I neonati hanno bisogno di integratori di calcio?

Un bambino di un anno ha assunto integratori di calcio per sei mesi e ha sviluppato calcoli renali!

Il bambino si è recato in un ospedale di Heilongjiang per un raffreddore e, inaspettatamente, gli è stato trovato un calcolo delle dimensioni di una nocciolina nel catetere urinario.

Negli ultimi anni, l'integrazione di calcio sembra essere diventata una moda. Somministrare integratori di calcio ai bambini è diventato l'argomento più scottante per molti genitori, come se fossero rimasti indietro rispetto agli altri se non li avessero dati ai loro figli. Sudare molto - carenza di calcio, calvizie sulla parte posteriore della testa - carenza di calcio, brutta forma della testa - carenza di calcio, piangere nel cuore della notte - carenza di calcio, camminare fino a tardi - carenza di calcio! Con questo calcolo, sembra che il bambino abbia costantemente bisogno di integratori di calcio. L'integrazione di calcio è diventata una parte essenziale del processo di crescita dei bambini cinesi. Quindi il tuo bambino ha davvero bisogno di integratori di calcio?

Somministrare ciecamente integratori di calcio al tuo bambino può causare danni alla sua salute

In circostanze normali, non è necessario somministrare ai bambini ulteriori integratori di calcio. Ma quello che molti non sanno è che un'eccessiva integrazione di calcio può anche essere dannosa per la salute del bambino! Gli esperti di nutrizione affermano che l'assunzione appropriata di calcio per i bambini cinesi di età compresa tra 0 e 6 mesi è di 200 mg/giorno, mentre l'assunzione massima tollerabile è di 1000 mg/giorno; l'assunzione appropriata di calcio per i neonati di età compresa tra 7 e 12 mesi è di 250 mg/giorno, mentre l'assunzione massima tollerabile è di 1500 mg/giorno.

Perché si formano i calcoli renali?

Questa madre nutre da molto tempo il suo bambino con grandi quantità di calcio e cibi contenenti acido ossalico. Il calcio presente nel sangue del bambino si combina con l'acido ossalico presente negli alimenti o con l'acido ossalico originale presente nei fluidi corporei per formare ossalato di calcio, che precipita nei tessuti e negli organi formando calcoli di ossalato di calcio.

A che età un neonato ha bisogno di integratori di calcio?

In generale, il latte materno puro può soddisfare il fabbisogno di calcio necessario allo sviluppo fisico dei neonati di età compresa tra 0 e 6 mesi, senza necessità di ulteriori integrazioni di calcio. Ogni bambino si sviluppa in modo diverso, quindi il trattamento deve essere basato sulla crescita di ogni singolo bambino. La cosa più importante è un'alimentazione equilibrata e tanto esercizio fisico.

Niente più cibi ricchi di calcio? Niente più verdure contenenti acido ossalico?

Il calcio è un nutriente indispensabile per la crescita e lo sviluppo dei bambini. L'acido ossalico è ampiamente presente in vari tipi di frutta, fagioli e verdure. L'acido ossalico si combina facilmente con il calcio formando calcoli di ossalato di calcio, che possono compromettere la salute dei bambini. Tuttavia, gli alimenti contenenti acido ossalico contengono anche altri nutrienti ricchi e diversificati, anch'essi necessari per la crescita dei bambini. Se le restrizioni vengono imposte ciecamente, la crescita e lo sviluppo del bambino possono essere gravemente compromessi.

La dieta è il modo migliore per integrare il calcio

Sebbene sul mercato siano disponibili molti integratori di calcio diversi, per i bambini normali il modo migliore è assumere calcio attraverso una dieta equilibrata. Per i neonati e i bambini piccoli, il latte materno è la migliore fonte di cibo. Finché il bambino può essere allattato esclusivamente al seno, non c'è sostanzialmente motivo di preoccuparsi della carenza di calcio. Il latte e i suoi derivati ​​sono le migliori fonti di calcio alimentare. Il contenuto di calcio nel latte fresco è compreso tra 1000 e 1200 mg/L, mentre nel latte scremato in polvere è leggermente superiore. Se al tuo bambino non piace bere il latte o è intollerante al lattosio, anche il consumo di vari alimenti ricchi di calcio è una buona fonte di calcio.

La vitamina D è un "buon partner" per favorire l'assorbimento del calcio

Prendere il sole può aiutare il tuo bambino a produrre vitamina D. In circostanze normali, è sufficiente portare il tuo bambino a fare più spesso esercizi all'aperto e esporsi al sole per la giusta quantità. Non è necessario somministrare al bambino ulteriori preparati di vitamina D. È bene ricordare che il sole contiene forti raggi ultravioletti e che un'esposizione prolungata al sole può facilmente causare problemi alla pelle delicata del bambino. I bambini di età inferiore ai 6 mesi dovrebbero evitare l'esposizione diretta al sole. Il tempo trascorso al sole non dovrebbe superare la mezz'ora. Fare attenzione a non esporre gli occhi del neonato alla luce diretta del sole. Quando i genitori portano i loro bambini a crogiolarsi al sole, non è sufficiente lasciarli semplicemente al piano di sotto. Assicuratevi di scegliere un momento in cui la luce del sole è più tenue. Adottate misure di protezione solare per il vostro bambino prima di uscire e controllate la durata dell'esposizione al sole.

Riferimenti:

[1] Assunzione di vitamina D e calcio nella popolazione pediatrica generale: un documento di consenso di esperti francesi

[2] Linee guida per la pratica clinica sui problemi nutrizionali correlati alla vitamina D nei bambini cinesi 2022