La "bomba a orologeria" nascosta nel corpo! Puoi capire se i tuoi vasi sanguigni sono sani toccando il collo del piede?

Esperto di questo articolo: Chen Sijiao, primario e professore di medicina cardiovascolare geriatrica, Primo Ospedale della China Medical University

I vasi sanguigni sono nascosti nel nostro corpo e costituiscono un sistema di tubi chiuso attraverso cui scorre il sangue in modo costante.

Anche se bloccato, non può essere visto o toccato, ma seppellirà una "bomba a orologeria" e le conseguenze potrebbero essere gravi, come l'infarto cerebrale, l'infarto del miocardio o persino la morte.

Quindi, come possiamo giudicare la qualità dei vasi sanguigni? È possibile capire se i vasi sanguigni sono bloccati toccando il collo del piede? Quali altri metodi possono essere utilizzati per giudicare?

Impariamo insieme oggi.

Puoi capire se i tuoi vasi sanguigni sono sani toccando il collo del piede?

C'è del vero in questo.

La temperatura della pelle sul dorso del piede e la pulsazione dell'arteria dorsale del piede possono non solo riflettere la salute dei vasi sanguigni negli arti inferiori, ma anche, in una certa misura, indicare la salute dei vasi sanguigni in altre parti del corpo, come il cuore, il cervello e l'aorta.

Poiché i sintomi della malattia vascolare degli arti inferiori sono più tipici, una volta che si manifesta è molto probabile che si siano verificate lesioni corrispondenti anche in altre parti del corpo.

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Se l'arteria femorale e l'arteria del polpaccio sono normali, allora anche il loro ramo, l'arteria dorsale del piede, è solitamente normale e si può percepire una pulsazione nell'arteria dorsale del piede. Al contrario, se non si avverte alcuna pulsazione nell'arteria dorsale del piede, significa che c'è un problema nel vaso sanguigno che la irrora.

Se il vaso sanguigno di livello superiore è bloccato, l'afflusso di sangue ai suoi rami di livello inferiore e alle sue diramazioni sarà ridotto... L'arteria dorsale del piede si trova nella parte più superficiale del corpo, il dorso del piede, con un'ampia area esposta ed è più facile da palpare con la mano.

Pertanto, è possibile formulare un giudizio preliminare sulla salute dei propri vasi sanguigni toccando il collo del piede. L'arteria dorsale del piede è situata nel punto più alto al centro del dorso del piede.

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Quali sono i sintomi dell'ostruzione dei vasi sanguigni degli arti inferiori?

Le arterie degli arti inferiori sono le "arterie di traffico" che collegano il cuore ai piedi. Il sangue scorre attraverso l'aorta toracica, l'aorta addominale e le arterie iliache verso le arterie degli arti inferiori, tra cui le arterie femorali (arteria femorale, arteria poplitea), le arterie del polpaccio (arteria tibiale anteriore e arteria tibiale posteriore) e infine raggiunge le arterie del piede per apportare nutrimento ai piedi.

Nelle fasi iniziali della malattia arteriosa degli arti inferiori potrebbero non presentarsi sintomi e, una volta scoperta, la maggior parte dei pazienti si trova già nelle fasi avanzate. Se avvertite freddo alle gambe e ai piedi e dolore alle gambe quando camminate, non pensate sempre che sia dovuto a "reumatismi, raffreddore", "gambe fredde croniche, artrite". È probabile che i vasi sanguigni nelle gambe siano bloccati.

Sintomi iniziali: intorpidimento, brividi, freddo, stanchezza, debolezza, dolori muscolari;

Sintomi tipici: il dolore ai muscoli del polpaccio è il più comune, la claudicatio intermittens e il tipico schema ripetitivo "camminata-dolore-riposo-sollievo".

Come verificare autonomamente se i vasi sanguigni degli arti inferiori sono bloccati?

Polso palpabile: il polso dell'arteria dorsale del piede (il punto più alto al centro del dorso del piede) è molto debole o difficile da percepire; Dopo aver camminato e riposato, non si avverte più il polso sul dorso del piede e i vasi sanguigni degli arti inferiori possono essere ristretti.

