotto la nostra epidermide ci sono cellule vive. Man mano che si procede strato dopo strato, le cellule diventano meno regolari: da quadrate, diventano piatte e infine si trasformano in cellule morte completamente piatte. Ma non mollava la presa neanche sulle cellule morte. Le cellule continuavano a tenersi per mano, formando strato su strato di strutture simili a pellicole. I nostri maschi adulti hanno in genere circa 20 strati di strato corneo, mentre quello delle donne è relativamente più sottile e quello dei bambini è ancora più sottile. In circostanze normali, e non in un ambiente particolarmente secco, questo strato di strato corneo può impedire la fuoriuscita del 95-99% dell'acqua. Ma quando è estremamente secco, il suo effetto barriera diminuisce. Perché quando l'ambiente esterno è troppo secco, la forza motrice dell'evaporazione dell'acqua è troppo forte e la sua capacità impermeabile può scendere fino a circa il 90%. In altre parole, il 90% dell'acqua viene bloccato, ma circa il 10% evapora attraverso lo strato corneo. Durante questo processo, la nostra pelle si trova in uno stato di graduale disidratazione. Se non si rispettano le ultime due misure, tra cui una corretta pulizia e idratazione, e si lascia che la pelle perda idratazione, l'idratazione nell'epidermide diminuirà sempre di più e, allo stesso tempo, l'idratazione necessaria a nutrire lo strato corneo diminuirà sempre di più, proprio come quando osserviamo il terreno nella stagione secca, l'acqua del fiume evapora e sul fondale compaiono delle crepe, che chiamiamo screpolature. Se la nostra epidermide perde troppa acqua, lo strato corneo, originariamente liscio, mostrerà delle crepe una dopo l'altra se osservato al microscopio. Una volta che si formano delle crepe, l'umidità interna verrà persa più velocemente. In questo momento, tutta la nostra pelle inizia a screpolarsi. Riassumendo, la prima causa delle screpolature della pelle è lo strato corneo. La sua capacità di trattenere l'acqua ha un certo limite. Se supera questo limite, non riesce più a trattenere l'acqua e alla fine diventa secco.

La seconda è che alcune persone sono ancora molto attente a lavarsi anche in autunno e in inverno. Diciamo che lavarsi il viso con cura non è un problema, ma pulirlo troppo lo è. Vediamo se c'è qualcuno che ha l'abitudine di lavarsi la faccia fino a sentire uno scricchiolio quando si strofina, prima di sentirsi pulito. Questa soluzione può andare bene in estate, primavera o inizio autunno, ma potrebbe non essere adatta a fine autunno e inverno, soprattutto nel nord più secco. Perché questa pulizia eccessiva danneggerà il cemento che collega le cellule cheratiniche di cui abbiamo appena parlato. Cos'è il "cemento" che collega queste cellule? Durante il processo di sviluppo, le nostre cellule epidermiche si appiattiscono gradualmente e alla fine diventano necrotiche e completamente morte, ma continuano a tenersi per mano. Riescono a continuare a tenersi per mano. La cosa più importante è la cosiddetta barriera epidermica, che è una miscela di sostanze come ceramidi e trigliceridi prodotte dalle cellule quando sono vive, che formano un colloide. Quando le cellule muoiono, la gelatina si secca, tenendo unite le cellule come il cemento tiene insieme un muro di città. La barriera dello strato corneo può impedire all'acqua di passare attraverso il centro e impedire alle cellule di screpolarsi, ma è molto facile che si danneggi se viene pulita troppo, soprattutto se si usano detergenti contenenti sapone o sostanze fortemente alcaline, che laveranno via rapidamente la colla cementizia duramente guadagnata al centro, facendo sì che il mattone si allenti al centro, diventando più incline a sfaldarsi e con peggiori proprietà idratanti. Con il tempo appariranno varie crepe. Per questo motivo, una detersione eccessiva è una causa importante di danni alla pelle e screpolature in autunno e in inverno. Ma, se la pensiamo in un altro modo, va bene non lavarsi la faccia? Inoltre, non va bene non lavarlo e lasciare il cemento al suo interno. Perché se non ti lavi il viso, troppo sebo sul viso prolifererà batteri, e i batteri che proliferano invaderanno ulteriormente la pelle e danneggeranno la barriera epidermica. Sia una detersione eccessiva che una detersione insufficiente possono danneggiare la barriera delle cuticole.

C'è anche una terza ragione, ovvero la nostra idratazione dopo l'arrivo dell'autunno e dell'inverno. Perché idratare? Come accennato in precedenza, da un lato, il nostro strato corneo tende a seccarsi man mano che l'acqua si dissipa. D'altro canto, durante la detersione l'olio verrà rimosso e, se non idratato, si screpolerà facilmente. Tuttavia, alcune persone usano regolarmente prodotti idratanti, ma scoprono che sono inefficaci in autunno e in inverno. Qual è il motivo? Poiché il grado di evaporazione della pelle varia a seconda della stagione, gli idratanti da utilizzare dovrebbero essere diversi. Tutti i prodotti idratanti contengono tre ingredienti: uno è chiamato idratante e contiene acqua; uno è chiamato ammorbidente, che rende il nostro strato corneo più morbido e più facile da assorbire; e l'altro è chiamato agente occlusivo. La differenza è che l'acqua idratante contiene più idratanti e meno sigillanti, mentre in autunno e in inverno le creme per il viso o i gel idratanti che utilizziamo contengono più sigillanti, che miglioreranno il nostro effetto idratante. Quindi, quando arrivano l'autunno e l'inverno, dobbiamo potenziare adeguatamente i nostri prodotti idratanti.

In quarto luogo, questa è una delle ragioni principali per cui la nostra pelle si screpola in inverno: le radiazioni ultraviolette, comunemente note come scottature solari. C'è chi dice che in autunno e in inverno fa molto freddo, il sole può comunque farmi male? Sebbene in questo periodo la Terra sia più lontana dal sole e l'intensità dei raggi ultravioletti diminuisca, l'aria è secca in autunno e in inverno e non c'è più vapore acqueo a bloccarla come in estate, quindi i raggi ultravioletti possono penetrare direttamente nella nostra superficie e danneggiare direttamente l'epidermide. Anche nelle giornate fredde, i danni provocati dai raggi UV possono compromettere l'efficacia delle ghiandole sebacee e sudoripare della pelle. Quando fa freddo, la pelle secerne meno sebo e acqua. Se a ciò si aggiungono i danni causati dai raggi ultravioletti, la produzione di sebo è ancora minore, aggravando ulteriormente la secchezza della pelle.

Le quattro cause principali della pelle secca in autunno e in inverno sono la naturale perdita di acqua nello strato corneo: soprattutto nella stagione secca, la perdita di acqua è più rapida, e questa è la ragione principale; il secondo è una pulizia non corretta, per cui dobbiamo usare un detergente viso neutro e delicato; il terzo è l'idratazione insufficiente, soprattutto in autunno e in inverno, non esistono prodotti idratanti forti con agenti più occlusivi, quindi in autunno e in inverno è necessario cambiare i prodotti idratanti con una crema per il viso o un gel idratante. La quarta è che la protezione solare è altrettanto importante in autunno e in inverno.

Autore: Zhang Wenhe