In occasione della Giornata mondiale contro l'epatite, vieni a controllare se il tuo fegato è sano.

Ogni anno il 28 luglio si celebra la Giornata mondiale dell'epatite per sensibilizzare l'opinione pubblica su questo problema. Quanto sai del tuo fegato?

Il fegato è uno degli organi più importanti del corpo umano e svolge funzioni molto importanti. Tuttavia, le malattie del fegato sono patologie comuni e molto diffuse tra la popolazione cinese, come l'epatite, il fegato grasso, la cirrosi, il cancro al fegato...

Sento spesso dire: "Le malattie del fegato sono causate dalla procrastinazione". La maggior parte delle persone non si accorge di avere una malattia del fegato fino a un'età avanzata.

Poiché molte persone non prestano attenzione alla protezione del proprio fegato e a causa della particolare "costituzione" del fegato, la malattia epatica è già in uno stato grave quando viene scoperta.

Quali sono quindi i sintomi di una cattiva funzionalità epatica? A cosa dovrei prestare attenzione? Quali altri comportamenti possono danneggiare il fegato?

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Quali sono le funzioni del fegato?

Un fegato adulto normale pesa circa 1,5 kg e misura approssimativamente 26 cm*15 cm*6 cm.

“Hardware” forte: una delle principali caratteristiche del fegato è la sua forte capacità rigenerativa . Anche se viene conservato solo 1/3 del fegato, questo può comunque ricrescere fino a raggiungere le sue dimensioni originali.

Un "software" eccellente: il fegato ha 500 funzioni e può svolgere centinaia di reazioni chimiche in modo ordinato 24 ore al giorno senza dormire, e solo il 25% delle sue funzioni epatiche viene utilizzato .

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Ma la forza del fegato non significa che sia sempre solido come una roccia.

Poiché nel fegato non ci sono nervi del dolore, quando il corpo è esposto a tossine, il fegato si comporta come un "killer" privo di emozioni, rendendo difficile per il corpo umano rilevare piccoli danni al fegato.

Naturalmente, questa non è una cosa del tutto positiva. Perché quando ti accorgi di non sentirti bene, il tuo fegato potrebbe essere troppo "stanco".

Quali sono i comportamenti che danneggiano il fegato?

Bere

La prima cosa da chiarire è che anche una sola goccia di alcol può causare danni all'organismo . Nel mio Paese, dal 4% al 6% della popolazione soffre di epatopatia alcolica, il che significa che il fegato di un numero considerevole di cinesi soffre di danni causati dall'alcol.

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L'alcol viene metabolizzato principalmente nel fegato, convertito in acetaldeide e acido acetico sotto l'azione di due enzimi e infine escreto dall'organismo sotto forma di anidride carbonica e acqua.

Il danno causato al fegato dall'eccesso di alcol si manifesta inizialmente con l'accumulo di grasso, chiamato degenerazione grassa alcolica. Si verifica quindi un'infiammazione che porta alla necrosi delle cellule epatiche e a una funzionalità epatica anomala.

Quando la velocità di rigenerazione del fegato non riesce a tenere il passo con quella della necrosi, il fegato inizia a produrre tessuto fibroso per riempire il tessuto epatico necrotico, formando cirrosi e persino evolvendosi in cancro al fegato, che "attaccherà in modo critico" vari sistemi del corpo e potrebbe causare ipertensione portale, encefalopatia epatica, sindrome epatorenale, ecc.

Grasso

Le linee guida nutrizionali per i residenti cinesi raccomandano agli adulti di consumare dai 25 ai 30 grammi di olio commestibile al giorno . In Cina, l'assunzione media di olio commestibile a persona è di circa 42 grammi al giorno, ovvero molto al di sopra della norma. Anche se il cibo delizioso è bello, non si possono ignorare i problemi di salute che ne derivano.

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Il fegato è il centro metabolico dei tre principali nutrienti del corpo: zucchero, proteine ​​e grassi. In generale, dopo che il cibo è stato digerito e assorbito dal tratto gastrointestinale, una parte viene trasportata al fegato per essere metabolizzata e convertita in nutrienti che possono essere utilizzati dal corpo umano.

