Giornata mondiale dell'Alzheimer 2022 - Conosci te stesso e il tuo nemico, previeni e sii saggio in anticipo: lavoriamo insieme verso il futuro

Il 21 settembre di ogni anno si celebra la "Giornata mondiale dell'Alzheimer", nota anche come "Giornata mondiale della demenza". Il 21 settembre di quest'anno si celebra la 29a Giornata mondiale dell'Alzheimer. Il tema di quest'anno è "Conosci la demenza, conosci l'Alzheimer. Insieme possiamo fare molto" (Conosci te stesso e il tuo nemico, adotta una prevenzione precoce e una saggezza precoce: lavora insieme per il futuro). Ora vi racconterò alcune nozioni popolari sulla malattia di Alzheimer.

Mi chiedo se ti ricordi ancora di Su Daqiang nella serie TV "All Is Well", un uomo anziano che si comportava in modo particolarmente "cattivo". Alla fine gli è stata diagnosticata la malattia di Alzheimer. All'improvviso tutti si sono resi conto che la demenza poteva avere questo aspetto, ma in realtà era diversa da come ce l'eravamo immaginata.

Quali sono i sintomi che dovrebbero segnalare la presenza del morbo di Alzheimer?

1. Perdita di memoria e dimenticanza.

La perdita di memoria e la dimenticanza, in particolare di eventi recenti, sono i sintomi più comuni del morbo di Alzheimer nelle fasi iniziali.

2. Reazione lenta e comprensione ridotta.

I pazienti affetti da Alzheimer in fase iniziale spesso incontrano difficoltà nel comunicare con gli altri e non riescono a seguire il filo del discorso altrui.

3. Difficoltà nella comunicazione linguistica

I pazienti affetti da Alzheimer in fase iniziale spesso dimenticano le parole più semplici o non sanno come esprimersi quando le parole salgono loro alle labbra, e ciò che dicono è difficile da capire.

4. Non riesco a capire l'ora e il luogo e non riesco a riconoscere la strada di casa

I malati di Alzheimer spesso si perdono quando escono, non ricordano la data e non riescono nemmeno a distinguere il giorno dalla notte.

5. Cambiamento improvviso di personalità

Confusione, sospetto, paura, irritabilità, ansia, depressione... il morbo di Alzheimer può modificare la personalità di una persona.

6. Fare la stessa cosa più e più volte

Ripetere la stessa cosa dalla mattina alla sera, soprattutto se è accaduta molto tempo fa.

7. Perdita di interesse

Alcuni pazienti possono restare seduti davanti alla TV per ore o restare assonnati per lungo tempo. Il morbo di Alzheimer può addirittura rubare gli hobby di una persona, facendole perdere l'interesse per i suoi interessi precedenti.

8. Trattare la spazzatura come un tesoro, smarrire oggetti o denaro in luoghi inappropriati

Spesso raccolgo degli stracci e li porto a casa, metto la frutta nell'armadio e i calzini sul tavolo da pranzo. Mettere sempre le cose nel posto sbagliato.

9. Avere difficoltà a portare a termine le cose che fai regolarmente.

Non riesco più a portare a termine il lavoro che prima mi era molto familiare.

Come prevenirlo?

1. Dormire bene e a sufficienza (molto importante).

2. Controllo del peso: l'IMC deve essere raggiunto e mantenuto in un intervallo compreso tra 18,5 e 24,9 kg/m2.

3. Esercizio fisico: tutti, in particolare gli over 65, dovrebbero praticare regolarmente esercizio fisico.

4. Istruisci il più possibile nei primi anni di vita.

5. Attività ed esercizi cognitivi: dedicarsi ad attività mentali più stimolanti, come leggere, giocare a scacchi, ecc.

6. Smettere di fumare.

7. Proteggi la testa ed evita traumi.

8. Mantenere uno stile di vita sano ed evitare il diabete. I pazienti diabetici devono essere attentamente monitorati per il declino cognitivo.

9. Controllare attivamente l'ipertensione.

10. Per i pazienti colpiti da ictus, mantenere uno stile di vita sano, usare i farmaci in modo razionale e adottare misure preventive efficaci per proteggere le loro funzioni cognitive.

11. Controllare regolarmente i livelli di omocisteina nel sangue e curare i pazienti con iperomocisteinemia con vitamina B e/o acido folico, monitorando attentamente lo stato delle loro funzioni cognitive.

12. Per mantenere in buone condizioni il sistema cardiovascolare, i pazienti affetti da fibrillazione atriale devono ricorrere alla terapia farmacologica.

13. Mantenere un corpo sano e forte nella vecchiaia; per coloro che diventano sempre più fragili, lo stato delle loro funzioni cognitive dovrebbe essere attentamente monitorato.

14. La terapia sostitutiva con estrogeni non è raccomandata nelle donne in postmenopausa per prevenire la demenza.

15. Nei pazienti con ipotensione ortostatica, lo stato della loro funzione cognitiva deve essere attentamente monitorato.

16. Mantenere una buona salute mentale e monitorare attentamente la funzione cognitiva nei pazienti con sintomi depressivi esistenti.

17. Rilassati ed evita lo stress eccessivo.

18. L'assunzione di vitamina C con la dieta o tramite integratori può essere d'aiuto.