Il segreto del viso appuntito di Sui Tang! I fagioli rossi possono aiutare a ridurre l'edema

La famosa supermodella taiwanese Sui Tang una volta ha condiviso un piccolo segreto per mantenere la sua figura con tutti su Internet. Ha detto che deve bere acqua di fagioli rossi, acqua vitaminica e acqua di zucchero di canna ogni giorno. Questi sono i suoi tre tesori per la salute. Aiutano a sbiancare e levigare la pelle, promuovere il metabolismo e ridurre l'edema. Tra queste, l'acqua di fagioli rossi è una piccola ricetta segreta amata dagli artisti di Taiwan, Giappone, Corea del Sud e altri luoghi. Quale potere magico hanno i fagioli rossi che possono conquistare l'amore di così tante persone? Basta bere acqua di fagioli rossi ogni giorno o sostituire la cena con una zuppa di fagioli rossi: puoi perdere fino a 4 chili in un mese!

Il piccolo viso a V di Sui Tang è sempre stato l'invidia di molte donne. Solo eliminando rapidamente l'edema nel corpo può apparire il viso ovale! (Foto presa dalla pagina ufficiale Facebook dei fan di Sui Tang)

Fagiolo rosso arma magica dimagrante: diuretico ed edemi

Molte donne devono essere afflitte da gonfiore ed edema. Edema significa cattivo metabolismo, mani e piedi freddi, sangue insufficiente e una particolare predilezione per i dolci nella vita. Questi sono tutti fattori che causano l'edema. Mangiare dolci per lungo tempo danneggia le funzioni della milza e dello stomaco, causando l'accumulo di umidità nel corpo e la formazione di edemi.

Per risolvere il problema dell'eccessiva umidità e dell'edema nel corpo, cerca di evitare nella tua dieta cibi dal sapore pesante e salato e mangia cibi più diuretici come melone invernale, luffa, semi di coix e fagioli rossi. Tra questi, i fagioli rossi hanno una vasta gamma di usi. Possono essere mangiati come snack, bevande o aggiunti ai pasti. Pertanto, sono diventati l'arma magica più consigliata per ridurre l'edema!

La vitamina B aiuta il metabolismo, l'alto contenuto di fibre previene la stitichezza

Per quanto riguarda i nutrienti ricchi di fagioli rossi, dobbiamo raccomandare che siano ricchi di vitamine del gruppo B. Tra queste, la vitamina B6 può migliorare i sintomi dell'anemia e della sindrome premestruale, rendendola molto adatta alle donne. Inoltre, c'è una saponina che può rafforzare lo stomaco, promuovere la salivazione, rimuovere l'umidità, promuovere la diuresi, ridurre il gonfiore e disintossicare e può anche aiutare la digestione e l'assorbimento.

Inoltre, è ricco di fibre, che possono stimolare la motilità gastrointestinale. Durante il periodo di perdita di peso, molte persone avranno problemi con i movimenti intestinali a causa di cambiamenti nelle abitudini alimentari. I fagioli rossi possono aiutare a prevenire la stitichezza.

Sui Tang porta con sé una grande lattina di acqua di fagioli rossi da bere ogni giorno e prepara anche acqua vitaminica e acqua calda con zucchero di canna. (Foto presa dalla pagina ufficiale Facebook dei fan di Sui Tang)

Abbinatelo ai semi di coix e avrete un pasto completo e nutriente!

Se bevi solo zuppa di fagioli rossi senza zucchero, molte persone troveranno difficile accettarla. A questo punto, puoi cucinarla con semi di coix per preparare zuppa di fagioli rossi e semi di coix; i semi di coix sono anche ricchi di proteine ​​ed entrambi sono alimenti a basso indice glicemico (fagioli rossi: 55, semi di coix 25), il che può rallentare l'aumento della glicemia e aumentare la sazietà. Sostituisci semplicemente la cena con una ciotola di zuppa di fagioli rossi e orzo e potrai sentirti sazio, mantenendoti in salute e perdendo peso.

Metti l'acqua di fagioli rossi in una bottiglia termica e portala con te per berla come acqua

L'artista taiwanese Jolin Tsai una volta ha raccontato in un libro sulla salute che beve ogni giorno fagioli rossi, poria cocos e zuppa di semi di loto per ridurre l'edema. Mette anche fagioli rossi in un thermos e fa sobbollire l'acqua dei fagioli rossi, che porta con sé per bere. Anche la supermodella Sui Tang usa questo trucco per risolvere il problema dell'edema.

Basta mettere una manciata di fagioli rossi in un thermos da 500-700 ml, versare acqua calda, agitare la bottiglia per far sobbollire i fagioli rossi, quindi togliere i fagioli rossi e bere solo l'acqua. Se vuoi cucinare una pentola a casa, puoi usare 140 grammi di fagioli rossi e 2 litri di acqua, metterli nella pentola e cuocere per più di 1 ora. Non lasciare che i fagioli rossi scoppino durante la cottura. Quindi togli i fagioli rossi e bevi l'acqua rimanente.

Tuttavia, è bene ricordare che i fagioli rossi sono efficaci solo per le persone obese con molta umidità ed edemi nella parte inferiore del corpo; e durante la cottura, se si desidera aggiungere zucchero, è meglio scegliere zucchero di canna o miele in quantità adeguata per evitare di aggiungere troppe calorie. Per le persone con una scarsa funzionalità gastrointestinale, i fagioli possono aumentare la possibilità di gonfiore e disagio allo stomaco. Puoi provarli per 1 o 2 settimane e poi decidere se continuare a mangiarli in base alle tue condizioni fisiche.

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