Va notato che, per quanto grande sia la capacità di accumulo del fegato, questa ha pur sempre un limite. Se si segue una dieta ricca di grassi per un lungo periodo di tempo e questa supera la capacità di elaborazione del fegato, il grasso non può essere metabolizzato in tempo e si accumula nelle cellule epatiche, il che può portare alla steatosi epatica non alcolica e mettere a repentaglio la salute del fegato.

farmaco

Come dice il proverbio, ogni medicinale è in una certa misura velenoso e molti farmaci possono essere potenzialmente epatotossici. In circostanze normali, il fegato è un noto esperto di disintossicazione. Partecipa al metabolismo dei farmaci e può scomporre le sostanze tossiche.

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Quando la quantità di farmaci supera la tolleranza del fegato, si verificano determinati danni al fegato. Il termine medico è "danno epatico indotto da farmaci", che si manifesta sotto forma di varie patologie epatiche acute e croniche. Tuttavia, a causa della mancanza di manifestazioni cliniche specifiche, la diagnosi può essere errata o non essere riconosciuta.

Se il danno epatico indotto dal farmaco è lieve, può essere recuperato dopo aver sospeso l'assunzione del farmaco, ma se è grave, può essere pericoloso per la vita. Pertanto, quando si assumono farmaci, è necessario seguire le istruzioni del medico ed evitare di assumerli alla cieca .

Quali sono i sintomi di un fegato malato?

Poiché il fegato ha una forte capacità compensatoria, un danno epatico precoce potrebbe non presentare sintomi evidenti o presentare solo una leggera mancanza di appetito, indigestione, lieve affaticamento e un sonno leggermente disturbato.

Quando la funzionalità epatica non riesce a compensare, possono verificarsi gravi complicazioni o addirittura condizioni pericolose per la vita, tra cui ipersplenismo, ascite, cancro, encefalopatia epatica, infezioni secondarie, emorragie massive o persino shock causati dalla rottura delle vene varicose dell'esofago e della parete addominale, ecc. Le tossine penetrano nel cervello e causano vertigini, deterioramento intellettivo, cambiamenti di personalità e persino coma. L'unico modo per curare la cirrosi epatica in fase avanzata è il trapianto di fegato.

Come proteggere il fegato?

In sintesi, per proteggere il fegato, dobbiamo rispettare i seguenti principi:

Per prima cosa, evita l'alcol . Quando si beve non esiste la "moderazione". Anche una sola goccia di alcol può causare danni al tuo organismo.

In secondo luogo, seguire una dieta equilibrata con nutrienti adeguati ma non eccessivi e controllare l'assunzione di grassi.

Terzo, mantieni un programma regolare , dormi a sufficienza e continua a fare esercizio fisico.

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Quarto, usare i farmaci in modo razionale .

Quinto, prestare attenzione alle vaccinazioni e sottoporsi a visite mediche regolari . I neonati devono essere vaccinati contro l'epatite B come previsto, mentre gli adulti ad alto rischio di infezione da epatite B o in situazioni particolari devono ricevere il vaccino contro l'epatite B tempestivamente.

In sintesi, nelle fasi iniziali della malattia epatica non vi sono sintomi evidenti, oppure possono manifestarsi solo come un leggero calo dell'appetito, indigestione, lieve affaticamento, sonno leggermente scarso, ecc., mentre nelle fasi avanzate possono verificarsi gravi complicazioni, che possono addirittura mettere a rischio la vita.

Poiché nel fegato non sono presenti nervi del dolore, spesso il corpo umano ha difficoltà a rilevare piccoli danni al fegato. Pertanto, dobbiamo prestare particolare attenzione alla protezione del fegato, mangiare sano, condurre una vita regolare ed essere più cauti nell'assunzione di farmaci.

Autore: Meng Yao, Dottore in Medicina, Facoltà di Medicina dell'Università Jiao Tong di Shanghai

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