La miopia è ereditaria?

Il 6 giugno 2022 è la 27a Giornata nazionale della cura degli occhi. Sebbene la Giornata nazionale per la cura degli occhi sia stata istituita nel 1996, ogni anno il Paese promuove con impegno l'importanza della salute degli occhi per sensibilizzare l'opinione pubblica sulla cura degli occhi. Tuttavia, negli ultimi anni, l'incidenza della miopia tra la popolazione cinese è aumentata di anno in anno. Già nel 2018 il numero di miopi in Cina aveva superato i 600 milioni, rendendo la Cina il paese con il tasso di miopia più alto al mondo. Allo stesso tempo, il problema della miopia in giovane età è particolarmente preoccupante. Secondo i dati pubblicati dalla Commissione sanitaria nazionale, nel 2020 il tasso complessivo di miopia tra bambini e adolescenti nel mio Paese era pari al 52,7%, di cui il 14,3% nei bambini di 6 anni, il 35,6% negli studenti della scuola primaria, il 71,1% negli studenti della scuola media e l'80,5% negli studenti della scuola superiore.

Le ragioni di questo fenomeno sono molteplici. Da un lato, i giovani del mio Paese hanno un pesante carico scolastico, la mancanza di attività all'aria aperta e un uso eccessivo e prolungato degli occhi a distanza ravvicinata, il che fa sì che l'incidenza della miopia aumenti con l'avanzare dell'età scolare. D'altro canto, l'incidenza della miopia è anche legata alla razza. Ad esempio, l'incidenza della miopia nella popolazione europea (popolazione caucasica) è di circa il 30,6%, mentre nella popolazione americana (inclusi bianchi e neri) è del 41,6%. L'incidenza della miopia nella popolazione asiatica è molto più alta rispetto a quella delle altre razze.

La miopia è ereditaria?

Vale la pena notare che la miopia, come altri tratti quali altezza, peso e forma del corpo, è notevolmente influenzata anche dalla genetica. Nella vita, non è difficile scoprire che quando entrambi i genitori sono miopi (in particolare con miopia elevata, superiore a 600 gradi), anche se limitano seriamente il tempo che i figli trascorrono guardando la TV e giocando con i cellulari, è molto probabile che i loro figli sviluppino la miopia precocemente.

Diversi studi sulla miopia condotti su gemelli stranieri hanno dimostrato che il tasso di ereditarietà della miopia è pari a circa il 50%-90%.

Come trovare il "gene della miopia"?

Per individuare il "gene della miopia", i genetisti hanno utilizzato innanzitutto il metodo dell'analisi di linkage familiare per identificare 26 siti di variazione genica associati al rischio di miopia.

Con il rapido sviluppo della tecnologia dei test genetici, il metodo di analisi del collegamento familiare è gradualmente passato di moda, soprattutto dopo l'avvento degli studi di associazione genomica (GWAS). Confrontando la frequenza di distribuzione delle varianti genetiche nelle persone miopi e nelle persone normali, i ricercatori hanno scoperto più di cento siti di varianti di rischio correlate alla miopia. Queste mutazioni genetiche possono modificare gli endofenotipi, quali la lunghezza assiale, la curvatura corneale e lo spessore maculare, influenzando processi come la trasmissione sinaptica neuronale, l'adesione cellulare e il ciclo cellulare, portando infine all'insorgenza della miopia.

Vale la pena notare che, nonostante i ricercatori abbiano segnalato centinaia di mutazioni genetiche correlate alla miopia, non è stato ancora pienamente compreso il modo in cui queste mutazioni genetiche causano la miopia. Inoltre, tutte queste varianti genetiche possono spiegare solo meno del 20% dell'ereditarietà e, fino ad ora, non è stato ancora scoperto un numero considerevole di varianti genetiche correlate alla miopia. Questi risultati di ricerca dimostrano che la miopia è in realtà una caratteristica molto complessa e che centinaia di "geni della miopia" con effetti minuscoli contribuiscono, insieme, alla formazione della miopia.

Come prevenire la miopia in modo scientifico?

Forse non possiamo cambiare i nostri fattori innati, ma possiamo comunque prevenire e ritardare la progressione della miopia cambiando il nostro stile di vita. Per prevenire la miopia, puoi provare quanto segue:

1. Aumentare il tempo dedicato alle attività all'aperto

Studi hanno dimostrato che aumentare il tempo trascorso all'aria aperta può ridurre significativamente la prevalenza della miopia. Trascorrere un'ora in più all'aria aperta ogni settimana può ridurre il rischio di miopia del 2%.

2. Mantenere la postura corretta per leggere e scrivere e raggiungere "un piede, un pollice, un pugno"

Leggere e scrivere a distanza ravvicinata per periodi prolungati aumenta l'incidenza della miopia. Quando leggiamo e scriviamo dobbiamo mantenere una postura corretta, con il petto a un pugno di distanza dal tavolo, gli occhi a trenta centimetri dal libro e la mano a un pollice dalla punta della penna.

3. Dieta equilibrata e nutrizione equilibrata

Studi hanno dimostrato che la carenza di vitamina A, D e zinco, nonché una dieta ricca di zuccheri, possono favorire l'insorgenza della miopia. Pertanto, puoi mangiare più verdure a foglia verde, latticini, prodotti a base di soia, pesce, ecc., consumare meno bevande gassate e dolci ad alto contenuto di zucchero e mantenere un apporto equilibrato di vari nutrienti.

4. Uso di farmaci paralizzanti regolatori

Studi hanno dimostrato che colliri a bassa concentrazione di atropina possono rallentare in media dal 60% all'80% la crescita della miopia nei bambini e negli adolescenti. Pertanto, anche l'uso di atropina a bassa concentrazione è una delle misure efficaci per prevenire la miopia. Tuttavia, è opportuno sottolineare che l'uso di atropina a bassa concentrazione deve essere supervisionato da un oculista professionista e non deve essere acquistato e utilizzato alla cieca.

5. Utilizzare lenti ortocheratologiche

Le lenti ortocheratologiche rappresentano attualmente un metodo sicuro ed efficace per controllare la progressione della miopia. Tuttavia, non tutti sono adatti al loro utilizzo. L'uso delle lenti ortocheratologiche deve essere effettuato sotto la supervisione professionale di un oculista.

Riferimenti

1.Wang YM, Lu SY, Zhang XJ, Chen LJ, Pang CP, Yam JC. Genetica ed ereditarietà della miopia. Bambini. 2022; Italiano: 9(3):382. https://doi.org/10.3390/children9030382

2. Tedja MS, Haarman AEG, Meester-Smoor MA, et al. IMI - Rapporto sulla genetica della miopia. Investire in Ophthalmol Vis Sci. Italiano: 2019;60(3):M89-M105. doi:10.1167/iovs.18-25965

3. Wang YM, Lu SY, Zhang XJ, Chen LJ, Pang CP, Yam JC. Genetica ed ereditarietà della miopia. Bambini (Basilea). Italiano: 2022;9(3):382. Pubblicato il 9 marzo 2022. doi:10.3390/children9030382