Perché la forfora aumenta in inverno?

Revisore: Zhang Yuhong, primario, Dipartimento di dermatologia, Ospedale centrale di Zhengzhou affiliato all'Università di Zhengzhou

Essendo nato in inverno, amo particolarmente questa stagione. Non solo posso mangiare patate dolci arrostite calde, ma posso anche indossare tante belle sciarpe e cappelli... Penso che non ci siano altri svantaggi, a parte il fatto che fa un po' freddo~

Purtroppo ho scoperto di recente che quando fa freddo, anche la mia forfora sembra aumentare? Dopo aver chiesto ad alcuni amici, ho scoperto che non si trattava solo di una mia illusione! Molte persone hanno sperimentato questo fenomeno.

Fonte: nhs.uk

Perché la forfora aumenta quando fa freddo? Prima di comprendere le cause dell'aumento della forfora, diamo un'occhiata a come si forma la forfora.

Come si forma la forfora?

Come tutti sappiamo, le cellule del corpo umano sono costantemente sottoposte a un processo metabolico e le cellule del cuoio capelluto non fanno eccezione.

Le cellule epidermiche della testa umana subiscono un metabolismo e le cellule morte diventano secche e cadono in scaglie o squame, formando quella che comunemente è nota come forfora. La forfora è in realtà costituita da frammenti di cellule di cheratina che cadono dal cuoio capelluto.

Ognuno di noi ha un metabolismo diverso, quindi tutti avranno la forfora.

In circostanze normali, la perdita e la rigenerazione delle cellule del corpo umano mantengono un equilibrio dinamico. Le cellule di cheratina sulla testa si staccano lentamente e in un arco di tempo lungo e solitamente non sono visibili a occhio nudo. Tuttavia, se la forfora è così abbondante da essere visibile a occhio nudo, significa che c'è un "problema".

Cause della forfora

La forfora si manifesta solitamente nelle seguenti situazioni:

1. Se non lavi i capelli da molto tempo, l'ambiente del cuoio capelluto sarà troppo secco, il che causerà maggiore forfora;

2. Anche le cattive abitudini di vita, come grattarsi spesso la testa e stuzzicarsi il cuoio capelluto con le mani, accelerano la caduta della forfora;

3. Aumento della forfora causata da Malassezia

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Le prime due situazioni si manifestano generalmente con un aumento della forfora in un breve lasso di tempo. È possibile ridurre la formazione di forfora adattando le proprie abitudini di lavoro, di riposo e di stile di vita. Se si verifica la terza situazione, occorre prestare particolare attenzione.

La Malassezia è un fungo oleoso presente nel corpo di quasi tutti.

Se restiamo alzati fino a tardi e seguiamo un'alimentazione irregolare, l'equilibrio della flora microbica del cuoio capelluto verrà alterato, il metabolismo delle cellule del cuoio capelluto accelererà e il cuoio capelluto secernerà più sebo. In questo periodo, la Malassezia, amante dell'olio, avrà molto "cibo".

Malassezia globosa, possibile causa di forfora

Fonte: letmelearnya.com

Un'alimentazione adeguata consente alla Malassezia di moltiplicarsi in gran numero, producendo acidi grassi insaturi più irritanti, che causano infiammazione del cuoio capelluto e quindi aumentano forfora, prurito al cuoio capelluto ed eritema. Nel corso di un lungo periodo di tempo si forma la "dermatite seborroica".

In altre parole, una secrezione eccessiva di sebo + crescita eccessiva di funghi è una delle cause principali dell'aumento anomalo della forfora.

Come sbarazzarsi efficacemente della forfora

Ora che conosciamo la causa dell'aumento della forfora, possiamo "prescrivere la medicina giusta". Per rimuovere efficacemente la forfora, ci sono alcune cose a cui devi prestare particolare attenzione:

Innanzitutto, fai attenzione alla frequenza con cui lavi i capelli: lavare i capelli troppo frequentemente può causare sensibilità al cuoio capelluto, quindi si consiglia di lavare i capelli una volta ogni 1-2 giorni in primavera e in estate e una volta ogni 2-3 giorni in autunno e in inverno;

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In secondo luogo, presta attenzione alla cura del cuoio capelluto e non grattarlo vigorosamente: sai, il cuoio capelluto è davvero "più sottile della pelle del viso", quindi quando ti lavi i capelli, non grattarlo con le unghie, ma usa la punta delle dita per massaggiare il cuoio capelluto con movimenti circolari;

Terzo, fai attenzione alla temperatura dell'acqua quando lavi i capelli: una temperatura dell'acqua troppo bassa può facilmente causare raffreddori e mal di testa, mentre una temperatura dell'acqua troppo alta può facilmente asportare il sebo dal cuoio capelluto, rendendo i capelli più vulnerabili ai danni e persino indurre il cuoio capelluto a secernere più sebo, creando un circolo vizioso. Per questo motivo, si consiglia di lavare i capelli a una temperatura dell'acqua leggermente superiore a quella corporea.

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Quarto, fai attenzione agli articoli da toeletta: se pensi di avere una forfora aumentata causata dalla Malassezia, puoi scegliere uno shampoo antimicotico. Gli shampoo attualmente in commercio contengono quattro efficaci ingredienti antibatterici: piroctone olamina, zinco piritione (ZPT), ketoconazolo e disolfuro di selenio. Quando si acquista uno shampoo, è possibile verificare la presenza di questi ingredienti. Tra questi, il ketoconazolo è un ingrediente medicinale e deve essere acquistato in farmacia. La concentrazione generalmente raccomandata è il 2% di "lozione di ketoconazolo" e deve essere utilizzata secondo le istruzioni.

Fonte: Un sito web di shopping

Inoltre, poiché questo tipo di shampoo antiforfora ha un forte potere detergente e può facilmente seccare il cuoio capelluto, si consiglia di utilizzarlo insieme al balsamo. Fate attenzione a non applicare il balsamo direttamente sul cuoio capelluto, perché potrebbe ostruire facilmente i pori e causare la caduta dei capelli. Si consiglia di applicare il balsamo sui capelli partendo da dietro le orecchie e arrivando fino alle punte, di lasciarlo agire per circa 5 minuti e poi di risciacquare.

Oltre a combattere i funghi, c'è un'altra cosa a cui bisogna prestare attenzione. Se avverti un forte prurito al cuoio capelluto, se noti che è rosso o presenta anche piccole vesciche e hai voglia di grattarti la testa in continuazione, il redattore consiglia di recarti al reparto di dermatologia dell'ospedale il prima possibile per escludere altre cause patologiche e valutare se è necessario assumere farmaci orali per il trattamento.

In generale, in circostanze normali, la forfora grave può essere alleviata con i metodi sopra descritti. Tra queste, anche la forfora aumentata causata dalla dermatite seborroica causata da Malassezia può scomparire completamente con un trattamento, ma è facile che si ripresenti, soprattutto nei climi secchi autunnali e invernali, a causa della riduzione del sebo nello strato corneo della pelle, del danno alla barriera cutanea e della ridotta capacità di bloccare la Malassezia. Pertanto dobbiamo restare pazienti. Dopotutto, combattere la forfora è un processo lungo.