Osserva il colore: dopo esserti sdraiato con le gambe sollevate (45 gradi) per 1 minuto, il colore della pelle delle gambe non è uniforme; dopo essersi seduti con le gambe abbassate, se la situazione dura più di 30 secondi, potrebbe essersi verificata un'ischemia.

Senti la temperatura: usa le mani per sentire la temperatura della pelle di entrambe le gambe (cosce e polpacci) per vedere se è costante. In caso contrario, la gamba con la temperatura più bassa potrebbe aver ostruito i vasi sanguigni.

L'arteria carotide è il vaso sanguigno che più teme di ostruirsi nel corpo umano?

L'arteria carotide è un'arteria molto importante per tutto il corpo. È un'“arteria di traffico” che collega il cuore e il cervello. Il sangue viene pompato dal cuore al cervello attraverso le arterie carotidi.

Se le placche crescono nell'arteria carotide e si ostruiscono, si staccano e raggiungono il cervello quando il flusso sanguigno nell'arteria influisce sul sangue. I vasi sanguigni cerebrali saranno bloccati e il tessuto cerebrale sarà in uno stato di ischemia e ipossia. Può causare vertigini, perfino infarto cerebrale e ictus!

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Pertanto, dal punto di vista dell'"arteria di traffico", l'arteria carotide è il vaso sanguigno del corpo umano che teme maggiormente i blocchi. Le arterie carotidi forniscono il 70-80% dell'afflusso sanguigno al cervello. Per avere un cervello sano è fondamentale mantenere aperta l'arteria carotide.

Gli studi dimostrano che il 20% dei 2,5 milioni di nuovi ictus che si verificano ogni anno nel mio Paese sono causati da placche nell'arteria carotide, che sono una causa importante di infarto cerebrale.

Oltre a toccare il collo del piede,

Dove altro possiamo “sentire” i blocchi?

Figura 1. Palpazione dell'aorta con entrambe le mani sul lato sinistro vicino all'ombelico;

Figura 2. Palpazione del punto medio della piega inguinale (arteria femorale comune);

Figura 3. Il ginocchio del paziente è leggermente flesso e rilassato. L'esaminatore posiziona il pollice sul fornice tibiale e preme profondamente sulla fossa poplitea (arteria poplitea) con l'indice e il medio di entrambe le mani.

Figura 4. Chiedere al paziente di dorsiflettere l'alluce verso l'alto e di toccare la parte laterale del tendine estensore lungo dell'alluce (arteria dorsale del piede) con l'indice e il medio.

Figura 5. Palpare la parte posteriore del malleolo mediale (arteria tibiale posteriore);

Presta attenzione: trova il punto giusto, senti il ​​polso; prendi una decisione ponderata e vai in ospedale!

Fonte: Fornito dall'autore

Sintomi diversi corrispondono a congestioni diverse delle "arterie di traffico"

La vita continua, come possiamo percorrere i “100.000 chilometri” dei nostri vasi sanguigni? Ogni vaso sanguigno porta al cuore!

Se una qualsiasi delle "principali arterie" viene bloccata, gli organi che alimenta subiranno un'ischemia! Quali sintomi corrispondono a quale "arteria stradale" è bloccata? Puoi giudicare?

Mal di testa, sonnolenza, difficoltà di parola, intorpidimento degli arti e andatura instabile possono indicare un blocco dei vasi sanguigni cerebrali;

Un improvviso senso di costrizione toracica e dispnea possono indicare un'embolia polmonare, che nei casi gravi può portare alla morte improvvisa;

Il dolore al petto e l'angina pectoris possono indicare un'ostruzione dell'arteria coronaria, un infarto del miocardio o addirittura una morte cardiaca improvvisa.

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Quali azioni possono alleviare l'ostruzione dei vasi sanguigni?

Oltre a una dieta sana, anche l'attività fisica può aiutare ad alleviare l'ostruzione dei vasi sanguigni: ad esempio, fare una camminata veloce e allungare più spesso braccia e gambe.

Inoltre, puoi fare qualsiasi esercizio che ti faccia comodo, come Tai Chi, aerobica, danza classica, ecc.; ogni esercizio deve essere continuato per prevenire efficacemente le malattie.

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